Czym są emocje? Wielki mistrz powiedział mi: „Jeśli podsumujemy, możemy myśleć o wyrównaniu reprezentowanym przez ja lubię / nie lubię, lubię go / nie lubię go. Więc emocja jest niczym innym jak polem plusa i minusa. ”

W jaki sposób wyrażenie preferencji odnosi się do robienia i mówienia? Mówienie jest ściśle związane ze sferą emocjonalną, jak można się domyślić. Mówię o tobie, że jesteś jednym lub oportunistą; w rzeczywistości przeklinam, mówiąc źle.

Przeklinam też, gdy staję się niezrozumiały w komunikacji lub wkładam rzeczy do ust, o których nic nie wiem. Co wytwarza we mnie to oszczerstwo? Dysharmonia . W obecności emocji, które przejmują, morze jest szorstkie, a dryf jest tym, co graniczy z niechęcią, zamknięciem, goryczą, nostalgią.

Inaczej jest w przypadku, gdy bliskość z osobą stwarza określone uczucie, obserwuję to, rejestruję to, powstrzymuję się od przeklinania. Prowadzić? Morze nie falowało. Wszystko pozostaje przydatne. Każda chwila jest szansą.

Tai chi to wewnętrzna harmonia

Pożądanie z kimś nie różni się tak bardzo od patrzenia na świat jak zawsze czegoś brakuje. Możemy kierować tymi, które nazywamy negatywnymi emocjami, zarówno wewnętrznie, jak i wskazaniem indeksu, robi to samo.

Ci, którzy mają zamiar ćwiczyć tai chi lub zaczynają się nim fascynować, widzą ruchy, które mają charakterystyczną: harmonię .

Osobiście ścieżka wciąż musi zostać zdefiniowana, pomimo dziesięcioletniego doświadczenia w tej dyscyplinie w połączeniu z taoistyczną jogą . Dlaczego? Ponieważ iluzoryczny umysł zajmuje chwilę . Jest ozdobiona płynnymi gestami, wewnętrznymi praktykami, orientalną filozofią. Ale wszystkie mogą być łatkami. Zwłaszcza, jeśli zakorzenią się w słabo wyszkolonym umyśle, który jest połączony z predyspozycjami do nienormalnych przytłaczających fal emocjonalnych.

W innych przypadkach, w przypadku osoby predysponowanej do gniewu, sztuka walki zajmuje chwilę, aby stać się pokazem, pokazem fałszywej władzy, zamaskowaną słabością.

Czas formy, nauka techniki, qi gong (chińskie ćwiczenia energetyczne), dogłębne badanie sekwencji, aplikacje walki to czas na życie, na pracę. Tai chi, podobnie jak medytacja i ćwiczenia oddechowe, służy do uwydatnienia umysłu .

Jeśli godziny poświęcone praktyce tej sztuki walki są wymieniane na coś, co samo w sobie przygotowuje do istnienia, nas tam nie ma. Praca obserwacyjna odbywa się od oddechu do oddechu, gdy ktoś znajduje się w kolejce na poczcie, kiedy zmienia się jakość i kierunek relacji międzyludzkiej, która nie jest już pożywna, gdy ktoś wybiera, je, w oddechach i myślach, które poprzedzają spać.

Tai Chi, jak wiele innych, jest narzędziem. Środek. To nie tai chi rządzi niepokojem, ale dzięki tai chi człowiek lepiej się zna . Zbliżając się do czegoś tak płynnego i rytmicznego, poznajemy świadomość własnej równowagi. Harmonia ciała i ducha nie jest obietnicą, którą mistrz tai chi chuan może przekazać uczniowi.

Negatywne emocje i zmiana

Jak ciężko jest, kiedy kierujesz się w stronę innego? Jesteśmy w dialogu lub sytuacji, w nas rodzi się reakcja (która wydaje się spontaniczna, a jest tylko mechaniczna), ile wysiłku potrzeba, aby powrócić do oddechu i powstrzymać się?

Gniew, gdy nadchodzi, gryzie nasze narządy wewnętrzne. Strach skręca ciało, zmienia głos, rytm. Niepokój sprawia, że ​​skaczemy, wyrywa nas. Transformacja oznacza ewolucję.

Nie można się temu oprzeć. „Wyciągamy tę siłę i odbijamy ją, sprawiając, że rozpada się w nicość, tak że jej efekt jest całkowicie utracony.” Mówi Cheng Man-ch'ing w tym fragmencie „Trzynastu rozdziałów o T'ai-Chi Ch'uan ” rozproszenie siły przeciwnika.

I jest to zdanie doskonale dostosowane do zarządzania światem wewnętrznym.