Świat sztuk walki jest tak rozległy, że prawie nie sposób się nie zgubić, przyjemnie dodać, wśród szkół, stylów, odmian.

Ten wrak w morzu sztuk walki pomoże nam rozszerzyć nasze ograniczone pomysły na ich temat, zobaczymy wszystkie różne podejścia, które je stworzyły, utrzymały i ewoluowały: podejście sportowe, podejście wojenne, podejście do samoobrony, podejście do samo-odkrywania między-subiektywnych energii, ezoteryczne podejście, etyczne i pedagogiczne podejście oparte na dyscyplinie.

Jeśli zamiast tego znajdziemy się w sytuacji, w której będziemy musieli wybrać sztukę walki do praktyki, dobrze jest polegać na jakiejś boi, jakiejś twierdzy, aby zrozumieć, która sztuka walki najlepiej pasuje do naszych możliwości i naszych oczekiwań, aby nie zawieść się i nie marnować czasu, energia i pieniądze.

Sportowe sztuki walki

Zacznijmy od sportowych sztuk walki, a raczej od sportów walki, opartych na dobrym przygotowaniu sportowym, ukierunkowanych na zawody sportowe, amatorskie, półprofesjonalne lub profesjonalne, a zatem oparte na zasadach.

Obecnie prawie wszystkie sztuki walki mają aspekt sportowy, w którym zasady zdrowego rozsądku ograniczają możliwość pokonania przeciwnika tylko na strzały uznane za nieszkodliwe. Bardzo często zapewniane są zabezpieczenia (rękawice, kaski, gorsety, spadochroniarze, suspensory, ochraniacze na usta ...).

Znajdziemy tu przede wszystkim boks, walkę i judo, sztuka koncentruje się prawie wyłącznie na aspekcie sportowym i konkurencyjnym. Są to skoncentrowane sztuki walki: boks na pięściach podczas walki i judo na rzutach, powaleniach i przytrzymaniach. Te sztuki walki są wybierane ze względu na to, że dają nam świetne przygotowanie sportowe, typowe dla sportowca, a nie tylko techniki walki. Obecnie najbardziej udaną sportową sztuką walki jest brazylijskie jiu jitsu .

samoobrona

Po drugiej stronie spektrum walki widzimy sztuki walki skoncentrowane na samoobronie ; i możemy wspomnieć:

> Krav Maga;

> wing chun ;

> brazylijskie jiu jitsu .

Wszystkie sztuki walki z natury mają aspekt związany z samoobroną, ale te sztuki walki są prawie całkowicie skupione na niej i, poza przypadkiem brazylijskiego jiu jitsu, nie mają aspektu rywalizacji, to znaczy nie mają zasad.

Wszystkie ciosy i strategie opierają się na realistycznych i wiarygodnych sytuacjach, symulujących prawdziwe agresje i badających rzeczywiste przypadki . Trenujesz walczyć z większą liczbą przeciwników, badasz, co się dzieje, gdy spadasz na ziemię, kiedy musisz walczyć z przeciwnikami o większej wadze lub w trudnych warunkach kosmicznych, na przykład z nieodpowiednimi ubraniami i bez wcześniejszego ogrzewania.

Te sztuki walki dają nam wiele bezpieczeństwa, ale często brakuje treningu sportowego, z wyjątkiem brazylijskiego jiu jitsu.

Najbardziej klasyczne sztuki walki

W najbardziej klasycznych i kompletnych sztukach walki lub w których wykorzystuje się wszystkie instrumenty perkusyjne (kopnięcia, pięści, łokcie, kolana) i powalenia, mamy tendencję do studiowania szerokiego zakresu technik w inny sposób .

> Karate daje świetne wyczucie czasu; kickboxing jest bardziej sportowy;

> najbardziej skuteczny i brutalny muay thai ;

> taekwondoo jest bardziej akrobatyczny i oparty na kopnięciach, wśród najlepszych w całej sztuce walki; sambo, które nie jest łatwe do znalezienia we Włoszech, jest prawdopodobnie najbardziej kompletnym ze sztuk walki, w tym także projekcji i zgłoszeń;

> kung fu jest wiele i różne, często bardziej spektakularne niż skuteczne, nadają ciału silne poczucie harmonii, ale mają też aspekt oparty na skuteczności: kung fu sanda.

Rytualne i medytacyjne sztuki walki

Istnieją także sztuki walki, które moglibyśmy zdefiniować w rytuałach i medytacji, nie opierając się na samej rywalizacji, ale skupiając się na cechach kulturowych lub rytualnych .

> Capoeira, prawdziwe zjawisko społeczne i towarzyskie, nie tylko sztuka walki, ponieważ wiąże się z tańcem i muzyką, co wywołuje silny efekt „rodzinny” wśród praktykujących;

> aikido, bardziej filozoficzna i medytacyjna praktyka oparta na technikach walki niż prawdziwa sztuka walki;

> tai chi, rodzaj medytacji wojennej opartej na rozwoju chi i stanie zrelaksowanym i otwartym;

> wiele innych rodzajów kung fu opartych na poszukiwaniu stanu głębokiej świadomości.

Przeczytaj także sztuki walki, połącz ciało i umysł >>