Ból gardła jest bolesnym objawem, który jest odczuwany, gdy stan zapalny błony śluzowej górnych dróg oddechowych .

Dotyczy wielu osób, a na pewno zimą jest częstszy niż w pozostałej części roku.

Może być wywołany przez patogeny, takie jak wirusy i bakterie, które atakują organizm lub mogą być wywołane przez substancje drażniące, takie jak palenie tytoniu, używanie napojów alkoholowych lub narażenie przez wdychanie lub kontakt z innymi chemikaliami w środowisku.

Kochanie

Miód jest produktem pszczół, który od czasów starożytnych był używany przez człowieka jako naturalny słodzik i lekarstwo na zdrowie.

Obecnie także kilka badań i badań naukowych wykazało skuteczność miodu w obronie naszego organizmu przed atakiem bakterii chorobotwórczych. W rzeczywistości miód jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym dzięki obecności składników aktywnych zdolnych do bezpośredniego zabijania zarazków i uniemożliwiania im rozwoju odporności. Ponadto miód wspomaga aktywność naszego układu odpornościowego, promując aktywność białych krwinek i wspomagając gojenie się rannych tkanek.

W szczególności miód Manuka uzyskany z kwiatów Leptospermum scoparium jest tym, który ma najwyższe działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Miód jest również bardzo bogaty w antyoksydanty, które przeciwdziałają wolnym rodnikom, a tym samym pomagają utrzymać integralność samych tkanek i komórek. W szczególności ten proces zapobiegania i starzenia się komórek pomaga lepiej radzić sobie ze szkodami powodowanymi przez specyficzny atak bakterii i wirusów na różne tkanki. Przeciwutleniaczami zawartymi w miodzie są na przykład witamina C i flawonoidy, które są obecne w wyższych procentach u ciemniejszych miodów, takich jak miód kasztanowy.

Miód ze swoim słodkim smakiem i płynną konsystencją bardzo dobrze nadaje się do stosowania przeciwko bólom gardła, nawet dla dzieci . Jest w stanie stymulować ślinienie i ruchliwość zastoju śluzu w drogach oddechowych poprzez smarowanie błony śluzowej, która będzie mogła się zagoić przed szybszym wydaleniem śluzu. Miody pochodzące z żerowania roślin aromatycznych, takich jak miód eukaliptusowy lub tymiankowy, mają również specyficzne właściwości olejków eterycznych, które w przypadku bólu gardła i sezonowych dolegliwości stają się jeszcze bardziej skuteczne.

Wreszcie miód ma dobrą właściwość uspokajającą, która pozwala uspokoić kaszel często związany z bólem gardła. W ten sposób miód uspokaja odruch kaszlu i rozmywa krtań, gardło, a nawet oskrzela. Fluidyzacja flegmy i jej właściwości zmiękczające pozwalają złagodzić ból gardła z powodu zapalenia błon śluzowych dróg oddechowych.

Przeczytaj także różne rodzaje miodu >>

Użyj miodu na ból gardła

Stosowanie naturalnego surowego miodu jest z pewnością bardzo dobrze znane i wystarczy posmakować łyżki miodu, aby złagodzić ból gardła. Każdy inny rodzaj miodu ma swoje specyficzne korzystne właściwości, ale wszystkie z nich pomagają zwalczać ból gardła i palić zapaloną błonę śluzową. Stosowanie nawet tylko miodu w herbatach ziołowych lub napojach, takich jak mleko krowie lub mleko roślinne, ma skuteczność w leczeniu bólu gardła.

Ponadto miód może być kojarzony z cytryną, co dodatkowo zwiększa jego skuteczność jako środka przeciw bólom gardła. Jego przygotowanie jest łatwe i polega na ściskaniu cytryny i mieszaniu jej z łyżeczką miodu. Płyn ten można popijać co 2 godziny, aby uleczyć ból gardła.

Połączenie miodu i kurkumy jest kolejnym doskonałym lekiem na ból gardła dzięki ich właściwościom przeciwzapalnym. Po prostu weź łyżkę miodu i wymieszaj szczyptę kurkumy w proszku, która będzie smakowała tak naturalnie lub rozpuszczona w odrobinie gorącej wody lub w herbacie ziołowej.

Możliwe będzie również przygotowanie miodu i syropu cytrynowego : jego przygotowanie rozpoczyna się od podgrzania pół kilograma miodu na małym ogniu bez gotowania, ponieważ w przeciwnym razie stracilibyśmy jego cenne korzyści zdrowotne. Do tego dodamy sok z cytryny i 250 ml wody. Gdy mieszanina będzie gotowa, będziemy mogli umieścić ją w butelce lub szklanym słoiku wcześniej wysterylizowanym i można ją przechowywać do czasu, aż będzie potrzebna. Niektóre przepisy dodają kilka ząbków lub plasterków cytryny, aby zwiększyć działanie dezynfekujące i przeciwzapalne.

W końcu doskonała ziołowa herbata z goździkami, cynamonem i miodem jest doskonałym lekarstwem na ból gardła. Ten lek jest również łatwy do przygotowania i 4 ząbki, pół łyżeczki sproszkowanego cynamonu lub pałeczki jego kory i sterty łyżki miodu będą wystarczające do podania przez 10 minut w 200 ml wrzątku. Filtrując całość możemy pić tę herbatę do 2 lub 3 filiżanek dziennie żegnając się z bólem gardła.