Dzieci mogą cierpieć z powodu lęku, tak jak dorośli. Lęk u dzieci może mieć różne przyczyny i różne formy, z których najczęstszą jest lęk separacyjny, lęk w szkole lub inne konteksty, na przykład zajęcia sportowe, które poddają je swoistej wydajności „lęk ”I niepokój związany z trudnościami w relacjach z rówieśnikami lub dorosłymi.

Kiedy naprawdę możemy mówić o lęku u dzieci?

Strach jest normalnym odczuciem, zarówno u dorosłego, jak i dziecka, i należy go odróżnić od lęku. Dorosły lub, w związku z tym , ma trudne zadanie monitorowania dobrostanu psychicznego dziecka, próbując interpretować, rozumieć, odróżniać normalne lęki od prawdziwych i właściwych lęków .

Trzylatek, który boi się potworów, najprawdopodobniej przechodzi normalną fazę rozwoju; dziesięcioletni chłopiec, który rano, przed pójściem do szkoły, systematycznie skarży się na ból brzucha lub ból głowy, najprawdopodobniej przechodzi okres prawdziwego niepokoju.

Lęk szkolny u dziecka

Lęk szkolny jest jednym z najczęstszych lęków u dzieci. Przyczyny i czas trwania choroby mogą być różne. Są dzieci, które zmagają się ze szkołą z niepokojem tylko przez kilka pierwszych dni i inne, które biorą ją ze sobą przez cały rok szkolny.

Czasami niepokój w szkole jest spowodowany złymi relacjami z niektórymi nauczycielami lub z niektórymi kolegami z klasy, ale może być również spowodowany wewnętrznym dyskomfortem dziecka, które czuje się niepewnie lub czuje się źle oderwane od rodziny.

Niezależnie od przyczyny, rodzic ma za zadanie monitorowanie tego niepokoju, interpretowanie przyczyn i oferowanie wsparcia dziecku, aby pomóc mu dobrze przeżyć doświadczenie szkolne. Zagrożenia i zarzuty są bezużyteczne, w rzeczywistości przynoszą efekt przeciwny do zamierzonego; Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest zrozumienie przyczyny lęku i podjęcie odpowiednich działań, aby pomóc dziecku przezwyciężyć to .

Na przykład, jeśli zdamy sobie sprawę, że niepokój dziecka wynika z sytuacji w szkole, skonfrontujemy nauczyciela lub menedżera, aby wspólnie zrozumieć, jak sobie z tym poradzić.

Szkoła, po rodzinie, jest najważniejszym kontekstem dla rozwoju poznawczego i behawioralnego dziecka, a dialog między szkołą a rodziną powinien być stały. Jeśli dziecko jest niespokojne z innych powodów, na przykład z powodu lęku separacyjnego lub z powodu poczucia niepewności, najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić jako rodzice, jest stanie obok niego, pokazując mu wszystkie nasze uczucia i próbując pomóc mu zwiększyć poczucie własnej wartości.

Lęk separacyjny u dziecka

Oddzielenie od rodziców jest jednym z najtrudniejszych wyzwań dla dziecka. Uderzającym przykładem jest to, co dzieje się przed szkołą, zwłaszcza w przedszkolu, a zwłaszcza w pierwszym roku, kiedy można obserwować dzieci z rozpaczliwym płaczem, które nie chcą oderwać się od rodzica.

Mały lęk separacyjny jest normalny, zwłaszcza w pierwszych dniach szkoły, a zwłaszcza u młodszych dzieci, ale należy zachować ostrożność, radząc sobie z tym we właściwy sposób, aby uniknąć przekształcenia się w prawdziwe zaburzenie lękowe. Co możemy zrobić? Istotne jest, na przykład, być pogodnym, ponieważ matka lub ojciec martwiący się w chwili oddelegowania dodatkowo karmią niepokoje dziecka.

Ważne jest również to, jak zachowujemy się w domu i jak odnosimy się do dziecka w ogóle : przytulać je, tworzyć uspokajające rytuały, wycinać kilka chwil, aby być razem i sprawić, by poczuli całą naszą miłość i uwagę .

Uczucie i wsparcie rodzica to magiczna broń i może zdziałać cuda przeciwko lękowi u dzieci.