Żylaki wpływają na żyły powierzchowne, zwłaszcza na nogi . Pojawiają się jako żyły z ulgą i rozszerzone, z uczuciem ciężkości i bólu, a czasami są też związane z obrzękiem i obrzękiem.
Predyspozycje seksualne i rodzinne determinują początek żylaków, ale także nadwagę, zaburzenia równowagi lub naturalne hormonalne zmiany fizjologiczne (ciąża, dojrzewanie, menopauza) wpływają na żylaki.
Kiedy ogólnie krążenie jest powolne lub męczące, z powodu niewłaściwego odżywiania, braku odpowiedniej aktywności fizycznej, a czasem nawet z powodu nadmiernej intensywnej i długotrwałej aktywności sportowej, żyły nóg są pierwszymi, które cierpią: w rzeczywistości są najbardziej odległe od serca i najdłuższe .
Nadwaga i nawyki związane ze stylem życia, takie jak zbyt duże siedzenie lub zbyt duża pozycja, wybór odzieży i obuwia, są również przyczyną cierpienia żył nóg. Są one często związane z obecnością zatrzymywania wody i cellulitu na każdym etapie.
Żylaki można leczyć lekami lub, w ciężkich przypadkach, operacyjnie, ale można wiele zrobić, aby je zmniejszyć i im zapobiec . Jest możliwe, nawet jeśli już się ujawniły, poprawić sytuację i zapobiec ich pogorszeniu, na przykład przy pomocy olejków eterycznych .
Żylaki: pomoc olejków eterycznych
Żylaki często kojarzą się z cellulitem i dlatego konieczne jest leczenie obu problemów w synergii . Na cellulit są masaże i zabiegi, które polegają na stosowaniu precyzyjnych olejków eterycznych przeciwko cellulitowi ; jednak w przypadku żylaków precyzyjne oleje są następujące, stosowane w mieszaninie do masażu, są następujące:
olejek eteryczny z geranium : 8 kropli
olejek cytrynowy : 2 krople
olejek cyprysowy : 8 kropli
Są rozcieńczane w 25 ml podstawowego oleju do masażu (migdały, jojoba: wybór dobrego podstawowego olejku eterycznego jest równie ważny jak wybór olejków eterycznych). Masaż musi być lekki i polega na lekkim skąpieniu skóry, takim jak masaż drenażem limfatycznym .
Aby ułatwić krążenie, konieczne jest wykonanie kończyny w kierunku serca, aby ułatwić powrót żylny. Nigdy nie należy go stosować na gorąco lub na szczególnie bolesnych miejscach. W przypadku zbyt dużej ilości żył i obrzęku nie zaleca się bezpośredniego masażu żylaków. Możesz jednak wybrać kąpiele do stóp z olejkami eterycznymi.
W zimnej wodzie rozpuszcza się łyżeczkę miodu, w której zmieszano jeden z następujących olejków eterycznych:
olejek lawendowy : 2 krople;
lub
olejek eteryczny z geranium : 2 krople.
Kąpiel stóp można również wykonać na przemian ciepłą wodą (nigdy gorącą lub wrzącą) z zimniejszą wodą . Zmienność temperatury trenuje żyły do rozszerzania się i kurczenia, poprawiając pracę i elastyczność.
Kąpiel stóp może być wygodnie wykonana podczas czytania lub oglądania telewizji i jest przydatna zarówno jako naturalny środek łagodzący objawy, jak i jako środek zapobiegający pojawianiu się żylaków.
Żylaki: porady rehabilitacyjne
Pierwsza sztuczka dotyczy stylu życia : zmniejszenie ilości i jakości żywności, unikanie dymu i ograniczanie alkoholu, ograniczenie używania butów, które nie pozwalają pompie powrotnej, która jest stopą, wykonać odpowiednią pracę, pozostać za dużo stopy lub spędzać godziny siedząc bez rozciągania nóg, używać odzieży, która wymusza nogi i miednicę, stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych. Wszystko to są aspekty, które należy wziąć pod uwagę.
Konieczne jest również działanie na cellulit, gdy jest obecny, poprzez olejki eteryczne i odpowiednie terapie. Przejawem cierpienia żylaków, poza tym, że jest szczególnie nieestetyczny, jest również ważny sygnał ogólnego stanu układu sercowo-naczyniowego całego ciała: są one najbardziej uderzającym i widocznym przejawem braku równowagi wpływającego na krążenie i stan naczyń krwionośnych,
Naturalna kąpiel stóp: przepisy DIY
Aby dowiedzieć się więcej:
> Retencja wody, objawy i naturalne leki