Jeśli jelito jest leniwe, natura dostarcza kilka prostych środków, aby promować perystaltykę jelit,
> Aloe vera
> Sekwana
> Rabarbar
> Psyllium
> Frangula
P jak sprężyna, P jako oczyszczanie
Nadeszła wiosna i budzi się natura . W cyklu sezonowym również nasze ciało przystosowuje się do nowych rytmów: zmienia się metabolizm, organy wydalnicze są kwestionowane, aby oczyścić nas z odpadów i toksyn, wahania temperatury powodują zaburzenia równowagi, zaburzenia fizyczne, wahania nastroju, niepokój; alergie przychodzą dla niektórych.
W całym tym tourbillon zmian, jakie niesie ze sobą wiosna, często jelita kompensują nadmierną aktywność naszych endogennych mechanizmów, wydaje się, że wkładają hamulec ręczny, zwalniają i nieco zmiękczają.
W tradycyjnej medycynie chińskiej jest to sezon drzewny, pęcherzyk żółciowy i wątroba są energicznie wzywane do pracy nad oczyszczeniem organizmu, a toksyna w cyklu kontrolnym jest elementem metalowym, który odgrywa swoją rolę: jelita jelito grube i płuca są wnętrznościami i organami odniesienia, które w pewnych warunkach mogą spowolnić swobodny przepływ energii z epizodami zaparć lub nieprzyjemnych wiosennych przeziębień.
Odkryj wszystkie naturalne dolegliwości i środki zaradcze dla jelita
Aloe Vera
Wiele można powiedzieć o Aloe Vera . Jego właściwości są niemal cudowne i jest to lekarstwo, które może stać się lojalnym partnerem życiowym, ponieważ jest wskazane w wielu niezrównoważonych warunkach, które wpływają na nasz układ pokarmowy, z wynikami, które są również odzwierciedlone na naszej skórze, dzięki czemu jest bardziej stonowana, czysta i jasny.
Dzięki swoim polisacharydom, które szybko wiążą katabolity (toksyny) wytwarzane w różnych procesach metabolicznych, prowadzi on aktywność oczyszczającą, a aloina zawarta w lateksie skórki wiąże swoje działanie przeczyszczające, stymulując ruch perystaltyczny, a tym samym budząc leniwe jelito.,
Flora jelitowa jest normalizowana i nawadniana. Aloe vera stabilizuje również ph zarówno żołądka, jak i jelita grubego, znacznie zmniejszając podrażnienie błon śluzowych.
Na rynku znajdziesz produkty dobrej jakości do przechowywania w lodówce w postaci żelu do picia rano, aby dobrze rozpocząć dzień .
Żelazko aloesowe i jego właściwości odchudzające
Sekwana
Sekwana jest szeroko rozpowszechnionym lekarstwem na problemy z zaparciami. Jest to krzew o wyprostowanej łodydze, Cassia Angustifolia, pochodzący z Afryki Wschodniej, ale długo uprawiany również w Indiach. Został wprowadzony do fitoterapii przez arabskich lekarzy.
Składa się ze śluzu, który nawilża i zmiękcza przewód pokarmowy oraz z antrachinonów (zasady działania przeczyszczającego), które aktywują ruchliwość. Może być przyjmowany w postaci infuzji rano na pusty żołądek lub wieczorem przed pójściem spać: działa po 8-9 godzinach.
Jest to lekarstwo, które należy stosować tylko w ostrych fazach, w których jelito zubaża się, dobrze jest go nie nadużywać, aby nie uwrażliwić jelita grubego. Senna przedstawia pewne przeciwwskazania dla osób cierpiących na patologie aparatu, takie jak zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego, zapalenie uchyłków.
Rabarbar
Rabarbar pochodzi z północnych Chin, ale jest również uprawiany w Europie. Jest to wieloletnia roślina zielna o podwójnym działaniu, oparta na dawce. W rzeczywistości, jeśli jest spożywany w małych ilościach, sprzyja trawieniu, ponieważ jest gorzki i stymuluje wydzielanie soków żołądkowych.
Przy wyższych dawkach sprzyja tranzytowi jelitowemu dzięki obecności substancji, jak w Sennie, zwanych glikozydami antrachinonowymi, ale jest znacznie lepiej tolerowany, ponieważ zawiera również garbniki o właściwościach ściągających, które modulują działanie przeczyszczające rośliny i pozwalają na dłuższe stosowanie bez niepożądanych efektów ubocznych.
Można go przyjmować jako wywar, przed dwoma głównymi posiłkami lub wieczorem przed pójściem spać. Może być kojarzony z innymi ziołami przeczyszczającymi w przyjemnej herbacie ziołowej przed lenistwem jelitowym.
Trudne trawienie? Odkryj wszystkie środki zaradcze
Psyllium
Lek składa się z nasion Plantago psillium, jednorocznej rośliny zielnej o łodydze do 30-40 cm wysokości, uprawianej w Iranie, Indiach i Pakistanie. We Włoszech rośnie w obszarze śródziemnomorskim, w miejscach trawiastych.
Psyllium jest bogate w śluz z efektem zmiękczającym i jego nasionami, dzięki temu składnikowi stykającemu się z wodą, rozszerza się i zwiększa objętość, tworząc ruchliwość jelit i zmiękczając masę kałową.
Ten środek zaradczy jest bardzo skuteczny i może być również stosowany jako środek zapobiegawczy. W rzeczywistości ma działanie prebiotyczne, faworyzuje acidofilną florę bakteryjną kosztem gnilnych form bakterii i działa na rzecz wzmocnienia odporności.
Jest również wskazany w przypadkach zapalenia jelita grubego i uchyłków, ponieważ wywiera normalizującą aktywność okrężnicy. Można je moczyć przez godzinę około jednej lub dwóch łyżek nasion w szklance wody i zażyć pół godziny przed kolacją.
Frangula
Lek składa się z kory gałęzi i pnia Rhamnus frangula, krzewu lub małego drzewa liściastego o wysokości kilku metrów, rozpowszechnionego zwłaszcza w północnych Włoszech.
Kora jest suszona przez około rok przed użyciem. Również frangula zawiera antrachinony, które budzą leniwe jelito, ułatwiając perystaltykę jelit, ale podobnie jak w przypadku wszystkich ziół przeczyszczających, dobrze jest nie nadużywać ich zbyt mocno, ponieważ może to powodować podrażnienia błony śluzowej jelit i ból brzucha.
Lepiej unikać przyjmowania go w przypadkach zapalenia jelita grubego, zapalenia żołądka, zapalenia uchyłków. Frangula może być podjęta przed pójściem spać w postaci wywaru, gotowana w wodzie i pozostawiona do maceracji na kilka godzin.
