Biblioterapia jako naturalne lekarstwo Naturalne lekarstwo i leczenie psychologiczne pod każdym względem, metodologia stosowana w różnych kontekstach i pomaganie w relacjach, biblioterapia z czasem zafascynowała wielu ludzi, aw niektórych przypadkach pomogła rozwiązać problemy i węzły życia, z którymi trudno było się zmierzyć gołymi rękami . Od starożytnych ...
Zmiany nastroju w ciąży są normalne; moglibyśmy niemal uznać je za fizjologiczne. Zdarza się, że bardzo wiele kobiet oczekujących poczucia euforii i dobrego humoru, a może nawet chwilę później, jest przestraszonych, wątpliwych i smutnych. Ciąża jest szczególnym okresem w życiu każdej przyszłej matki i nawet wtedy, gdy stworzenie, które nosi, było pożądane i poszukiwane przez długi czas, może się zdarzyć, że poczujesz się zmęczony, trochę przygnębiony i ma łatwą łzę. Układ hormonalny zostaje zniszczon...
Spójrzmy prawdzie w oczy: ciąża jest już trudna, brak Candida . Tak, oczywiście, hormony bardzo pomagają czuć się oderwani od świata i błogości, która dotyka tylko nas i naszą rosnącą istotę. Ale nagromadzenie trudności, które wzrasta w ciągu miesięcy, może stać się naprawdę nadmierne. Candida w ciąży jest j...
Stye i chalazion: różnice Różnica między stye i chalazionem może wydawać się trudna do wykrycia, ponieważ oba te zaburzenia pojawiają się jako pryszcze na powiekach. Wystarczy kilka podstawowych pojęć, aby wiedzieć, jak je odróżnić. Stye składa się z bakteryjnego zapalenia na poziomie rzęs, które wpływa na gruczoł Zeissa . Ten ostatni ma za zad...
Podczas ciąży ciśnienie krwi ma tendencję do zmiany. W pierwszych miesiącach jest zwykle niższa niż normalnie, w konsekwencji możliwe zawroty głowy i zawroty głowy. Później, zwłaszcza począwszy od dwudziestego tygodnia , ma tendencję do zwiększania się i często pojawia się nadciśnienie . Zarządzaj niskim c...
Lato dało wielu z nas przerwę od codziennej rutyny. Regenerująca pauza , z której wyjdziesz pełniejszy, zrelaksowany i energiczny. W wakacje dajemy sobie pozwolenie na zatrzymanie lub zwolnienie, co pozwala nam (ponownie) dostroić się do nas i uświadomić sobie rzeczy, które uciekły nam podczas codziennych wyścigów. Prawdopodob...
Kiedy jesteś otyły lub ma nadwagę Otyłe, z nadwagą i ogólnie dodatkowe kilogramy to, jak wyjaśnia strona internetowa Ministerstwa Zdrowia, jeden z głównych problemów zdrowia publicznego: według oficjalnych danych zebranych w 2010 r. Przez system nadzoru Passi, we Włoszech 32% dorośli mają nadwagę , a 11% jest otyłych. W większości p...
To, co obecnie nazywa się psicofitness, jest niczym innym jak starożytną receptą szczęścia bliską więcej niż jednej religii wśród tych, którzy nie zdegradowali ciała do budowania grzechu. Psychofitness i neurogeneza Dobre samopoczucie porusza się na kilku frontach. Dyscyplina zidentyfikowana jako psychofitness zmienia się między psychologią, neurobiologią, nauką o żywności i aktywnością fizyczną. Czy rzeczy są ze sobą ...
Przygotowanie do snu to praktyka, która może nie należy do wielu, ponieważ na szczęście są też tacy, którzy potrafią spać nawet stojąc, ale dla wielu powinno to stać się rytuałem, jeśli występują trudności w zasypianiu lub często przerywany sen. W rzeczywistości higiena snu oznacza proste zasady dobrego zachowania, aby promować nocny odpoczynek . Bezsenność lub trudn...
Nadeszło lato, a wraz z nim słońce, morze, ciepło, gumki, słona woda i chlor: to alarm na włosy! Zwłaszcza, jeśli po osiągnięciu pewnej długości zaczynają się łamać, łatwiej się łączą , rujnują i wysychają . Nie trać cierpliwości, nie żałuj fryzjera z drastycznym cięciem głowy: oto kilka wskazówek dotyczących naprawy, które zapewnią twoje włosy zdrowe i silne, pomimo kolorów (tak, ponieważ nawet henna może trochę wysuszyć włosy !) i letnie headshoty. 1. Czy szampon to...
