Pomyśl o ostatnim otwarciu serca na przyjaciela lub przyjaciela. Tutaj pamiętaj, jak się czułeś. Może trochę wstydu, pewna trudność w ukończeniu zdania, którego nawet nie ośmielisz się nawet powiedzieć sobie.

Wyobraź sobie, że ciało i umysł mają tego rodzaju relacje, które nigdy nie są przerywane, zawsze karmione, zawsze komunikują się. Czasami nieśmiały, czasem otwarty, czasem zastały. Ale są jak dwaj przyjaciele w prawdziwym i głębokim związku. Zawsze komunikuj się.

Wewnętrzna energia jest kanałem i treścią tego stałego dialogu.

Małe praktyczne kroki, aby przekazać wewnętrzną energię

Zacznijmy od początku. Bardzo praktyczny początek. Śniadanie Jeśli tego nie zrobisz, twoje mięśnie zostaną zablokowane. Na poziomie umysłowym powoduje to pożeranie znacznej pozytywnej energii.

Następnie przechodzimy do hic et nunc . Ta rzecz, której nie miałeś odwagi powiedzieć, ta myśl się powstrzymała. Zapomnij o niedokończonym czasie nieukończonym, pominiętym. Zacznij od momentu, który jest teraz z tobą, czego doświadczasz. Zacznij od tego.

Myśli i fakty, jeśli to rozumieją. Są jak kot i lis, idą w parze. Między tymi dwoma przejawami istnieje wielki współudział, który zmienia się tylko dla widocznych mniej lub bardziej natychmiastowych konsekwencji. Zainteresuj się tym, czego naprawdę chcesz. Skup się na pozytywnym uświadomieniu sobie, jak bardzo twoje myśli zajmują .

Sztuczki dla każdego

Zamykamy kilka sztuczek w zasięgu ludzkim, jak poprawić wewnętrzny przepływ energii:

Pocenie się, poruszanie się. Z tym, na co ciało pozwala i chce, szukaj swojego programu do samodzielnego słuchania.

Uśmiechaj się, poruszaj tymi mięśniami twarzy, które dają ci pozytywne wibracje i odeślij je z powrotem.

Nie przestawaj poprawiać swojej kreatywności. Wydaje się, że to dobre ćwiczenie na całe życie.

Nasze działania przypominają nas. Zaufanie w twoją siłę pozwoli ci również rozdzielić je innym.