Nadmiar potasu może zależeć od słabej funkcji nerek, skurczów lub osłabienia mięśni, zaburzeń równowagi ciśnienia, zmęczenia i częstoskurczu. Dowiedzmy się, jak go leczyć.
>
Brak równowagi ciśnienia jest jednym z objawów nadmiaru potasu
Objawy nadmiaru potasu
Niezbędne jest monitorowanie poziomu potasu (minerału K) w organizmie człowieka. Potas jest minerałem, którego nigdy nie powinno zabraknąć w codziennej diecie, ale równie dobrze nie może być w nadmiarze .
Nadmiar potasu, zwany również hiperkaliemią lub hiperkaliemią, jest w rzeczywistości szkodliwy, zwłaszcza w przypadku chorób, które dotykają ludzi starszych, takich jak nadciśnienie tętnicze i choroby serca.
Objawami związanymi z nadmiarem potasu we krwi są skurcze lub osłabienie mięśni, czasami drżenia, zaburzenia równowagi ciśnienia, zmęczenie i osłabienie, tachykardia do zatrzymania bicia serca, wstrząs i śmierć.
Przyczyny nadmiaru potasu
Jedną z głównych przyczyn zwiększonego stężenia potasu jest zaburzenie fizyczne związane z czynnością nerek. Chore nerki, które nie filtrują i nie wypełniają w pełni swojego zadania, nie mogą pozbyć się nadmiaru potasu, który gromadzi się i grozi poważnym uszkodzeniem zdrowia. Niewydolność nerek i brak równowagi ciśnienia krwi są dwoma czynnikami przyczyniającymi się do hiperkaliemii.
Innymi przyczynami mogą być odwodnienie, nadmierne spożycie diety, terapie lekami moczopędnymi, które zapobiegają lub zmniejszają wydalanie potasu, choroba Addisona, hipoaldosteronizm (zmniejszone wydzielanie hormonu nadnerczy o nazwie aldosteron), kryzysy hemolityczne spowodowane chorobami krwi lub z transfuzji.
Nadmiar potasu i odżywianie
Nadmiar potasu można również regulować przestrzegając prawidłowej diety. Na przykład, w przypadku przewlekłej hiperkaliemii, dostosowane diety mogą być programowane z pomocą dobrego lekarza, w oparciu o potas zawarty w pożywieniu.
Program spożywczy umożliwiający eliminację nadmiaru potasu wymaga zmniejszenia spożycia herbaty, kawy, kakao, owoców i warzyw .
W szczególności, aby zmniejszyć spożycie minerału K, należy unikać produktów takich jak: suszone owoce, takie jak daktyle, suszone śliwki, rodzynki lub morele; orzeszki ziemne, oliwki, orzeszki piniowe, migdały; owoce takie jak banan, kiwi, awokado, wiśnie, brzoskwinie, morele.
Należy również ograniczyć spożycie warzyw takich jak buraki, dojrzałe pomidory, karczochy, kapusta, koper włoski, endywia, sałata, rakieta i szpinak; ograniczenie spożycia suszonych roślin strączkowych, takich jak ciecierzyca, soczewica, bób, groch i fasola; sosy takie jak ketchup, sos sojowy, wino, piwo. Nie mów też do ziemniaków, czosnku, drożdży lub brązowego ryżu.
Ważne jest, aby nie łączyć pokarmów zawierających dużo potasu: na przykład jeśli jesz makaron i fasolę, powinieneś unikać przystawki, przynajmniej nie brać pomidorów, które zawierają duże ilości.
Tak więc nawet z sosem pomidorowym lub sosem, które należy przyjmować z umiarem. Aktywność fizyczna w tym przypadku jest naprawdę korzystna.
