Nasiona lnu ( Linum usitatissimum ) są wykorzystywane w żywieniu, kosmetykach i leczeniu różnych zaburzeń. W rzeczywistości są one bogate w kwasy tłuszczowe, w tym omega-3 i omega 6, przydatne w obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi i procesów zapalnych organizmu; substancje te są zawarte w oleistej frakcji nasion.
Zawierają również śluzy, minerały i witaminy, substancje rozpuszczalne w wodzie, które są ekstrahowane przez umieszczenie nasion w wodzie; substancje te są korzystne w leczeniu zaburzeń jelitowych przyjmowanych wraz z dietą i, miejscowo, są użyteczne w leczeniu trądziku i nawilżaniu i odżywianiu skóry i włosów .
Nasiona lnu kupuje się w ziołolecznictwie, w sklepach specjalizujących się w sprzedaży żywności i produktów ekologicznych oraz w dobrze uformowanych supermarketach.
Zobaczmy 3 proste kosmetyki typu „zrób to sam”, aby wykorzystać właściwości nasion lnu na piękno.
Wielofunkcyjny pakiet nasion lnu
Dzięki ich rozplątywaniu i wygładzaniu nasiona lnu mogą być używane do przygotowywania masek i okładów na włosy.
Ten sam przepis można wykorzystać do złagodzenia zmęczonych lub podrażnionych oczu.
składniki
> łyżka nasion lnu
> woda destylowana
procedura
Umieść nasiona lnu w rondlu i przykryj je wodą. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez około piętnaście minut, następnie wyjąć z ognia i odstawić w temperaturze pokojowej na dwanaście godzin.
Następnie przesączyć żel za pomocą sita i nałożyć na wilgotne włosy jako wspólną maskę . Pozostaw na około dwadzieścia minut, a następnie myj włosy szamponem.
Jeśli chcesz użyć żelu przeciwko podrażnieniom i zmęczeniu oczu, zanurz gazę w żelu i nanieś ją na oczy, pozostawiając działanie przez około dwadzieścia minut.
Mocowanie żelu do włosów
Żel otrzymany przez gotowanie nasion w wodzie jest stosowany jako naturalny żel utrwalający włosy. Oprócz oswajania włosów żel do siemienia lnianego odżywia, nawilża i nadaje włosom połysk .
składniki
> 40 gramów nasion lnu
> 300 ml wody destylowanej
> łyżeczka soku z cytryny
procedura
Zagotuj wodę, a jeśli dojdzie do wrzenia, dodaj nasiona lnu. Po dziesięciu minutach wyjąć z ognia i odstawić mieszaninę, aż utworzy się żel (zajmie to około godziny). Odcedzić żel sitem, dodać sok z cytryny.
Wlać mieszaninę do czystego szklanego słoika i przechowywać w lodówce przez maksymalnie jeden tydzień.
Alternatywnie możliwe jest zamrożenie żelu przez wylanie go do odpowiednich form lodu i użycie pojedynczych dawek, jeśli to konieczne.
Maseczka oczyszczająca i przeciwzmarszczkowa
Ta maska wykorzystuje właściwości nasion lnu do nawilżenia i odżywienia skóry dojrzałej i suchej skóry; ma również działanie oczyszczające w przypadku skóry tłustej lub mieszanej oraz w obecności wyprysków i zanieczyszczeń.
składniki
> 2 łyżki nasion lnu
> łyżkę miodu
> cztery łyżki gorącej wody
procedura
Posiekaj nasiona lnu w robocie kuchennym lub elektrycznym młynku do przypraw. Następnie wymieszaj je z resztą składników. Nałożyć na twarz i pozostawić na około piętnaście minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.
