Ból gardła jest podrażnieniem błony śluzowej gardła i może mieć różne przyczyny: być konsekwencją lub objawem towarzyszącym obecności wirusowej grypy, przeziębieniem lub zmianami temperatury i ekspozycją na zimno i wiatr.
W każdym razie ból gardła jest bardzo irytującym objawem, który można łatwo i skutecznie złagodzić płukaniem gardła naturalnymi składnikami .
Ogólnie rzecz biorąc, porady pomagające rozwiązać ból gardła są dość intuicyjne: nie pal papierosów, nie pij nadmiernie gorących, unikaj nadmiernie słodkich pokarmów (cukier jest prozapalny), odtruwaj jelita i żołądek, a następnie rozjaśnij zasilanie, zachowaj osłonę gardło i żadne nie przechylają się na zmiany temperatury lub wiatru, leczą przeziębienie lub gorączkę, gdy objawy są ze sobą powiązane
Płukanie gardła za ból gardła: przepisy kulinarne
Płukanie gardła spowodowane bólem gardła powstaje przez kontakt z podrażnioną częścią gardła, niektóre płynne preparaty zdolne do dezynfekcji i dezynfekcji błon śluzowych, łagodzące pieczenie i ból .
Istnieje kilka popularnych przepisów, które pozwalają leczyć ból gardła .
Oto kilka:
Płukanie gardłem z cytryną
Cytryna ma użyteczne działanie antybakteryjne, a także leczy ból gardła.
Jak używać : do płukania gardła, wycisnąć pół cytryny i rozpuścić w świeżej wodzie; trzy gardła wykonuje się trzy razy dziennie po głównych posiłkach . Ulga będzie odczuwalna już po kilku godzinach.
Traktuj ból gardła olejkiem z cytryny
Przepłukać gardło octem jabłkowym i miodem
Czosnek z octem i miodem wykorzystują antybakteryjne właściwości octu o łagodzących właściwościach miodu. Jeśli płukanie gardła cytryną może być zbyt drażniące, miód dodany do małego octu sprawia, że smak jest przyjemny.
Sposób użycia : pół łyżki miodu rozpuszcza się w połowie szklanki octu jabłkowego; najlepiej robić rano, gdy tylko się obudzisz i wieczorem przed pójściem spać .
Płukanie gardłem z mlekiem kokosowym
Te gardła są przydatne, gdy masz uczucie pieczenia, gdy czujesz potrzebę nawilżenia gardła, ponieważ wydaje się ono zbyt suche . Mleko kokosowe jest szczególnie tłuste i pomaga wzbogacić błonę śluzową.
Sposób użycia : robisz to rano, kiedy być może z powodu przeziębienia budzisz się z zaschniętym gardłem, ponieważ spałeś z otwartymi ustami.
Przepłukać gardło gwoździami z goździków i cynamonu
Nawet jeśli ból gardła jest często związany z „paleniem”, a zatem w upale, często odczuwamy potrzebę rozgrzania. W tym przypadku płukanki wykonane z wlewu goździków i cynamonu pozwalają na dezynfekcję obszaru przez znieczulenie, co natychmiast łagodzi ból.
Sposób użycia : pół łyżeczki gwoździ goździkowych i cynamonowych gotuje się w pół litra wody przez 10 minut, a następnie pozostawia do ostygnięcia i gardła; mogą być wykonywane, gdy tylko poczujesz potrzebę.
Płukanie gardłem z nalewką z echinacei
Echiancea jest ważnym sprzymierzeńcem w okresie, w którym obfituje ból gardła i wpływy: oprócz tego, że jest stosowany jako suplement, jest również przydatny w płukaniu gardła.
Sposób użycia : rozcieńczyć 10 kropli niewielką ilością wody przez płukanie gardła rano i wieczorem.
Płukanie gardłem z bazylią
Czosnek z bazylią stopniowo łagodzi ból i jest balsamiczny, pomagając leczyć objawy przeziębienia . W pół litra wody gotuje się trochę świeżych liści bazylii.
Wskazówki użycia : płukanie gardła tą infuzją można wykonać o każdej porze dnia.
Uwaga : we wszystkich garagarizmach woda musi zostać wyrzucona i nigdy nie połknięta . Kilka razy można powtórzyć w ciągu dnia, a objawy bólu gardła zostaną rozwiązane szybciej.
