Palucha koślawego pojawia się jako wewnętrzny obrzęk dużego palca u nogi, z występem po stronie dużego palca, który popycha go w kierunku drugiego palca. Zasadniczo, końcówka palca przesuwa się w kierunku drugiego palca, co sprawia, że ​​połączenie wystaje do podstawy palca na zewnątrz.

To deformacja stawu, której może towarzyszyć ból stopy i stan zapalny .

Paluch koślawy unieważnia całą postawę : stopy, korzeń, na którym spoczywa cała struktura kości, są bezpośrednio dotknięte brakiem równowagi kości miednicy i pleców, wadami rozwojowymi lub złymi nawykami pozycji i ruchu, problemami mięśniowymi i funkcjonalnymi narządów wewnętrznych. W zamian stopa z kolei wpływa na oś i ruch ciała, od nóg do kręgosłupa.

Naturalne środki na bazie olejku eterycznego

Wkładki pomagają spalić obszar dotknięty deformacją, a jednocześnie dają ulgę mięśniom stóp.

Kąpiele na bazie olejku lawendowego lub olejku z drzewa herbacianego i soli z Morza Martwego przynoszą ulgę w bólu z powodu palucha koślawego i pozwalają na nawilżenie skóry i zmiękczenie wszelkich modzeli z powodu złej postawy stóp.

W misce gorącej wody wystarczy rozcieńczyć łyżeczkę miodu, do której zmieszano 4-5 kropli wybranego olejku eterycznego .

W przypadku użycia soli z Morza Martwego dodaj łyżkę soli. Pozostaw stopę do namoczenia w misce, aż woda się nagrzeje.

Środki zaradcze z gliną

Innym środkiem, który pozwala spalić obszar stawowy i złagodzić ból, jest glina : wentylowana zielona glinka jest silnym środkiem przeciwzapalnym (absorbuje ciepło i uwalnia jony) i środek przeciwbólowy.

W przypadku nagłej kąpieli stóp wystarczy wymieszać glinę z letnią wodą w misce: ilości różnią się w zależności od czasu i osobistych preferencji.

Jeśli masz więcej czasu, możesz zostawić glinę w misce z wodą na kilka godzin, pozwalając jej ponownie nawodnić. Wszystko jest następnie rozcieńczane w misce, w której zanurza się stopę.

Oprócz glinianej kąpieli stóp, możliwe jest wykonanie okładów z gliny, które mają być naniesione na staw palucha koślawego : pasta jest formowana z gliny i niewielka ilość wody rozprzestrzenia się na części chorej stopy, bandażując ją tak, że nie porusza się i nie ścierać, gdy wysycha.

Opakowanie należy przechowywać przez kilka godzin, od minimum dwóch godzin do maksymalnie sześciu godzin, a nawet przez noc.

Buty i postawa: ile pięty nosić?

Shiatsu na kanale śledziony i leczenie moksą

Leczenie za pomocą shaitsu można również wykonać samodzielnie: wystarczy nacisnąć palcem wskazującym obszary wokół stawu dużego palca, utrzymując ciśnienie aż do ustąpienia bólu.

Kanał śledziony przebiega przez środkowy obszar stopy, przechodząc nad stawem dużego palca.

Moxibustion jest bardzo skuteczny w leczeniu bólu z powodu palucha koślawego.

Leczenie za pomocą moksy można wykonywać za pomocą cygar moxa w punkcie 2, 3 i 4 śledziony, na środkowej części stopy, wzdłuż linii dzielącej podeszwę stopy i pleców, przed i za garbem stawu dużego palca, działającego także na punkt 36 żołądka, umieszczonego na nodze pod środkiem kolana, nieco na zewnątrz i na punkcie 61 pęcherza, który znajduje się na stopie poniżej i za zewnętrznym kosteczkiem.

Przyczyny palucha koślawego

Paluch koślawy w większości przypadków jego manifestacji jest wynikiem niewłaściwych nawyków . Przede wszystkim należy używać obuwia, które kompresuje kości i mięśni stopy w nienaturalnych pozycjach: obcasy, buty zbyt płaskie i wąskie.

Paluch koślawy, przed eksplozją we własnej ostrej i bolesnej manifestacji, wysyła wymowne sygnały: łatwo jest zobaczyć, w jaki sposób stopa zmienia swój kształt, lub jak często jest urażona, po długich spacerach, lub kiedy nie jest przyzwyczajony do chodzenia nawet na krótkie odcinki drogi, bóle pleców i stawów stopy.

Te drobne oznaki, jeśli nie ma szczególnych problemów z przypisywaniem innym urządzeniom, pozwalają nam interweniować w czasie, zanim deformacja stanie się nieodwracalna, a niewygody rozciągną się na inne kości.

Kiedy odczuwany jest ból, można interweniować za pomocą naturalnych środków łagodzących i paliatywnych, środków zaradczych, które, jeśli zostaną zastosowane przed fazą ostrą, gdy cierpi się nawet bez odpoczynku stopy i bez chodzenia, pozwalają powstrzymać problem.

Stopa w refleksologii