Owoc granatu, granat to pokarm bogaty w witaminę C i fenole o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Przydatny w profilaktyce raka, granat pomaga również w problemach związanych z menopauzą. Dowiedz się, jakie są właściwości, kalorie i jak jeść granat.

Granat, owoc pochodzący z Chin, jest bogaty w witaminę C i fenole i jest przydatny w zapobieganiu nowotworom i problemom związanym z menopauzą. Dowiedzmy się lepiej.

>

Opis owocu

Czasami zdarza się, że udaje się dookoła świata, aby znaleźć w końcu to, czego szukaliśmy pod nosami, może w ogrodzie. Może to być owoc owocu granatu, jeśli chodzi o „ pożywienie ” i środki odurzające.

Jest to jesienny owoc, składający się z czerwonej lub czerwonawej skórki, wewnątrz której zbierają się soczyste czerwone łuki, które są jadalną częścią, która rozwija się wokół nasion.

Badania mówią nam, że pochodzi on z obszaru pomiędzy Chinami a Indiami i że przez tysiąclecia dobrze przystosował się do wszystkich środowisk z gorącymi latami i łagodnymi zimami, takimi jak Kaukaz, rozległe obszary Ameryki Północnej, Morze Śródziemne.

Granat, sojusznik

Jelito, serce, krew, chrząstka, profilaktyka raka, walka z problemami związanymi z menopauzą i andropauzą.

Kalorie, skład odżywczy i właściwości granatu

Granat zawiera 70 kcal na 100 g.

Owoc granatu wyróżnia się przede wszystkim właściwościami antyoksydacyjnymi, jest bogaty w witaminę C i liczne fenole, wśród których wspominamy kwas galusowy, grenadynę, punicakorteinę, punicafolinę, punicalinę, delfinidynę i inne elagitaniny szczególnie aktywne przeciwko wolnym rodnikom.

Aby podkreślić obfitość kwasu punickiego (z naukowej nazwy granatu: Punica granatum ), szczególnie skutecznego jako inhibitor raka piersi. Powrót do witamin, nawet zanim witamina C jest bogata w witaminę K, szczególnie ważna dla dzieci, a także witaminy z grupy B i witaminy A i E.

Właściwości przypisywane temu owocowi to: przeciwutleniacz, przeciwnowotworowy, przeciwzakrzepowy, przeciwbiegunkowy, ściągający, chroniący przed gastroprotekcją, nawilżający, przeciwbakteryjny, przeciwgrzybiczy, przeciwbakteryjny, vermifuge, vasoprotector .

Granat wśród środków na zaburzenia menopauzalne

Przeciwwskazania do granatu

Przed jedzeniem w dużych ilościach dobrze jest pamiętać, że niektóre osoby mogą być uczulone na niektóre z wielu składników aktywnych zawartych w owocach granatu. Niektóre z nich mogą wchodzić w interakcje z lekami i hamować ich działanie.

ciekawość

W ajurwedzie stosuje się go w przypadkach biegunki, czerwonki, pasożytów jelitowych, problemów z sercem, bólu gardła, niedokrwistości, problemów skórnych, krwawienia z nosa, hemoroidów, kołatania serca, problemów z zaćmą, zapalenia narządów płciowych.

Oprócz czerwonej miazgi łuków stosuje się inne części, takie jak: liście, kwiaty, korzenie, kora, skórka owoców. Indie są wiodącym producentem owoców na świecie.

Jak jeść granat

Najlepszym sposobem na zachowanie wszystkich zalet tego owocu jest z pewnością jedzenie go świeżego . W zależności od stopnia dojrzałości i odmiany smak może wahać się od kwaśnego do bardzo słodkiego.

Arile należy czyścić jak najlepiej ze wszystkich białych błon, bogatych w taniny i ze względu na możliwy gorzki smak.