Sporty wodne przeżywają moment prawdziwego rozkwitu, angażując coraz większą „publiczność”. Basen zawsze był ulubionym miejscem do ćwiczeń, schudnąć i utrzymać kondycję. Ćwiczenia w wodzie gwarantują człowiekowi globalne doświadczenie, które obejmuje sfery intelektualne, psychologiczne, sensoryczne i motoryczne. W ostatnich latach stał się idealnym miejscem, aby towarzyszyć regeneracji pourazowej, punkt odniesienia dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej, idealny do pokonywania problemów z plecami.
Hydroterapia to gimnastyka o niewielkim wpływie na zdrowie, odpowiednia dla osób w każdym wieku io różnej zdolności. Wykorzystuje właściwości wody, przede wszystkim brak grawitacji, aby zapobiegać i ułatwiać gojenie wielu zaburzeń, a także poprawiać wydajność podczas ćwiczeń. Pozwala na stopniowe przywracanie aktywnego ruchu i pełnego obciążenia w przewlekłych i traumatycznych patologiach układu mięśniowo-szkieletowego. Korzysta z pomocy pływającego pasa, który jest niezbędny do ułatwienia szerokiej gamy ćwiczeń fizycznych w zbiornikach powyżej 150 cm. Najczęściej używane narzędzia basenowe (cylindry pływające, kostki, pręty, kierownice, stoły ...) zostaną wykorzystane do zwiększenia obciążenia pracą i zróżnicowania propozycji operacyjnych. Aby wziąć udział w kursie hydroterapii, nie musisz umieć pływać; wystarczy mieć lub uzyskać dobrą jakość wody podczas lekcji.
Dla kogo jest to wskazane:
- pacjenci cierpiący na zjawiska zwyrodnieniowe: osteoartycy, osteoporoza, ból pleców, zaburzenia ścięgien ...
- osoby z zespołem metabolicznym i zespołem fibromialgii.
- sportowcy jako środek powrotu do zdrowia po intensywnych wysiłkach (nadmierny trening) i treningach.
- pacjenci w fazie po rehabilitacji: proteza biodra, proteza stawu kolanowego i staw łopatkowo-ramienny.
- osoby cierpiące na konsekwencje nadwagi i otyłości.
- kobiety w ciąży iw okresie poporodowym.
Przeciwwskazania:
Gimnastyka w wodzie nie jest zalecana i ma zastosowanie do wszystkich przedmiotów; w rzeczywistości istnieją szczególne przypadki, w których ten rodzaj ruchu ma pewne przeciwwskazania:
- Początkowa niewydolność serca i niestabilna dławica piersiowa
- Dysfunkcja układu oddechowego.
- Ciężkie choroby naczyń obwodowych.
- Poważna choroba nerek.
- Niemożność kontrolowania jelita i pęcherza moczowego.
- Zakażenia lub choroby przenoszone za pomocą wody lub powietrza.
- Niekontrolowane napady.
