Żeń-szeń: właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Żeń-szeń jest tonikiem, energetyzującym i adaptogennym, przydatnym przeciwko stresowi. Jakie są jego właściwości i przeciwwskazania? Jak i kiedy to wziąć?

Żeń-szeń ( Panax ginseng ) to roślina należąca do rodziny Araliaceae . Znany ze swoich właściwości adaptogennych i antystresowych, jest również stosowany w leczeniu cukrzycy dzięki właściwościom hipoglikemicznym. Dowiedzmy się lepiej.

Właściwości żeń-szenia

Zalety żeń-szenia można przypisać różnym składnikom obecnym w jego korzeniach. Oprócz dobrej zawartości witamin, olejków eterycznych i polisacharydów (panaxans), warto zauważyć obecność saponin triterpenowych, zwanych ginsenozydami, głównych składników aktywnych leku .

Roślina ma właściwości tonizujące i adaptacyjne, ponieważ wspomaga zdolność organizmu do przystosowania się do stresu poprzez wzmocnienie układu odpornościowego, hormonalnego i nerwowego oraz poprawę zdolności fizycznych i umysłowych.

Podobnie jak wszystkie adaptogeny roślinne, poprawia odpowiedź mózgu i nadnerczy, zwiększając odporność organizmu na najróżniejsze czynniki chemiczne, fizyczne, mechaniczne, farmakologiczne i biologiczne.

Kilka badań wykazało, że żeń-szeń wpływa na oś podwzgórzowo-przysadkową, zwiększając uwalnianie ACTH, hormonu, który indukuje nadnerczowe uwalnianie kortyzolu lub „ hormonu stresu ”. Kortyzol sprzyja syntezie glikogenu i białek w mięśniach i stymuluje funkcjonowanie układu odpornościowego, pozwalając organizmowi lepiej wytrzymywać zimno, ciepło, zatrucie chemiczne, zmęczenie itp.

Liczne badania podkreślają również jego właściwości hipoglikemiczne, przydatne w zmniejszaniu stężenia glukozy we krwi w przypadku cukrzycy. Ginsenozydy wydają się sprzyjać syntezie insuliny trzustkowej i zwiększać produkcję transporterów glukozy w wątrobie; Panaxany (polisacharydy) wydają się raczej zmniejszać syntezę glukozy w wątrobie i zwiększać jej wykorzystanie w różnych tkankach ciała.

Jego pobudzająca właściwość działa na wszystkie systemy dzięki jego zdolności do tymczasowego zwiększania funkcji i aktywności w szybki sposób z konsekwentną poprawą odruchów, przyspieszeniem odpowiedzi nerwowej, zmniejszeniem zmęczenia psychicznego i zwiększeniem wytrzymałości fizycznej, i pamięć, dzięki czemu nadaje się dla osób, które uczą się lub mają intensywną aktywność sportową.

Żeń-szeń, zawsze uważany za afrodyzjak, szczególnie dla mężczyzn, stymuluje pożądanie seksualne i funkcje. Cnota ta wydaje się być związana ze zdolnością do zwiększania uwalniania tlenku azotu z komórek śródbłonka ciał jamistych prącia; wynikające z tego rozszerzenie naczyń pozwoliłoby na bardziej energiczną erekcję.

Wśród różnych gatunków medycyna chińska łączy w sobie większe właściwości afrodyzjaku z czerwonym żeń-szeniem, którego koloryt jest po prostu wynikiem traktowania korzenia parą (120-130 ° C przez około 2-3 godziny) i późniejszego suszenia.

Podobnie jak żeń-szeń, istnieją inne naturalne toniki. Dowiedz się, czym one są

Sposób użycia

Zaleca się przyjmowanie go rano, a nie po 16, aby uniknąć problemów z bezsennością.

W miękkim ekstrakcie 30-40 mg dziennie.

W tabletkach lub kapsułkach 2 dziennie.

W nalewce matki 30 kropli 1 lub 2 razy dziennie

Przeciwwskazania żeń-szenia

Spożycie żeń-szenia jest przeciwwskazane w przypadku nadciśnienia, tachykardii, kołatania serca, bezsenności, lęku, drżenia, bólów głowy i drgawek, w obecności poważnych chorób psychicznych, podczas ciąży i laktacji.

Zgłaszano interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi i fenelzyną (zasada występująca w niektórych lekach psychotropowych), z lekami hipoglikemicznymi i insuliną : w związku z tym nie zalecamy przyjmowania żeń-szenia w takich przypadkach.

Opis rośliny

Roślina wieloletnia, stojąca i wysokość 30-80 cm. Nagie łodygi z końcowymi spiralami 3-5. Liście są palmate, cienkie, drobno ząbkowane, stopniowo spiczaste, 7-20 cm długości i 2-5 cm szerokości.

Wrzecionowaty i mięsisty kłącze, często palmowe na wierzchołku dające ludzką postać . Kwiatostan jest prosty lub rozgałęziony, z 1-3 parasolami po 15-30 kwiatów każdy.

Kwiaty androgyniczne mają zielono-żółte korole. Owocem jest pestkowiec wielkości grochu, kulistego lub nerkowatego, fioletowego, błyszczącego i gładkiego, z dwoma ziarnami.

Siedlisko żeń-szenia

Pochodziła z północnej półkuli wschodniej Azji (głównie Korei, północnych Chin i wschodniej Syberii) oraz w Ameryce Północnej, zazwyczaj rozwija się w chłodniejszym klimacie. Gatunki wietnamskie Panax są najczęściej stosowanymi gatunkami.

Notatki historyczne

Termin Panax pochodzi od greki, od składu słowa pan „ tutto ” i akèia „ cura ” (termin, który również daje włoskie słowo panaceum, czyli lekarstwo na wszystkie bolączki); termin żeń-szeń pochodzi od chińskiego rènshēn, oznaczającego „ roślinę człowieka ” , ponieważ zgodnie z teorią Segnature kształt jej korzenia przypomina ludzką formę.

Z tego powodu roślina jest hodowana w celu wytworzenia korzeni, które przypominają ludzkie ciało, i organów, to znaczy z gałęziami, które sugerują kształt kończyn, głowy, cech seksualnych obu płci itp .; rzemieślnicy, którzy z powodzeniem odtwarzają te formy w najlepszy możliwy sposób, są w stanie sprawdzić ceny sprzedaży pod każdym względem.

Poza tym tradycyjna medycyna chińska uważa roślinę za eliksir młodości, który ma wszystkie możliwe do wyobrażenia terapeutyczne, zapobiegawcze, lecznicze i energetyczne cnoty; i wydaje się, że dzieje się to od tysiącleci, ponieważ żeń-szeń pojawia się w najstarszych traktatach medycznych, na początku ery chrześcijańskiej.