Aromaterapia to stosowanie esencji aromatycznych i olejków eterycznych w celu osiągnięcia dobrego samopoczucia lub interwencji w stanach patologicznych. Jest to zatem holistyczna praktyka, która działa na poziomie fizycznym, umysłowym i duchowym.

Leczenie ciała olejkami eterycznymi istnieje od co najmniej 2000 roku. C., jak potwierdzają liczne źródła historyczne. W niektórych kulturach olejki eteryczne są szeroko stosowane do ogólnego dobrego samopoczucia i opieki; jednak we Włoszech stosowanie aromaterapii na poziomie terapeutycznym nie jest obecnie regulowane.

W ostatnich latach przeprowadzono wiele międzynarodowych badań oceniających skuteczność i profil bezpieczeństwa aromaterapii. W rzeczywistości istnieje coraz większe zainteresowanie integracją naturalnego podejścia w praktyce klinicznej, zwłaszcza w sytuacjach, w których, jak to ma miejsce w czasie ciąży, podejmuje się próbę leczenia powszechnych objawów za pomocą produktów, które są tak bezpieczne, jak to możliwe dla płodu i przyszła mama.

Olejki eteryczne w ciąży, tak lub nie?

W okresie ciąży wiele kobiet korzysta z leków uzupełniających . Najczęściej stosowanymi lekami są suplementy witaminowe i mineralne oraz aromaterapia.

Najczęstszymi zastosowaniami olejków eterycznych podczas ciąży i ginekologii są masaże, kąpiele i inhalacje .

Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowanymi substancjami i działają w zupełnie inny sposób, dlatego nie należy ich używać lekko i nie należy ich obfitować.

Istnieją olejki eteryczne przeciwwskazane w ciąży ; niektóre z nich, w tym artemizja, absynt i szałwia lekarska, są nawet nieskuteczne, więc absolutnie nie .

Istnieją jednak inne, że przyjmowane w odpowiednich dawkach i metodach mogą pomóc złagodzić niektóre z najczęstszych zaburzeń w ciąży oraz w okresie przed i po okresie : na przykład niepokój, ból, nudności i wymioty.

Najbardziej popularnymi olejkami eterycznymi w okresie ciąży są popularne olejki eteryczne z cytryny i olejek lawendowy. Bardzo ważne jest, aby zawsze wybierać wysokiej jakości produkty do aromaterapii, zwracając uwagę na podróbki, ponieważ ważne jest, aby unikać „zrób to sam”.

Jeśli chodzi o naturalne terapie, nie wolno nam zapominać, że naturalne nie jest równoznaczne z wolnym od ryzyka i skutkami ubocznymi ; Dlatego przed zażyciem olejków eterycznych w czasie ciąży zaleca się zasięgnięcie porady lekarza lub położnej .

Aromaterapia w ciąży, co mówią nauki medyczne?

Zacznijmy od założenia: ocena skuteczności aromaterapii za pomocą klasycznych metod badań klinicznych jest bardzo złożona, przede wszystkim dlatego, że są to produkty charakteryzujące się zapachami i perfumami, często przyjmowanymi przez inhalację, które wykorzystują je w randomizacja ślepa lub placebo.

Badania prowadzone w leczeniu objawów takich jak lęk, nudności, wymioty i ból podczas ciąży lub porodu często mają różne limity, a wyniki nie zawsze są zadowalające .

Jednym z najczęściej podejmowanych objawów leczenia aromaterapią są nudności, którym towarzyszą wymioty, które dotykają bardzo dużą liczbę kobiet w ciąży. W badaniu zatytułowanym Wpływ aromaterapii cytrynowej na nudności i wymioty ciąży: randomizowane, kontrolowane badanie kliniczne z podwójnie ślepą próbą wykazało poprawę w statystycznie istotnych objawach nudności i wymiotów u kobiet, które wdychały cytrynowy olejek w porównaniu z do grupy kontrolnej.

Zgodnie z wynikami niektórych badań przeprowadzonych w ciągu ostatnich dziesięciu lat olejek eteryczny z lawendy może złagodzić lęk i typowe napięcia ciążowe, a także ból związany z nacięciem krocza .

Przegląd Skuteczność olejków eterycznych w badaniach klinicznych w dziedzinie położnictwa i ginekologii. Przegląd literatury zawiera interesujące podsumowanie badań przeprowadzonych w ostatnich latach (do 2016 r.) Na ten temat.