Sztuki walki często wydają się być okazją dla doskonałych mężczyzn, mężczyzn alfa, którzy nigdy nie muszą prosić o gotowość stawienia czoła wszystkiemu, co im się przydarzy.

Ale jest to po prostu nierealna powierzchnia i często używana i podawana tylko przez media, aby „sprzedać” produkt, ideał nieosiągalny dla niepewnych ludzi, którzy myślą, że mogą rozwiązać problemy z dodatkowymi mięśniami i czarnym pasem do życia.

W rzeczywistości sztuki walki nie opierają się na pokonywaniu przeciwników i byciu lepszym od nich, ale na byciu lepszym niż my sami, nas samych wczoraj; składają się z długiej dyscypliny, która często wymaga niepozornych cech: c wytrwałości, cierpliwości, wytrwałości, pokory, szacunku, konsekwencji, wytrwałości, poświęcenia .

W tym sensie bardziej realistyczny i rozszerzony świat sztuk walki nadaje się dobrze dla osób niepełnosprawnych, oferując im możliwość doskonalenia się, wyrażania siebie, uczenia się obrony, aw niektórych przypadkach nawet rywalizacji sportowej.

Nie daj się zwieść pozorom lub plotkom: możesz ćwiczyć sztuki walki z handicapem .

Sztuki walki dla osób niepełnosprawnych: kilka przykładów

Istnieją dyscypliny koncentrujące się na samoobronie, które pozwalają osobom niepełnosprawnym na długotrwały proces wzrostu, który nie różni się wcale od innych.

Dyscypliny, takie jak wing chun, w których poprzez chi sao rozwijają wyższą czułość w sztuce, są możliwe do zastosowania nawet przez ludzi, którzy stracili rękę lub nie mają już zastosowania.

W tym stanie są również mistrzowie, ponieważ wrażliwość, której się uczy i rozwija, może być wyrażona przez dowolną część ciała.

Wciąż w świecie samoobrony, który może również rozwijać się w sporcie wyczynowym, warto wspomnieć o Jean Jacques Machado, mistrzu brazylijskiego jiu jitsu , pasie koralowym, urodzonym bez trzech środkowych palców lewej ręki z powodu zespołu opaski owodniowej; pomimo tego wrodzonego problemu, który nie pozwala mu trzymać się swojego przeciwnika, co jest fundamentalne w brazylijskim jiu jitsu, udało mu się konkurować na poziomie światowym: między innymi był 11 lat z rzędu mistrz Brazylii, 4 razy z rzędu mistrz Ameryki, medal złoto na słynnych Mistrzostwach ADCC. Nie trzeba dodawać, że jest jednym z najbardziej podziwianych mistrzów na świecie.

Ale znajdziemy piękne historie i przykłady nawet na niższych poziomach, fakty codziennego życia i pokorne poświęcenie. Porozmawiajmy na przykład o Garrecie Holeve, amerykańskim chłopcu cierpiącym na syndrom Downa i reumatoidalne zapalenie stawów : mimo tego Garret z biegiem czasu nadal poświęca się swojemu ulubionemu sportowi walki, odnosząc sukcesy, by ukoronować jego wysiłki w walce mecz przeciwko sprawnemu paripeso.

Joga i niepełnosprawność: bariera do złamania

Czego się naprawdę uczysz

Jak wspomniano, sztuki walki nie są tylko kwestią kopnięć, ciosów i rzutów; obok przymiotnika „martial” znajdujemy termin „ sztuka ”.

Artysta to taki, który nie robi rzeczy losowo i odnosi sukcesy za pomocą metody lub metody, wyrażając mniej lub bardziej doskonale to, co ma w sobie, czy to emocja, idea czy intuicja .

Aby to zrobić, nie jest to konieczne, a przede wszystkim nie jest konieczne, aby być silnym, skutecznym i sprawnym; najważniejsze jest ułożenie precyzyjnego rodzaju postawy, tak zwanego ducha walki .

Coś z wytrwałości i szacunku, z pasji i bezruchu, z pokory i pewności siebie, z etyki i umiejętności konfrontacji z trudnościami rzeczywistości, cechy, które można rozwijać niezależnie od cech fizycznych .

Na poziomie praktycznym ważne jest znalezienie zespołu instruktorów, którzy wykonują to zadanie, dobrze przygotowani i poważnie trenujący za nimi nie tylko na poziomie walki, ale także na poziomie edukacyjnym .

Jakie są najbardziej odpowiednie sztuki walki?

Wybór sztuki walki zależy od upodobań i rodzaju niepełnosprawności.

W przypadku ślepoty, na przykład, judo, ju jitsu i brazylijskie jiu jitsu wydają się być najbardziej odpowiednie, jak to zwykle ma miejsce we wszystkich rodzajach walki.

W przypadku fokomelii lub braku kończyny, wiele sztuk można ćwiczyć z dobrymi wynikami: karate, boks, kung fu, taekwondo.

Obejrzyj film o życiu artysty sztuk walki Garreta Holeve'a, cierpiącego na zespół Downa i reumatoidalne zapalenie stawów