Korzyści z wdzięczności

Wdzięczność w teraźniejszości ma własną moc, ale wymaga również znacznego wewnętrznego słuchania .

Istnieją formy wdzięczności wyrażone bez serca lub aby uzyskać coś ze świadomości. Istnieją formy wdzięczności, które mają inne cele, inne cele lub cele.

Są też łaski, których nie możesz powiedzieć tym, którzy złamali ci serce, ponieważ jest to natychmiastowe wskazanie palcem lub poddanie się bólowi, nawet nie dając innego oddechu temu, co się wydarzyło, perspektywy, która wie o wieczności.

Zamiast tego należy pamiętać, że każda osoba może być dla nas lekcją, a jeśli przyciągniemy to spotkanie w tym istnieniu w danym czasie, to znaczy coś.

Połączmy się w złożonym wymiarze wdzięczności .

Powiedz dziękuję: korzyści

Wyrażanie wdzięczności jest równoznaczne z generowaniem ciągle płynącego źródła szczęścia, generując je w osobie, której dziękujemy, ale także w tych, którzy dziękują.

Dokonano wielu eksperymentów na temat wdzięczności. Na przykład w przypadku filmu poświęconego mocy mówienia podziękowań (patrz na dole artykułu) uczestnicy zostali poproszeni o pomyślenie o kimś, kto zrobił dla nich coś niezwykłego i sprawił, że poczuli się wyjątkowo; chodziło o pisanie wierszy o kimś, komu chcieli z serca podziękować.

Po napisaniu krótkiego listu uczestnicy nie mogli sobie wyobrazić, że zostaną zaproszeni do wezwania danej osoby i przeczytania jej.

Cóż, poziom szczęścia, który został przetestowany na wszystkich uczestnikach, po przeczytaniu tych słów wdzięczności w telefonie, wzrósł w zakresie od 4% do 19% .

Ponownie w przemówieniu TED Katia Sol wyjaśnia siłę wdzięczności, rozpoczynając tę samą mowę z czystym wyrazem wdzięczności. Podsumowując, Sol, po przywołaniu pieśni do Wielkiego Ducha, ilustruje przemieniającą moc wdzięczności, umieszczając ją w wymiarze ogólnej reorganizacji modeli przywództwa .

La Sol zaprasza publiczność do wyobrażenia sobie, jak by to było żyć w mieście, w którym wdzięczność przenika każdy aspekt rzeczywistości, od świtu do zachodu słońca.

Eksperyment został włączony do programu Ecology of Leadership w Regenerative Design Institute, założonego i kierowanego przez Christophera Kuntzscha i Jamesa Starka . Jest to kwestia przemyślenia na temat współpracy, regeneracji i przypomnienia sobie znaczenia powiązań ze sobą, z innymi, z naturą.

Odkryj 5 sposobów, aby ponownie znaleźć dobrego człowieka

Wdzięczność jako terapia

Bycie wdzięcznym jest w istocie aktem transformacyjnym i jako taki aktywuje bardzo silny proces samoleczenia . Dlaczego?

To sprawia, że jesteście prawdziwymi alchemikami . Daje ci możliwość życia kolorami, transformacji, wydostania się z dualizmu pozytywnego i negatywnego i pozwala wejść w wymiar czystej, stałej niespodzianki.
Mówienie dziękuję oznacza afirmowanie życia i potwierdzenie w nim, w jego przepływie.
Daje ci „nowe oczy” lub możliwość odświeżenia swojego spojrzenia na coś wspaniałego, które być może zostało zaniedbane przez jakiś czas.
Pozwala ci radzić sobie z dynamiką relacyjną w zupełnie inny sposób. Nie musisz unikać wyrażania gniewu, gdy się pojawia, ale pozwala ci to stać się tak wykwalifikowanym, by użyć tej emocji i podziękować za to, że możesz spróbować. Nawet bycie w dobrym gniewie to wspaniałe doświadczenie .
Zwiększ szanse na otwarcie się na egzystencję, na wspaniałą sztukę improwizacji .
To sprawia, że uśmiechasz się bardziej . Przynosi to również korzyści przeponie i mięśniom twarzy;
Łączy cię z czymś bardzo ogromnym, niewypowiedzianym, „niewysłowionym”, jak ujął to Dante Alighieri.