Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) to roślina pochodząca z środkowo-zachodniej Afryki należąca do rodziny Leguminosae .
Szeroko stosowany w starożytnej tradycji afrykańskiej do leczenia ran i zaburzeń nerek, dziś jest uznawany za lek na depresję, lęk i bezsenność. Odkryjmy cechy i skutki uboczne gryfii .
Griffonia: cechy i właściwości
Griffonia to duży drzewny krzew o zielonkawych kwiatach, zebrany w kwiatostany i nasiona podobne do czarnej fasoli (w rzeczywistości nazywany jest również fasolą afrykańską).
Nasiona gryfonu zawierają 5-hydroksy-tryptofan (5-HTP), prekursor serotoniny, neuroprzekaźnika przydatnego do regulacji nastroju, snu i apetytu.
Griffonia jest zatem naturalnym lekiem przeciwdepresyjnym, również przydatnym do kontrolowania nerwowego głodu i regulowania cyklu snu i czuwania
Skutki uboczne Griffonii
Griffonia może być przyjmowana regularnie, nie powodując żadnych szczególnych skutków ubocznych. W rzeczywistości niewiele jest przypadków osób, które zgodnie z założeniem gryfonii prezentują:
- nudności,
- wzdęcia,
- zgaga,
- zaczerwienienie skóry.
Te działania niepożądane wynikają głównie z potrzeby przyzwyczajenia organizmu do tej nowej substancji, dlatego na ogół znikają w ciągu kilku tygodni.
W każdym przypadku zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed użyciem griffonii i całkowicie go uniknąć w przypadku ciąży i karmienia piersią.
