Sztuki walki ewoluowały w ostatnich latach, stając się nie tylko sportem czy metodą samoobrony, ale praktyką mającą na celu poprawę formy i stanu zdrowia fizycznego i psychicznego. Znajdźmy 10 powodów, dla których kobiety powinny ćwiczyć sztuki walki.
1. Uprawianie sztuk walki czyni kobiety silniejszymi
Podobnie jak każda inna forma sportu lub ćwiczeń, które naciskają na poprawę swoich możliwości, sztuki walki czynią kobiety silniejszymi na wiele sposobów. W rzeczywistości, postrzeganie własnej, ulepszonej siły w związku z percepcją i świadomością możliwości, jeśli jest to niezbędne i nieuniknione, zniszczenia przeciwnika, również czyni go silniejszym w charakterze .
2. Prowadzi do zdrowego związku z ciałem
Aktywność fizyczna sprawia, że kobiety pasują, nadają się, są sportowe, piękne. Ale musicie uważać, aby nie kochać lub nienawidzić waszego ciała tylko z powodu zewnętrznego aspektu, który ponadto z czasem uschnie. Ważne jest bowiem, aby nauczyć się kochać ciało także za to, co jest w stanie zrobić, za satysfakcję, jaką jest w stanie dać. Sztuki walki są w tym doskonałe i równoważą ekscesy nienawiści i miłości, które kobiety czasami mają wobec swoich ciał.
3. Wiedząc, jak się bronić, jeśli to konieczne
Chociaż dobrze wiadomo, że zawsze dobrze jest unikać konfrontacji fizycznej, prosząc o pomoc, krzycząc i uciekając, nie oznacza to, że wiedza o tym, jak bronić się w skrajnych przypadkach, jest więcej niż użyteczna: jest niezbędna. Sztuki walki oferują to w zamian za poświęcenie i godziny pracy, których nauczają, aby bronić siebie lub swoje dzieci i wykonywać skuteczne techniki nawet pod presją.
Dlaczego warto wybrać sztuki walki dla dzieci?
4. Wiedząc, jak używać własnych cech
Żadna kobieta nie jest zbyt niska, zbyt wysoka, zbyt ciężka lub zbyt chuda, aby ćwiczyć sztuki walki. Pamiętaj tylko, że Bruce Lee miał jedną nogę krótszą od drugiej! Przy prawidłowej praktyce sztuki walki bardziej nam odpowiada, łatwo jest sprawdzić, czy często rozmiar i waga nie liczą się, że ktokolwiek jest wysoki, może wykorzystać długie dźwignie, a kto jest niski, lepiej wykorzystuje środek ciężkości: każde ciało ma swoje własne korzyści.
5. Aby zniechęcić do seksizmu
Nic nie jest lepsze niż sztuki walki, aby zniechęcić do seksizmu, nic nie przekonuje mężczyzn, że nie ma słabszej płci, gdy kobieta konkuruje z nimi i dlaczego nie bije ich w działalności uważanej za czysto męską przez wieki . Rywalizacja w tego typu aktywnościach, ale zachowanie kobiecości i elegancji jest wspaniałym przykładem dla dziewcząt, często bardziej niż kobiet zmuszonych do irytacji ich kobiecości, aby przyciągnąć uwagę.
6. Mnóstwo przyjaciół
W środowisku sztuk walki łatwo znajdziesz przyjaciół i przyjaciół, z którymi będziesz współpracować przez wiele godzin i którzy docenią cię bez względu na Twój poziom i umiejętności, z kim i z kim razem się poprawisz.
7. Właściwa waga
Praktyka sztuk walki doprowadzi cię do doskonałej formy fizycznej, w tym wyglądu wagi, która będzie najbardziej odpowiednia dla twojej struktury, budowy, metabolizmu i genetyki. Bez wątpienia zużyjesz dużo kalorii, ale umieścisz odpowiednią masę we właściwych miejscach.
Najlepsza odzież do sztuk walki
8. Wykuć postać
Stawianie czoła długiej podróży z powolnym postępem, ciągłe porażki formacyjne, zapewni ci żelazny charakter, którego niewielu będzie w stanie zastraszyć. Dobrze jest pamiętać, że „drapieżniki” szukają łatwo zastraszającej ofiary, a silny charakter, taki jak ten, który wzniósł się w latach sztuk walki, jest dokładnie tym, czego nie chcą być źli.
9. Pokorny, ale nie pokorny
Aby ćwiczyć sztuki walki, należy się zaangażować, porzucić wygodne uzasadnienia, przyjąć instrukcje mistrza, krytykę, porażki przed klasą, aby dostrzec presję spojrzeń. Nauka radzenia sobie z tego rodzaju presją i poczucie, że są niezbędne do życia zdrowego i szczęśliwego życia, to kolejny ważny dar, który sztuki walki mogą dać kobiecie.
10. Jeśli chcesz czegoś, sięgnij i weź go
Sztuki walki są dobrym narzędziem, aby dowiedzieć się, że o wiele lepiej jest pracować, pocić się, zarabiać i wygrywać rzeczy niż rezygnować i narzekać. W ten sposób będziemy cieszyć się prawdziwą wartością nawet małych osiągnięć i będziemy wiedzieć, że możemy liczyć na naszą siłę dla osobistego szczęścia.