W moim straconym czasie coachingu (jestem na emeryturze) zdałem sobie sprawę, że jednym z najtrudniejszych zadań jest zarządzanie ludźmi, którzy cierpią z powodu wiktymizacji . W obszarze, w którym często bywam, gdzie często mieszkają ludzie w pewnym wieku, postacie o takich cechach są bardzo częste. Oczywiście n...
Ciąża nie jest chorobą; jest to szczególny stan w życiu kobiety i cyklu reprodukcyjnym. Dzięki niezbędnym środkom ostrożności możesz zrobić wszystko, nawet opalać się , chyba że z jakiegoś powodu lekarz tego zażądał. Jakie środki ostrożności należy podjąć, aby bezpiecznie narazić się na słońce podczas ciąży? Ochrona przed słońcem Każdy m...
Zacznijmy od wiecznego faktu, prawdziwego założenia wczoraj, dziś i na pewno jutro: postać matki ma niezwykle ważną rolę w emocjonalnym i psychologicznym rozwoju dzieci . Co więcej, pomimo faktu, że rola ojców zmieniła się bardzo w ciągu ostatnich kilku lat, matka wciąż jest tą, która najbardziej poświęca się opiece nad dziećmi i zarządzaniu domem . Jednak sposób bycia ...
Przez lata żyjemy nawet nie wiedząc, że je mamy , a potem nagle, może po ciąży, może dlatego, że mamy nadwagę lub z wielu innych powodów, „budzi się” i sprawia, że ludzie o tym mówią. Jest to woreczek żółciowy lub pęcherzyk żółciowy, basen do pobierania żółci wytwarzany przez wątrobę . Kiedy się zapala, dosłownie „są ...
Dlaczego Światowy Dzień Chorych 13 maja 1992 r. Jan Paweł II ustanowił ten dzień w imieniu wszystkich, którzy znaleźli się przed patologią, brak równowagi ciała i umysłu. Partia, która również dotyka członków rodziny i chce być absolutnie wspierana . Papież uważał tę okazję za „ szczególny moment modlitwy i dzielenia się, ofiarowania cierpienia ” . Rok wcześniej zdiagnozowano...
Nadal słyszymy o krzemie organicznym i wielu właściwościach tego minerału w różnego rodzaju suplementach . EFSA, Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności, nie wyraził jednak szczególnego rozmachu, jedynie oświadczając, że „są to suplementy, które nie powodują bólu, ale nie ma dowodów na to, że mają one jakikolwiek korzystny wpływ na „organizm. O wiele bardziej ostrożne ...
Łuszczyca jest chorobą skóry, która często dotyka rąk, szczególnie na poziomie kostek. Zobaczmy, jakie są objawy łuszczycy rąk i naturalnych środków leczących . Objawy łuszczycy rąk Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która dotyka skórę i może pojawić się w różnych obszarach ciała; łuszczyca na ogół dotyka pleców, skóry głowy, powierzchni prostowników stawów, tj. łokci, kolan i kostek dłoni. Obja...
Jeśli spojrzymy poza granice naszego życia, wkrótce zdamy sobie sprawę, jak (w większości przypadków) problemy, które nas niepokoją, są daremne w porównaniu z tragediami spożywanymi każdego dnia na świecie. Gdybyśmy przyjęli cały ból, który niestety żyje na Ziemi, ciężar naszej bezsilności zmiażdżyłby nas: czym jesteśmy, mali i ograniczeni, w porównaniu z okropnościami, które są wiecznie utrwalane? A jednak fatalnym błędem było...
Przez MySecretCase Ta masturbacja nie jest szkodliwa dla zdrowia, ale wręcz przeciwnie, przynosi różne korzyści z fizycznego i psychologicznego punktu widzenia, powoli, uczymy się. Nauka potwierdza, że masturbacja redukuje stres, poprawia sen, promuje dobry humor i ułatwia przyjemność pary. A jeśli aut...
Karmienie piersią jest cudownym aktem miłości , naturalnym kontinuum wyjątkowej relacji między matką a dzieckiem, przez cały okres ciąży. Jest to okres pełen zmian, nowości i emocji, które generują nierozerwalną więź i pomagają matce i dziecku poznać się i wspólnie stworzyć nierozerwalną ścieżkę wzrostu. Mleko matki jest najbar...
Światowy dzień snu to coroczne wydarzenie, które chce być świętem dobrego snu i skupić się na ważnych kwestiach związanych z właściwą higieną snu . Organizowany jest przez Światowy Komitet Dnia Snu WASM (World Association of Sleep Medicine). Parafrazując hasło, jeśli śpisz dobrze i głęboko, zdrowie i szczęście obfitują, a tak naprawdę jest; aby zachować zdrowie, konieczne jest zatem wyleczenie snu, zapobieganie i / lub właściwe leczenie wszelkich związanych z nim zaburzeń. Korzystamy ze Światowego Dni...
