Nazywają to terapią głosową w dzisiejszych czasach, ale w rzeczywistości głos dla ludzi zawsze był potężnym narzędziem wsparcia, pomocy i drogi dla siebie.
Co to znaczy otworzyć sobie drzwi, zaczynając od użycia głosu? A skąd wiedza, jak z niego korzystać, aby skontaktować się ze sobą, przynosi ogromne korzyści?
Głos jako narzędzie terapeutyczne
Kiedy przeszkody psychofizyczne nas blokują, często zdarza się, że reperkusje występują na poziomie wokalnym.
Innymi słowy, wielkie stagnacje energetyczne mogą przejść bezpośrednio do kanału, z którego nasza dusza powinna uwolnić się, to znaczy przez głos. Dlaczego tak się dzieje?
Przede wszystkim należy wyjaśnić, że w przejściu ze sfery plemiennej do cywilnej wiele zwyczajów ograniczyło pieśń do przedstawienia, do form innej sztuki, oderwanej od codzienności. Śpiewanie dla nas oznacza ponowne przydzielenie własnego doświadczenia na tej ziemi, z tak wieloma chwilami przejścia, aby to zaznaczyć.
Ponieważ jest ona całkowicie zintegrowana z naszym ludzkim doświadczeniem od wieków, pieśń ma wartość równą tańcu i dlatego zawiera absolutną moc uzdrawiania.
Jeśli zastosujesz metodę opartą właśnie na wyzwoleniu głosu, taką jak metoda Linklatera (stworzona przez Kristina Linklatera, aby pomóc aktorom tworzyć własne języki nawet bardzo daleko od współczesnych im, jak w przypadku Szekspira), rozumiemy, jak również obecne techniki powracają do koncepcji własnego, znanego głosu, który ujawnia niuanse należące do duszy. Kiedy głos staje się wolny, komunikacja również się poprawia.
Zbliżanie się do ćwiczeń użycia głosu jako narzędzia terapeutycznego pozwala nam radykalnie zmienić dynamikę komunikacyjną i zdolność kierowania impulsem. Mówienie oznacza przywracanie słów do życia, ale słowa reprezentują fazę podążającą za intuicją i często mogą stać się klatkami lub filtrami, w zależności od programu otrzymanego nawet podczas nauki.
Głos staje się narzędziem terapeutycznym, ponieważ artykułowany w krótkich dźwiękach lub melodiach nie wpada w logikę znaczenia za wszelką cenę . „Wolna piosenka” każdego - parafrazując Battistiego - ma ogromną moc i ogromny rezonans.
Gardło, oddech, głos
Układy ustne i oddechowe na poziomie emocjonalnym są ze sobą ściśle powiązane. Jeśli dobrze oddychasz, jesteś najlepszy. Nie tylko to: jeśli dobrze oddychasz, nie czujesz żadnej pilnej potrzeby, nie śpiesz się, aby coś powiedzieć. Oszczędza nam to wiele niepotrzebnie marnowanego oddechu.
Ale jaki jest związek między gardłem a głosem ? W tradycji ajurwedyjskiej czakra gardła nosi nazwę czakry Vishudda, co wiąże się ze złożoną zdolnością wyrażania i słuchania. Istnieją konkretne pozycje, aby stymulować ten obszar i iść, aby dostarczyć energię do dotkniętego obszaru.
Hamowanie swobodnego wyrażania głosu i własnych emocji i opinii prowadzi do skurczów mięśni szyi i gardła.
Oddychanie brzuchem i eksploracja mocy pochodzącej z podbrzusza są zagrożone, gdy najprostsze i najważniejsze funkcje fizyczne, takie jak bieganie, poruszanie się i granie, zostają przyćmione. Dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Głos ma niesamowitą moc objawienia i dzięki świadomemu użyciu tych samych i ukierunkowanych ćwiczeń możesz pracować nawet na głębokich blokach na poziomie mięśni i oddechu.
