Niedokrwistość jest zaburzeniem spowodowanym brakiem czerwonych krwinek lub hemoglobiny w organizmie. Może zależeć od niedoboru żelaza lub zapalenia. Dowiedzmy się lepiej.

Struktura cząsteczki hemoglobiny

Objawy niedokrwistości

Niedobre, wyczerpanie, drażliwość, suchość i kruchość paznokci i włosów: to tylko niektóre z typowych objawów niedokrwistości, zaburzenia spowodowanego brakiem czerwonych krwinek lub hemoglobiny w organizmie. Objawom tym towarzyszy również zmniejszona odporność na stres fizyczny i psychiczny, kołatanie serca i ból głowy.

Zakres objawów zależy zarówno od wartości hemoglobiny we krwi, jak i od jej wyglądu.

przyczyny

Niedokrwistość występuje w różnych postaciach i może mieć wiele przyczyn : dziedziczenie (defekt błony), zapalenie, zatrucie . Jednak najczęstszą jest niedokrwistość z niedoboru żelaza, która wynika ze słabego spożycia żelaza w diecie, problemów z wchłanianiem i zwiększonych potrzeb w fazie wzrostu. Kobiety najbardziej cierpią, ponieważ co miesiąc potrzebują specjalnego zapasu żelaza, aby odtworzyć składniki krwi. W wielu przypadkach chodzi o leczenie diety i zwiększanie spożycia witaminy C, aby stworzyć środowisko bardziej sprzyjające wchłanianiu żelaza w jelicie.

diagnoza

Prawidłowe rozpoznanie niedokrwistości przechodzi przez trzy fazy. Przede wszystkim konieczne jest przeprowadzenie wywiadu osobistego i rodzinnego, a następnie obiektywne badanie objawów, które mogą w mniejszym lub większym stopniu zależeć od hipoksygenacji tkanek.

Na koniec przeprowadza się analizy laboratoryjne, które obejmują morfologiczne badania krwi, badania moczu, testy serologiczne i morfologię krwi.

PIELĘGNACJA ANEMII

Karmienie w przypadku niedokrwistości

Korekta stanu anemicznego wymaga cierpliwości i wytrwałości, ponieważ tylko dbając o karmienie w szczegółach można osiągnąć długoterminowe wyniki.

Przede wszystkim należy określić, że istnieją dwa rodzaje żelaza; heme żelazo i żelazo nie heme . Żelazo hemowe występuje w mięsie (chude czerwone mięso; ryby takie jak tuńczyk, łosoś, dorsz; skorupiaki, takie jak krewetki; skorupiaki, takie jak ostrygi i małże; indyk i kurczak) łatwo się wchłania i może zwiększyć Żelazo nie heme zawarte w płatkach, warzywach i sałatkach, które towarzyszą posiłkowi.

Żel nie hemowy jest trudniejszy do wchłonięcia, ale jego wchłanianie jest preferowane przez jednoczesne przyjmowanie witaminy C. Dlatego zaleca się spożywanie mięsa z warzywami zawierającymi witaminę C i mięso z warzywami zawierającymi żelazo inne niż hem, aby sprzyjać wchłanianiu.

W wielu przypadkach przydatne jest stosowanie naturalnych suplementów diety i żelaznych leków ziołowych.

Herbata i kawa, jeśli muszą być spożywane, muszą być przyjmowane co najmniej godzinę od posiłków, ponieważ utrudniają wchłanianie żelaza. Przydatne może być picie 2 szklanek buraka dziennie przez co najmniej miesiąc, doskonały rekonstruktor elementów krwi. Jeśli wolisz, weź łyżeczkę wentylowanej glinki rozpuszczoną w pół szklanki wody na tydzień.

Spożycie musi być stopniowe: w drugim tygodniu pij również wieczorem, a trzeci, nawet w południe. Regularnie spożywaj owies, algi i drożdże piwne . Jeśli chodzi o spożycie owoców, wolą winogrona i jagody, a także morele, jabłka, cytryny i daktyle.

