Czym są mantry
Mantry to precyzyjne połączenie słów i dźwięków w formie sylab, słów lub całych zdań, napisane w sanskrycie. Słowo mantra wywodzi się od głównego „człowieka”, który w sanskrycie oznacza „myśleć”, a przyrostek „tra” wywodzi się od „trai”, co oznacza „chronić lub uwalniać od więzi samsary lub świata zjawiskowego”.
W konsekwencji tłumaczenie terminu Mantra brzmi: „ Myśl, która uwalnia i chroni ”. Niektórzy twierdzą, że przyrostek „tra” w słowie mantra pochodzi od „tri”, co oznacza „przez”. Znaczenie się nie zmienia, ponieważ oznacza to, że Mantra jest przydatna do przekraczania morza umysłu. Na tym obrazie umysł jest porównywany do morza, które czasami jest w burzy, innym razem jest spokojny, dokładnie tak jak nasz umysł i jego myśli.
Wpływ mantr na umysł
Zwykle widzimy jedynie wierzchnie warstwy tego morza, którym jest umysł, podczas gdy trudno nam dostrzec głębię, w której często ukryte są przyczyny naszych problemów, nasze lęki, niepokoje. Mantra pomaga nam uzyskać dostęp do tej głębi z mocą jej wibracji, nie tylko po to, aby wykorzenić korzenie naszych bolączek, ale także, aby uzyskać dostęp do naszych ogromnych zasobów. Mantra służy uspokojeniu lub zatrzymaniu umysłu, czyli poddaniu każdego procesu umysłowego naszej pełnej kontroli .
Ile razy myśleliśmy o starych lub absurdalnych rzeczach, bez znaczenia dla naszego obecnego życia, i zadając sobie pytanie „Dlaczego myślę o tym?” Ludzki umysł można również porównać do małpy, która nieustannie przeskakuje z gałęzi na inne non-stop. Tak więc w naszym umyśle nieustannie przechodzimy od jednej myśli do drugiej, nie zdając sobie z tego sprawy, marnując znaczną ilość energii, którą moglibyśmy wykorzystać na naszą korzyść, gdybyśmy byli w stanie kontrolować nasz umysł.
Im bardziej umysł jest spokojny i stabilny, tym bardziej jesteśmy w stanie wykonać to, co ustaliliśmy na ten dzień i zrealizować nasze projekty w krótkim czasie. Kiedy nasz umysł nieustannie wędruje od jednej myśli do drugiej bez naszej świadomości, zawsze odczuwamy pewien dyskomfort, nasze życie zawsze działa, zapominamy o rzeczach, często zmieniamy nasz nastrój bez zrozumienia dlaczego. To dlatego, że nie jesteśmy w stanie kontrolować naszych myśli i kierować ich ku temu, czego chcemy, nie możemy być skupieni, skupieni na naszych celach, ale pozwalamy się rozpraszać tysiącom rzeczy za pośrednictwem Internetu, Facebooka, reklamy, telewizji, plotek, czasopisma, które czytamy itp.
Recytacja Mantry nie tylko uspokaja umysł, ale zwiększa naszą zdolność koncentracji, aby pomóc nam przestać działać w sytuacjach, ucząc się zamiast tego działać świadomie i dla naszej korzyści.
Z biegiem czasu, dzięki ciągłej praktyce mantr, przestaniemy być „ofiarami” naszego umysłu i naszych impulsów, by stać się bohaterami naszego życia. Nie oznacza to tłumienia myśli i emocji, ale raczej uczenia się zarządzania nimi i ich używania, zamiast korzystania z nich.