Układ trawienny jest najbardziej narażony na wzrost macicy i zmiany hormonalne typowe dla ciąży, dlatego zaburzenia jelitowe są bardzo częste w ciągu dziewięciu miesięcy poprzedzających poród. Przyczyny zaburzeń jelitowych w ciąży W pierwszym trymestrze ciąży najczęstszym dyskomfortem są poranne mdłości, którym czasami towarzyszą wymioty; zaburzenia te są spowodowane głównie przez wysoki poziom estrogenów i HCG we krwi . Inne zaburzenia układu p...
Układ żołądkowo-jelitowy jest główną częścią układu pokarmowego i jest odpowiedzialny za enzymatyczny rozkład żywności i wchłanianie wody i składników odżywczych w nich zawartych, jak również za wydalanie materiału kałowego. Jego prawidłowe funkcjonowanie ma zasadnicze znaczenie dla przetrwania jednostki, ponieważ stanowi ona instrument, dzięki któremu naturalnie przyjmuje pożywienie, aby wypełniać wszystkie swoje funkcje fizjologiczne. Będąc złożonym aparatem, bo...
Czas na szkołę i ... jednym z bogów rodziców jest ogłoszenie na tablicy ogłoszeń, które informuje o widzeniu wszy na głowie, w salach lekcyjnych i korytarzach. Jak się zachować? Zobaczmy, co robić i czego nie robić, a także fałszywe mity i prawdę o wszy . Wszy = słaba higiena Fałszywe . Wszy nie są ozna...
Lęk społeczny , inaczej nazywany fobią społeczną , jest zaburzeniem, które może wydawać się niemal anachroniczne w społeczeństwie tak społecznym , w którym ludzie mówią o sobie i swoich działaniach, nawet w stosunku do tych, którzy nie znają się dzięki niezliczonym narzędziom, które przynoszą nowe technologie dostępne. Raczej raczej… może ca...
Czy planujesz zorganizować kolację sylwestrową w domu i potrzebujesz pomysłów na Nowy Rok z dziećmi? Oto kilka pomysłów. l Noworoczne menu dla dzieci Menu dla dzieci powinno być proste, nawet w Nowy Rok. Jeśli planujesz gościć jedno lub dwuletnie dziecko, zorganizuj się, aby przygotować danie z pastiny, zwieńczone purée warzywnym, świeżym serem lub, jeśli chcesz szanować tradycję, przecier soczewicowy. Dla starszych dziec...
Co wspiera rosnące dziecko oprócz właściwej diety i odpowiedniej dawki ruchu? Możliwość wyrażania własnego ducha i bycia karmionym przez kontakt z innymi. Teatr to umożliwia. Zobaczmy, dlaczego ważne jest włączenie teatru do działań, które należy podjąć podczas wzrostu. Korzyści z teatru dla dzieci Wśród różnych korzyści, jakie teatr daje dzieciom, jest niewątpliwie możliwość wyrażania siebie. Nie tylko to. Gdy zajęcia te...
Rozwiązujemy wątpliwości i nieścisłości dotyczące używania pieluch i udzielamy praktycznych porad, odpowiadając na najczęściej zadawane pytania. Dzieci: zmiana pieluchy Istnieją dwie proste - ale fundamentalne - zasady, których należy się nauczyć, próbując kilka razy zmienić pieluchę: trzymaj wszystko pod ręką i nigdy nie zostawiaj dzieci samych na przewijaku, nawet przez chwilę. Obiekty potrzebne do ...
Kiedy odczuwamy uczucie ciężkości, być może związane ze sztywnością stawów, obrzękiem, ogólnym poczuciem wyczerpania, nasz układ limfatyczny może cierpieć. Ta możliwość jest często niedoceniana, ale w rzeczywistości aparat ten ma fundamentalne znaczenie, ponieważ reguluje hydraulikę ciała i usuwanie toksyn, które gromadzą się tak samo przy stole, jak przy mniej jasnych myślach. Pierwszy etap filtrowani...
Łatwo powiedzieć, zapalenie oskrzeli. Zapalenie oskrzeli nie jest takie samo : ostre lub przewlekłe, z lub bez astmy. Są to infekcje dolnych dróg oddechowych wywołane przez wirusy lub bakterie. Występuje zapalenie oskrzeli wynikające z innych zakażeń (na przykład gruźlicy) i tych, które dotykają już osłabionego organizmu. Krótko mówiąc,...
Candida, jak wiemy, jest grzybem, który ogólnie milczy w naszym ciele. Podobnie jak inne patogeny nazywane jest komensalem, żywi się cukrami i nie przeszkadza naszemu systemowi w warunkach zrównoważonych. Jednakże, gdy jesteśmy w stanie osłabienia, więc nasz układ odpornościowy jest zagrożony lub stłumiony, kolacja odwraca się, budzi i ćwiczy jego patogenne wpływy. Przyczyny Candi...
