Kilkakrotnie podczas mojego doświadczenia jako nauczyciela zdarzyło mi się słuchać dziewcząt lub kobiet, które chciały zaangażować mężów lub chłopaków, którzy niechętnie ćwiczyli; mężczyźni często ukrywają się przed jogicznymi zaproszeniami swoich przyjaciół, nawet dla prawdziwej niechęci lub niechęci, ale dla prostego sceptycyzmu lub nieśmiałości wierzących, że ich obecność nie jest tak ważna na poziomie pary.
Oczywiście każdy wybór jest godny szacunku i rzeczywiście pożądane jest, aby w związku istniały różne pasje i postawy. Jeśli jednak, drodzy przyjaciele, uważacie, że joga nie może być momentem kultywowania miłości, mylicie się: badania pokazują skuteczność praktyki w zrozumieniu i współudziale seksualnym.
Znaczenie jogi w sferze seksualnej
Naukowcy z Harvardu pomyśleli o korzyściach płynących z uprawiania jogi nawet w dziedzinie seksualności dzięki badaniu opublikowanemu kilka lat temu w czasopiśmie The Journal of Sexual Medicine .
Protokół z 12 pozycjami został przedłożony grupie kobiet w wieku rozrodczym i aktywnym seksualnie; pod koniec programu zostali poproszeni o udzielenie odpowiedzi na kwestionariusz dotyczący również seksualności: cóż, 75% stwierdziło, że uważają się za bardziej zadowolonych podczas raportów i doświadczyli bardziej intensywnych orgazmu.
Niedawno inna grupa badawcza potwierdziła również wyniki uzyskane przez naukowców z Harvardu: psycholog i instruktor Susan Walsh koordynowała badania w systemie opieki zdrowotnej Uniwersytetu Loyola dotyczące związku między jogą a życiem par .
Doktor ukuł termin „joga partnera ” właśnie po to, by wskazać zestaw asan, oddechów, masaży mających na celu ożywienie eros .
Propozycja Walsha jest w pełni holistyczna, a jego intuicja polegała na tym, aby współpracować ze sobą różne osoby medyczne specjalizujące się w dobrostanie seksualnym, psychologowie, ginekolodzy, seksuolodzy, a nawet instruktorzy jogi .
Według synergii różnych kompetencji, jak twierdzi badacz, możliwe jest odblokowanie utajonych trudności lub rozwiązanie rzeczywistych problemów związanych z seksualnością .
Ograniczenie się do aspektu jogicznego - do „partnera Jogi”, aby użyć terminu ukuty przez Walshi - „ Jest to sposób, aby pomóc parom wzmocnić ich związek emocjonalnie, fizycznie i duchowo, aby ostatecznie zbudować głębszy związek i poprawić zdrowie seksualne „Wyjaśnia.
Jak wynika ze słów psychologa, nie chodzi o to, by rozważać pozycję czy konkretną technikę: sedno pytania polega na tym, by pozwolić sobie na otoczenie się praktyką razem ze swoim partnerem z żartobliwością i lekkością .
Relaks, redukcja stresu, powszechny stan dobrego samopoczucia, który oferuje joga to składniki, które dodają smaku erosowi i pomogą zarówno mężczyznom, jak i kobietom poprawić percepcję ciała, wzajemną wiedzę i zrozumienie,
Joga jako „Unia”, także pary
Sieć jest pełna materiałów na temat relacji między jogą a seksualnością w kategoriach, które są przeważnie oszałamiające i przypominają cyrk. Chcemy oderwać się od tej amatorskiej wizji i zachęcić do rozważenia praktyki z mniej typowego punktu widzenia, który nie ogranicza się do maty, ale rozciąga się na rzeczywistą egzystencję, pod każdym względem.
Joga, jak pamiętamy, jest „zjednoczeniem” : nie tylko najbardziej znanych przeciwieństw (yin i yang, słońce i księżyc itd.), Ale wszystkich tych, które dotyczą sfery ludzkiej . Tak więc, ujmując to słowami autorstwa, również „ Między świętą miłością a świecką miłością ” ściśle objął życie każdego z nich.
