Kalorie miodu

Kalorie w miodzie wynoszą 304 kcal na 100 g produktu.

Wartości odżywcze miodu

Miód to pokarm o działaniu antybakteryjnym i antybiotykowym.

W 100 g miodu mamy:

• Tłuszcze 0 g
• Cholesterol 0 mg
• Sód 4 mg
• Potas 52 mg
• Węglowodany 82 g
• Błonnik pokarmowy 0, 2 g
• Cukier 82 g
• Witamina C 0, 5 mg
• Wapń 6 mg
• Żelazo 0, 4 mg
• Magnez 2 mg

Korzystne właściwości

Miód jest przydatnym pokarmem przeciwko infekcjom, który można stosować również w przypadku wrzodów żołądka i biegunki. Obecność fruktozy zapewnia szczególną moc słodzenia i przedłużony efekt energetyczny. Właściwości miodu różnią się w zależności od typu :

• przydatne dla zdrowia przewodu pokarmowego (miód akacjowy)
• przeciwko grypie (miód leśny),
• działanie bliznowate (pomarańczowy miód),
• antyneuralgic i febrifuge (miód słonecznikowy),
• antyneemiczny środek przeciwreumatyczny (heather honey),
• przeciw bólowi miesiączkowemu (miód lipowy),
• detoksykacja wątroby (miód z kwiatów polnych).