Witaminy są ważnymi cząsteczkami dla zdrowia ciała, równowagi skóry i piękna włosów . Niedobory witaminy prowadzą do zaburzeń równowagi, które występują również przez włosy, które mogą powodować nadmierną suchość i kruchość, łupież lub tłustą skórę. Zobaczmy, jakie są najważniejsze witaminy do włosów i zabiegi w domu . Prowitamina B5 dla silnych i zdrow...
Zwycięzcą World Press Photo 2015 jest duński Mads Nissen. Zdjęcie pokazuje dwóch mężczyzn, Jona i Alexa , w intymnym momencie komunikacji między skórą a oczami. Po wieczorze spędzonym na wymianie poglądów, żartowaniu, śmiechu, obaj zaprosili fotografa do wspinaczki. A w nocy stworzono magię strzelania. Ta para jest t...
A kto powiedział, że nie możesz dać sobie aperitifu na plaży? Czy rozważałeś wariant bezalkoholowy? A czy masz odpowiedni krem do swojego rodzaju skóry? Te i inne urządzenia dla przyszłych matek, które nie chcą rezygnować z morza. Jak przeżyć ciążę na plaży, unikając przegrzania ciała i spadku ciśnienia. O moje słońce O, jedyna t...
Cenne spotkanie odbyło się w Civitanova Marche 19 września zatytułowane „Edukacja dzieci o miłości”. To jest najwyższy priorytet, nie możesz go znaleźć? I rzeczywiście, chociaż spotkanie zostało zorganizowane niezbyt wcześnie, ale bardzo pożądane, pokój był pełen matek, wychowawców, nauczycieli wspomagających, nauczycieli itp. Było dwóch mężczyzn, by...
# mce_temp_url # Naturalne środki na pryszcze można przyjmować w postaci suplementów diety do użytku wewnętrznego lub stosować bezpośrednio na skórę, stosując naturalne kosmetyki na bazie roślin o działaniu ściągającym , oczyszczającym i równoważącym sebum . Zamiast toczyć wojnę z brzydkimi pryszczami, powinniśmy traktować je jako sposób, w jaki nasze ciało stosuje eliminację odpadów przez skórę , jeden z „ organów wydalniczych” wraz z płucami, wątrobą, nerkami i jelitami. Narządy te mają za zadanie eliminowa...
Spadają liście i wypadają włosy! Jesień jest najbardziej krytycznym sezonem dla naszych włosów i zdarza się każdemu bez różnicy. Są tacy, którzy mogą sobie na to pozwolić i niestety muszą uciekać się do kryjówki różnymi metodami, które zatrzymują upadek i to nie jest zwykła podłoga !!! Wybaczysz zawyżony ża...
Świat przedwcześnie urodzonego dziecka 2014 roku Światowy Dzień Przedwczesnego Dziecka , obchodzony 17 listopada, podkreślił znaczenie profilaktyki , potrzebę posiadania coraz większej liczby punktów urodzenia, aby poradzić sobie z tymi przypadkami i potrzebę odpowiedniej opieki po szpitalu. Staraliśm...
Myślimy o bladych i wychudzonych dziewczynach, albo stygmatyzujemy wegan z katastrofalnymi zwrotami, takimi jak: „ale gdzie znajdziesz żelazo” ... Niedokrwistość jest znaną patologią, ale może tylko powierzchownie: jest poważna, ponieważ niedokrwistość oznacza, że nasze komórki nie otrzymują odpowiedniej ilości tlenu i dlatego trudno im żyć. Niedokrwistość jest ogó...
Książki, herbatki ziołowe i przytulanki Pierwsze kilka miesięcy w roku najlepiej czytać , a raczej wybrać to, co czytać: mamy fizjologicznie na myśli trochę dobrych intencji, w niektórych przypadkach wciąż jest zimno, więc jesteś chętnie w domu, rozpieszczony na kanapie, między strony dobrej książki, z herbatą ziołową lub gorącą czekoladą w twoich rękach i, dla szczęśliwych, trzaskającym otwartym kominkiem. W tych kilku wierszach zna...
Co to jest stres? Stres jest zbiorem reakcji wprowadzanych przez jednostkę przed zewnętrznymi bodźcami postrzeganymi jako destabilizujące, nieoczekiwane i często zagrażające. Bez względu na to, czy jest to intensywny okres pracy, czy nieoczekiwana zmiana, sytuacje stresowe różnią się w zależności od osoby i powodują zmianę równowagi tych, którzy ich cierpią, zarówno fizycznie, jak i psychicznie i emocjonalnie. Z fizycznego punkt...
