Objawy nieprawidłowej postawy

Jakie są wiadomości wysyłane przez ciało i które powinny zostać przechwycone w celu sprawdzenia postawy?

W rzeczywistości nasza postawa przyciąga to, kim jesteśmy, a więc i nasz język ciała, jak wyjaśnia wielu psychologów.

Zobaczmy więc, jakie są te komunikaty, które mogą być interpretowane jako symptomy nieprawidłowej postawy .

Objawy nieprawidłowej postawy

Psycholog społeczny Amy Cuddy w miłym przemówieniu na temat TED (które proponujemy w filmie poniżej) wyjaśnia, w jaki sposób postrzeganie i postawa wpływają na siebie (znajdź napisy także w języku włoskim). Kiedy dzwonek alarmowy staje się rzeczywisty, oznacza to, że postawa została utrzymana przez długi czas iw pewnych okolicznościach.

Na przykład:

zmniejszając się, szyjka macicy skraca się, co ma znaczące konsekwencje dla wszystkich fizjologicznych fal kręgosłupa.
Człowiek zawsze rozwijał się i nabierał mocy i wyrażał dumę nawet poprzez ciało, ale duma, która ukrywa strach, może zmusić osobę do nadmiernego odsłonięcia piersi, w stosunku do przewodu lędźwiowego ;
Ból kolana często zdradza prawdziwą niezdolność do pójścia naprzód, patrzenia w przyszłość.

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli zaobserwuje się zmniejszenie możliwości ruchu szyi, możliwe jest, że jest to objaw nieprawidłowej postawy. Na dłuższą metę nieprawidłowa postawa wpływa na mechanikę i może powodować problemy w chrząstce i stawach kończyn dolnych lub górnych.

Obciążenie jest źle rozłożone i wpływa na punkty, w których jest skoncentrowany. W dłuższej perspektywie może to powodować stany zapalne, takie jak zapalenie kości i stawów. Redukcja ruchu zwykle poprzedza ból i redukcję czynnościową.

Porada dotycząca prawidłowej postawy o każdej porze dnia

Na poziomie czaszki objawy nieprawidłowej postawy znajdują się w:

zęby nie są wyrównane,
żuchwa w / poza,
wyskakuje / hałasuje, aby otworzyć i zamknąć usta,
zawroty głowy,
w bólach trójdzielnych,
ból / ucisk na gałki oczne
różne zaburzenia słuchu, takie jak uczucie swędzenia i szum w uszach.

Istnieje tendencja, aby nie wiązać zmęczenia, arytmii serca, osłabienia, depresji jako objawów wad postawy, a zamiast tego są wyraźnymi oznakami braku równowagi postawy .

Odkrywa się je, traktuje i uważa za znaczenie, jakie mają również dzięki ruchowi, samoobserwacji (codziennych gestów, chodzeniu), medytacji, wsparciu dobrego osteopata lub kręgarza lub fizjoterapeuta, który uważa ciało za całość.

Postawa i emocje

W dziedzinie badań nad terapiami związanymi z eksploracją emocji i postawy znajdujemy wiele dyscyplin, które można uznać za ważny wkład - jeśli nie pokonanie - w klasyczną gimnastykę posturalną .

W rzeczywistości wchodzenie w nawyk i obserwowanie go w oderwany sposób z pomocą kogoś, kto wie, jak czytać ciało, działania i postawy, może być początkiem rewolucyjnego procesu głębokiej samowiedzy.

Transformacja może zająć trochę czasu, zwłaszcza jeśli nawyki są ustalone, ale wgląd pojawia się w jednej chwili, jeśli ciało porusza się pod kierunkiem cennego głosu Feldenkraisa lub Bones for Life lub bioenergetycznego nauczyciela.

W przypadku bioenergetyki jest rzeczywiście eksploracja życia prowadzona przez uwalnianie bloków ciała, które mają swoją korespondencję na poziomie emocjonalnym. Uświadomienie sobie występku postawy jest często pierwszym krokiem do całkowitej rewolucji w użytecznym i świetlistym sensie.