Zioła przeciwdziałające starzeniu się mózgu

Miłorząb, kurkuma i bacopa : trzy rośliny o działaniu neuroprotekcyjnym, które przeciwdziałają starzeniu się mózgu, poprawiają pamięć i koncentrację.

Miłorząb dwuklapowy do zapobiegania starzeniu się mózgu

Miłorząb dwuklapowy jest drzewem pochodzącym z Chin i używanym w tradycyjnej medycynie chińskiej, obecnie uprawianym w parkach i ogrodach w Europie oraz w pobliżu świątyń w Japonii, gdzie jest uważany za święte drzewo.

Jest to odporna i długowieczna roślina, obecna na Ziemi od 200 milionów lat: jest najstarszym drzewem na planecie i jest jedynym ocalałym gatunkiem Ginkgoines.

Lek Ginkgo biloba jest reprezentowany przez liście, których głównymi składnikami są flawonoidy i ginkgolidy.

Ekstrakty miłorzębu japońskiego były szeroko badane w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci, a właściwości farmakologiczne tej rośliny są obecnie dobrze udokumentowane: badania wykazały pozytywny wpływ na pamięć i uczenie się, właściwości przeciwutleniające przeciwko działaniu wolnych rodników i aktywność anty-PAF (czynnik agregacji płytek), mediator prozapalny i neurotoksyczny.

Zdolność do poprawy krążenia krwi w mózgu, działanie anty-PAF oraz właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne sprawiają, że Ginkgo biloba jest neuroprotekcyjny przydatny w zapobieganiu starzeniu się mózgu i chorobom naczyń mózgowych.

Biorąc pod uwagę mechanizm działania miłorzębu, przyjmowanie tego leku ziołowego może zakłócać terapię przeciwpłytkową lub przeciwzakrzepową, dlatego zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania ekstraktów z miłorzębu.

Kurkuma dla zdrowia mózgu

Curcuma longa to wieloletnia roślina zielna z rodziny Zingiberacee, której kłącze zawiera żółte substancje zwane kurkuminoidami, w tym kurkuminę, olejki eteryczne i polisacharydy.

Roślina kurkumy jest wykorzystywana jako roślina ozdobna, podczas gdy kłącze jest szeroko stosowane w kuchni jako przyprawa do smakowania potraw i jest lekarstwem z tradycji ajurwedyjskiej .

Obecnie wyciągi z kurkumy są szeroko badane, zwłaszcza pod kątem możliwego profilaktycznego i terapeutycznego zastosowania w demencji, ponieważ w populacji indyjskiej odnotowano mniejszą częstość występowania choroby Alzheimera, która spożywa dużo kurkumy w diecie.

Kurkumina jest cząsteczką z wieloma celami w naszym ciele i w związku z tym ma wiele działań: kurkuma jest przeciwutleniaczem, przeciwzapalnie, a także ma pozytywny wpływ na niestrawność i łagodne zaburzenia poznawcze .

Kurkuma jest uważana za bezpieczny lek i nie wydaje się mieć żadnych skutków ubocznych nawet przy dość wysokich dawkach: wskazane jest spożywanie 1, 5 do 3 gramów leku dziennie i nie przyjmowanie kurkumy w przypadku niedrożności dróg żółciowych, ponieważ lek ten wzrasta produkcja i przepływ żółci.

Bacopa monnieri w celu poprawy funkcji poznawczych

Oprócz miłorzębu i kurkumy, kolejnym przydatnym ziołem przeciwdziałającym starzeniu się mózgu jest Bacopa monnieri, roślina rosnąca w Indiach, Afryce, Australii i Europie.

Lek jest reprezentowany przez całą roślinę, której ekstrakty są standaryzowane w bakozydach, cząsteczkach o działaniu neuroprotekcyjnym.

Wydaje się, że Bacopa ma działanie przeciwzapalne i ochronne przeciwko stresowi oksydacyjnemu, a także poprawia działanie funkcji poznawczych .

Bacopa jest kupowana w ziołolecznictwie jako ziele lub ekstrakt i może być stosowana w celu poprawy pamięci i uczenia się w trakcie nauki lub w celu poprawy funkcji poznawczych i zapobiegania zaburzeniom poznawczym u osób starszych.