Wśród przyjaznych roślin linii widzimy razem, jakie napary wybrać i które są najbardziej użytecznymi składnikami aktywnymi, aby pomóc naszemu organizmowi pozbyć się nadmiaru płynów i wagi.

Zacznijmy od apetytu: oto rośliny przydatne do moderowania

Wśród najbardziej odpowiednich roślin jako moderatorzy apetytu znajdziemy Plantago i Rodiola .

Pierwsze działanie polega na zmniejszeniu głodu i regulacji tranzytu jelitowego, podczas gdy Rhodiola ma właściwości adaptogenne i tonizujące przydatne w głodzie nerwowym i przystosowaniu się do nowej diety.

Jako napar przydatne byłoby ich użycie przez wypicie kubka z obiema roślinami, godzinę przed posiłkiem.

Chociaż jemy mniej, pomagamy ciału się oczyścić

Gramigna, brzoza i Olmaria to wszystkie działania oczyszczające rośliny.

Również zielona herbata, bogata w flawonoidy, aktywne składniki przeciwutleniające, które bronią nas przed wolnymi rodnikami, jest bardzo przydatna w okresach oczyszczania.

Zaleca się picie infuzji jednej lub więcej wskazanych roślin, co najmniej 3 szklanki dziennie podczas okresu oczyszczania.

Usuwamy również nadmiar płynów

Roślin o działaniu moczopędnym jest wiele, spośród najbardziej znanych spożywa się je jako napary lub herbaty ziołowe, które możemy wymienić: brzozę o podwójnym działaniu moczopędnym i oczyszczającym; skrzyp o działaniu moczopędnym i mineralizującym; Popiół zarówno tonizujący jak i moczopędny; dziki koper z działaniem tonizującym i moczopędnym.

Rośliny lecznicze mają różne formy galenowe i każda jest wskazana do konkretnego działania. Rośliny wymienione ze wspólnym działaniem moczopędnym można stosować w infuzji zarówno pojedynczej rośliny, jak i mieszanki tego samego. Zazwyczaj zaleca się spożywanie trzech filiżanek dziennie w cyklach 15-20 dni w miesiącu.

Dajmy trochę wzmocnienia naszemu metabolizmowi

Bardziej poprawnie możemy zdefiniować je jako rośliny lecznicze, które zwiększają zużycie energii.

Dzięki tej akcji znajdziemy Camellia Sinensis (zielona herbata), która oprócz stymulowania metabolizmu ma również działanie termogeniczne, lipolityczne i przeciwutleniające. Przypomnij sobie, że zawiera kofeinę, dlatego zalecamy spożywanie dwóch / trzech filiżanek dziennie przed 15: 00-16: 00 po południu.

Inną rośliną o energicznym działaniu jest Quercia Marina, spożycie 2/3 filiżanek dziennie pomaga stymulować metabolizm. Fucus Vesiculosus stymuluje również tarczycę i metabolizm. Zalecamy umiarkowane stosowanie tych roślin.

W tym celu ważne jest również, aby pamiętać o znaczeniu tonicznych roślin działania z ich aktywnymi składnikami, które są w stanie stymulować i zwiększać aktywność całego organizmu, stymulując pewne fizjologiczne funkcje naszego organizmu.

Zamykamy piękno eliminując toksyny

Pomagamy wątrobie eliminować toksyny z ostropestu plamistego, który ma właściwości hepatoprotekcyjne i detoksykujące, a także z mniszka lekarskiego o działaniu odtruwającym i tonizującym

Zawsze należy stosować w infuzji, pijąc 2-3 szklanki dziennie przez określony czas.

Właściwości roślin leczniczych

Pamiętam, że te same właściwości Roślin Leczniczych mają wiele działań, dlatego zalecane są na większej liczbie frontów i nie można ich zdefiniować w jednej charakterystyce, ponieważ mogłoby to wynikać z tekstu.

Wszystkie wskazania dotyczące właściwości roślin leczniczych mają większą skuteczność i skuteczność, jeśli towarzyszy im zdrowy styl życia i dieta.

Dzięki wielu korzystnym właściwościom roślin możemy znaleźć aktywny składnik najbardziej odpowiadający naszym potrzebom, a stosowanie naparów i herbat ziołowych może stać się przyjemnym i zdrowym codziennym nawykiem.