ZERO STRES Tylko poprzez bardziej spontaniczny i mniej uzasadniony styl życia, bliższy biologicznym podstawom ludzkiego organizmu, niektóre czynniki stresowe, takie jak nadpobudliwość, domniemanie posiadania prawie niewyczerpanej energii, niezdolność do cieszenia się przynajmniej niektórymi aspektami pozytywne aspekty życia, mogą znaleźć rozwiązanie. Możliwe interwencje, nie tylko psychologiczne, nie mogą nie brać pod uwagę głównego aspektu pytania lub większej samowiedzy, akceptacji i bezwarunkowej miłości do siebie, jako niezbędnego kroku do realizacji bardziej stylu życia zdrowy i satysfakcjonujący . To, że umysł i ciało są w stanie wpływać na siebie nawzajem, z pewnością nie jest ostatnim nabytkiem. Istoty ludzkie jako organizmy biologiczne podlegają wszystkim tym genetycznym wpływom charakterystycznym dla świata zwierząt, którego są częścią, ale są także produktem środowiska rodzinnego i społecznego, które ma tendencję do kształtowania ich i wpływania na nie od urodzenia. Zatem u ludzi czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne zawsze znajdują się na wysokim poziomie wzajemnych interakcji, więc oczywiste jest, że zarówno odziedziczone, jak i nabyte składniki genetyczne odgrywają decydującą rolę w odniesieniu do zachowania. Dlatego stosowanie zintegrowanego modelu uwzględniającego ścisły związek między różnymi komponentami ludzkiego zachowania staje się coraz bardziej konieczne, biorąc pod uwagę znaczenie zaburzeń psychosomatycznych i stresowych, które przybierają formę zmiany funkcji organizmu na psychologiczne lub mieszane, zmiany, które mogą również prowadzić do pełnych zaburzeń lub chorób. Należy jednak podkreślić, że w ten proces zaangażowane są różne poziomy świadomości . Innymi słowy, jednostka nie reaguje na wszystkie stymulujące sytuacje i nie wszystkie odpowiedzi można przypisać kryteriom pełnego sumienia, wręcz przeciwnie, duży odsetek z nich jest nieświadomy lub słabo kontrolowany. Każde zdarzenie wychwycone, dostrzeżone, a zatem rozpoznane przez człowieka, jest w stanie wywołać aktywację o różnej naturze i istocie z nieuniknionymi konsekwencjami dla funkcjonowania organizmu. Wszystkie te czynniki łączą się w organiczny system zwany „oceną poznawczą”, reprezentowany przez zbiór myśli, pomysłów, czasami prekoncepcji, które pozwalają każdej osobie interpretować i oceniać rzeczywistość według jednego lub więcej kryteriów odniesienia. Na poziomie subiektywnym aktywacja mechanizmów reaktywnych organizmu powoduje aktywację emocji; to właśnie ten mechanizm sprawia, że ​​świadomość wydarzenia jest możliwa, postrzegana i filtrowana przez osobiste poziomy świadomości, ale także przez świadomość niektórych autonomicznych reakcji. Reakcja emocjonalna nie jest wyzwalana przez żaden bodziec, a jedynie przez osoby zdolne do penetracji tego rodzaju filtra, który jest „oceną poznawczą”. Dlatego to czynniki poznawcze są głównym źródłem stresu. Oczywiste jest, że stres występuje, gdy ludzie dostrzegają nierównowagę między żądaniami skierowanymi przeciwko nim a dostępnymi im zasobami, aby sprostać tym wymaganiom. Stres staje się zagrożeniem dla bezpieczeństwa i zdrowia, gdy jest przedłużony. W takim przypadku może to prowadzić do problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Dzisiaj dużo słyszymy o „stresie związanym z pracą”, ponieważ coraz więcej osób cierpi na problemy ze stresem w miejscu pracy. Powody są różne, takie jak innowacje w projektowaniu, organizacji i zarządzaniu pracą, zwiększone obciążenie pracą i rytmy, wysokie naciski emocjonalne wywierane na pracowników, przemoc i nękanie natury psychologicznej, słaba równowaga między pracą a życiem prywatnym. W związku z tym ważne jest, aby podążać ścieżką rozwoju osobistego w celu zmotywowania ludzi do uzyskania i kultywowania pozytywnej i optymistycznej postawy, która pozwoli im stawić czoła nieuniknionym trudnościom, które wszyscy napotykamy w życiu codziennym, pomagając im mieć większe poczucie bezpieczeństwa, pewności siebie, entuzjazmu, determinacji, motywacji i dobrego humoru, a także zapewnienie przydatnych narzędzi operacyjnych do rozpoznawania mechanizmów stresu organizacyjnego i wspierania potencjału grup roboczych w celu osiągnięcia zintegrowanej i kreatywnej współpracy,