Prostota może mieć potężny efekt. Dotyczy to wielu rzeczy w życiu: gestu, spojrzenia, delikatności. Nawet łatwy do wykonania ruch może znaleźć odzwierciedlenie w ogólnym systemie zdrowia danej osoby. System ćwiczeń Longevity opiera się na tych obiektach.

Howard Y. Lee, ojciec ćwiczeń Longevity

Uzdrowiciel, ekspert w dziedzinie tradycyjnej medycyny chińskiej, obdarzony różnymi sztukami walki. Howard Y. Lee jest zaskakującym człowiekiem. Urodził się w Chinach w 1939 r., Gdzie kształcił się jako lekarz i artysta sztuk walki. Kiedy przeniósł się do Stanów Zjednoczonych, został mistrzem Kung Fu (styl Choi Lai Fut) i kontynuował naukę akupunktury w szkole jednego z założycieli University of California Pain Clinic w Los Angeles.

Kung Fu zyskuje popularność dzięki szkole Y. Lee, który również odnosi sukcesy jako akupunkturzysta. Pewnego dnia, w 1974 roku, Carlos Castaneda (1925? -1998) pojawił się jako pacjent. Rozpoczyna się głęboka wzajemna wymiana i szacunek: Castaneda przyczyni się do poświęcenia książki Ogień z głębi .

Wzmocnij energię, która nas uzdrawia

Howard Y. Lee z dokładnego i krzyżowego studium sztuki medycznej i sztuki walki osiąga świadomość, że później wzniesie się przez cały system ćwiczeń Długowieczności: energia jest u podstaw transformacji i przekazuje je. Energia rozumiana jako potencjał ukryty w każdym zbiorniku, potencjał, który, jeśli zostanie uwolniony, jest w stanie przełamać negatywne wzorce umysłowe i kastracyjne nawyki.

System opieki opracowany przez Howarda Y. Lee opiera się na modelach „energii w ruchu”, które promują gojenie na głębokim poziomie energii. Instytut Światła Życia jest siecią „grup praktykujących indukcję energii” rozsianych po całym świecie inspirowanych naukami nauczyciela. We Włoszech, gdzie Lee wyjechał w 1999 r., Biura referencyjne - które są również organizacją międzynarodową po zamknięciu biura w Los Angeles (kierowanego bezpośrednio przez Lee) - znajdują się w Rzymie i Florencji,

Oficjalna strona internetowa organizacji „The Light of Life Institute” zawiera część z wywiadami i pismami Howarda Y. Lee na temat systemu ćwiczeń Longevity i innych. Aby uzyskać wyczerpujący pomysł, zalecamy umieszczenie małych rąk na książce napisanej przez własną pięść Howarda Y. Lee zatytułowaną Długowieczność.

Ćwiczenia długowieczności

Ruchy ćwiczeń Długowieczności przypominają te chińskiej słodkiej sztuki walki znanej jako tai chi chuan. Nie ma potrzeby używania narzędzi lub przestrzeni, wykonanie jest bardzo powolne, precyzyjne, delikatne. Konieczne jest jednak konsekwentne ich stosowanie, aby zapewnić, że organizm je przyswaja, jako prawdziwe codzienne leki, które mają ten ruch jako składnik aktywny .

Ćwiczenia Długowieczności ładują obwody energii, rozpuszczają napięcie mięśniowe, zmniejszają niepokój i stres. Howard Y. Lee, aby odróżnić różne ćwiczenia, wybrał ewidentnie sugestywne nazwy („Nieskończone źródło”, „Poruszanie się we wszechświecie”, „Między niebem a ziemią” itd.): Wszystko można praktykować w różnych kombinacjach i sekwencjach zależnych od potrzeb osobistych.