Organizowane przez Salugea

Omega 3 to niezbędne kwasy tłuszczowe, których nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować: dlatego ważne jest, aby przyjmować je z jedzeniem i suplementami diety.

Jakie są ich właściwości, kto powinien ich zatrudnić i jak odróżnić te, które są naprawdę skuteczne, dobrej jakości ? Tutaj znajdziesz wiele odpowiedzi na swoje wątpliwości.

Jakie są właściwości Omega 3

Niezbędne kwasy tłuszczowe Omega 3 mają wiele korzystnych właściwości dla organizmu, są to trzy główne:

• Wspierają pracę wątroby, a zatem poprawiają metabolizm tłuszczów
• Są przydatne w przypadku wysokiego poziomu cholesterolu i trójglicerydów, chroniąc w ten sposób zdrowie twojego serca
• Przeciwdziałają starzeniu się, zwłaszcza neuronowemu: trzymają cię młodo na zewnątrz i wewnątrz!

Omega 3 są niezbędne dla wielu funkcji organizmu: chronią również oczy, układ nerwowy i samopoczucie kości i stawów, wspomagają regenerację mięśni i pamięć .

Gdzie są Omega 3?

Pokarmy bogate w kwasy Omega 3 to olej konopny i tłoczony na zimno olej lniany, ryby niebieskie, suszone owoce (zwłaszcza orzechy włoskie). Bogate są również jagody Acai, super-owoce Amazonki, przyjaciel serca i krążenia.

Jeśli jesz małe ryby, a częściej mięso i wyrafinowane potrawy, możesz mieć nadmiar niedoboru Omega 6 i Omega 3 . Związek między tymi niezbędnymi kwasami tłuszczowymi jest bardzo ważny dla zachowania zdrowia: brak równowagi może prowadzić do większej ekspozycji na zapalenie i spowolnienia metabolizmu tłuszczów .

To prawda: nawet ten dodatkowy kawałek brzucha, którego po prostu nie możesz pokonać, może być spowodowany brakiem Omega 3!

Kto powinien przyjmować suplementy Omega 3?

Jeśli masz problemy z wysokim poziomem cholesterolu lub triglicerydów, suplementy Omega 3 są właśnie dla Ciebie: chronią serce i zapobiegają miażdżycy.

Omega 3 są również doskonałymi przyjaciółmi kobiet : są przydatne w przypadku dolegliwości związanych z cyklem miesiączkowym, roszczeniami matek (w czasie ciąży i laktacji ) i promują dobre samopoczucie kobiet po menopauzie, gdy nerwowość i uderzenia gorąca zakłócają spokój.

Nawet sportowcy integrują się z Omegą 3, ponieważ promują regenerację mięśni i poprawiają metabolizm składników odżywczych, zwłaszcza tłuszczu.

I wreszcie, Omega 3 są kartą atutową dla zachowania pamięci i innych zdolności umysłowych w formie: odpowiednich nawet dla osób starszych, przeciwdziałających starzeniu się neuronów.

Suplementy Omega 3: jakie są najbardziej skuteczne rodzaje

Nie wszystkie Omega 3 są takie same. Ich źródło i metoda konserwacji robią różnicę. Oto rodzaje suplementów Omega 3, które można znaleźć w sklepie:

• Warzywne suplementy Omega 3 : są alternatywą dla osób stosujących dietę wegańską lub wegetariańską i chcących zintegrować się z omegą 3. Są produkowane z olejem lnianym lub algami : niestety wymagają znacznie bardziej złożonego metabolizmu i mają ograniczoną nasiąkliwość, są tylko częściowo przyswojone przez organizm ludzki, z mniejszą skutecznością w porównaniu z suplementami Omega 3 z oleju rybnego lub kryla. Muszą być dodane z przeciwutleniaczami, które mają być zachowane.

• Suplementy Omega 3 z oleju rybnego : są najbardziej rozpowszechnione na rynku i zawierają Omega 3 (EPA i DHA) łatwiej przyswajalne niż oleje roślinne . Pochodzą z bardzo dużych ryb, są narażone na zanieczyszczenie metalami ciężkimi i często mają zły posmak ryb: są to możliwe wady! W rzeczywistości często dodaje się aromaty i konserwanty.

• Suplementy Omega 3 z oleju z kryla : prezentują Omega 3 (EPA i DHA) w wysoce biodostępnej formie. W porównaniu z olejem rybim, który zawiera je w postaci triglicerydów (dlatego muszą być rozkładane przez niektóre enzymy, które następnie zostaną przyswojone), olej z kryla Omega 3 ma postać fosfolipidów, która jest szybka i łatwo przyswajalna przez ciało. A korzyści na tym się nie kończą!

Olej z kryla Omega 3 Salugea

Olej z kryla Omega 3 Salugea jest produkowana z czystego i niezanieczyszczonego oleju z kryla, w 100% naturalnego i wysoce biodostępnego, ponad dwukrotnie bardziej skutecznego niż normalne suplementy oleju z ryb Omega 3, jak pokazują niektóre badania naukowe *!

Jest przechowywany w perełkach z galaretek rybnych (nie-bydlęcych!) Oraz butelkach z ciemnego szkła farmaceutycznego (nigdy plastikowych!) Z plombą wielokrotnego użytku pod pokrywą: jedyne cechy, które gwarantują jakość i skuteczność produktu w czasie, nawet po otwarciu!

Olej z kryla Omega 3 firmy Salugea jest czystszy! Ponieważ Krill jest antarktycznym małym skorupiakiem o krótkim cyklu życia, nie ma tendencji do gromadzenia metali ciężkich i zanieczyszczeń, jak to jest w przypadku dużych ryb zwykle używanych do produkcji suplementów Omega 3.

Ponadto olej z kryla Omega 3 Salega naturalnie zawiera:

> Colina, substancja, która ma właściwości przeciwdziałające procesom zapalnym i starzeniu się neuronów, regulując poziom tłuszczu we krwi i zapobiegając nadmiarowi w wątrobie .

> Astaksantyna, cząsteczka antyoksydacyjna, która pozwala na zachowanie perły oleju z kryla Omega 3 Salugea bez dodatku konserwantów i syntetycznych dodatków.

Z tego powodu olej z kryla Omega 3 firmy Salugea jest bardziej przyswajalny, bardziej kompletny, bardziej naturalny ... wolny od konserwantów i syntetycznych dodatków, ponieważ nie ma potrzeby, ponieważ Natura ma wszystko, czego potrzebujesz!

* Ulven SM, Kirkhus B, Lamglait A, Basu S, Elind E, Haider T, Berge K, Vik H, Pedersen JI "Efekty metaboliczne oleju z kryla są zasadniczo podobne do tych z oleju rybnego, ale przy niższej dawce EPA i DHA, w Zdrowych wolontariuszach. Lipids 2011, 46 (1): 37-46.

• Jan Philipp Schuchardt i wsp. Włączenie EPA i DHA do fosfolipidów osocza w odpowiedzi na różne preparaty kwasów tłuszczowych omega-3 - porównawcze badanie biodostępności oleju rybnego vs. olej z kryla. Lipidy Zdrowie Dis. 2011; 10: 145. Opublikowane online 22 sierpnia 2011 r. Doi: 10.1186 / 1476-511X-10-145

• Anton Köhler, i wsp. Biodostępność kwasów tłuszczowych z oleju z kryla, mączki z kryla i oleju rybnego u zdrowych osób - randomizowana próba krzyżowa z pojedynczą dawką. Lipidy Zdrowie Dis. 2015; 14: 19. Opublikowano online 15 marca 2015 doi: 10.1186 / s12944-015-0015-4