Możesz dowiedzieć się więcej na temat właściwości i zastosowań jagód

Fitoterapia dla stanu anemicznego

Dwa nieomylne napary do leczenia niedokrwistości : pierwszy składa się z kwiatów rumianku, hypericum (3 palce każdego zioła), liści piołunu (szczypta). Doprowadzić do wrzenia na pół litra wody, pozostawić do zaparzenia i przeciążenia.

Drugi oparty jest na melisie (10 g), którą należy pozostawić do zaparzenia w litrze wrzącej wody. Dwa napary można wypić na gorąco lub na zimno, jedną filiżankę 3 razy w ciągu dnia. Wiosną można wybrać lub kupić mniszek lekarski (mniszek lekarski) i przygotować go w sałatce (bez łodyg), na przykład z zielonym sosem o smaku kopru włoskiego i pietruszki.

Napar z białej pokrzywy jest również doskonały. Najczęściej stosowaną rośliną w fitoterapii w przypadku niedokrwistości jest niewątpliwie acerola, ze względu na wysokie stężenie witaminy C.

Odkryj także naturalne suplementy przeciwko anemii

Tradycyjna medycyna chińska

W tradycyjnej medycynie chińskiej funkcje serca, śledziony i nerek regulują tworzenie czerwonych krwinek; w przypadku niedoboru energii jednego lub większej liczby tych narządów może wystąpić spadek netto produkcji czerwonych krwinek. W przypadku deficytu punkty, które należy traktować, to:

• TAI BAI (zlokalizowany na środkowej stronie dużego palca poniżej stawu śródstopno-paliczkowego), który rozpuszcza i eliminuje ciepło lub wilgotność żołądka i śledziony i reguluje płyny;
• XIN SHU (punkt Shu z tyłu Serca, znajdujący się 1, 5 cun do boku ciernistej apofizy kręgu piersiowego V), który reguluje Serce, uspokaja Shen, reguluje Krew;
• TAI XI (sprawia, że ​​wierzchołek wewnętrznej kostki i ścięgna Achillesa) tonizuje poziom energii nerek i wątroby;
• DA ZHUI (w procesie wyrostka kolczystego C7) tonuje i reguluje energię śledziony i reguluje ogień.

Często punkty układu usznego serca, przepony, wątroby, śledziony, nerki, surreni są łączone, aby złagodzić zaburzenia anemiczne.

Olejki eteryczne

Olejki eteryczne z rumianku i cytryny są przydatne w przypadku niedokrwistości; ten ostatni, na bazie cytrusów, powinien być przechowywany w ciemnym i chłodnym miejscu, najlepiej w lodówce. Olejek tymiankowy jest również doskonały, podobnie jak olejek z mięty pieprzowej, wieloletnie zioło, które jest naturalną hybrydą pochodzącą z gatunków zielonych i wodnych.

Homeopatia w niedokrwistości

Leczenie homeopatyczne z powodu niedoboru żelaza zwykle obejmuje leczenie, które należy wykonywać w cyklach 3-miesięcznych, po których następuje miesiąc przerwy, sprawdzając zmiany morfologii krwi. Wśród leków homeopatycznych:

• Chiny 9 C (5 granulek, 1-3 razy dziennie), pochodzące z rośliny zdolnej do złagodzenia objawów niedoboru żelaza i stosowane w leczeniu niedokrwistości z krwawień, w ciąży, rekonwalescencji, po porodzie i w „karmienie piersią;
• Ferrum metallicum 9 CH (5 granulek, 1-3 razy dziennie) równoważy metabolizm żelaza;
• Hématite 8 DH (1 ampułka dziennie w cyklach leczenia 3 miesiące), to tlenek żelaza, minerał, który ma właściwości stymulujące w tworzeniu czerwonych krwinek.