Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais jest wynalazcą i pierwszym eksperymentatorem metody homonimicznej, praktykowanym i docenianym na całym świecie oraz przez znamienitych postaci, od Moshe Dayana po Petera Brooka, przechodzącego przez Leonarda Bernsteina i Davida Ben Guriona

Moshe Pinchas Feldenkrais (Slawuta, 06.05.1904 - Tel Awiw, 1/07/1984)

Moshe Feldenkrais urodził się na dzisiejszej Ukrainie. W wieku trzynastu lat wyjechał z domu, aby przeprowadzić się do Palestyny (podróż prawie cała odbyła się pieszo i trwał sześć miesięcy), gdzie pracował jako robotnik na budowach i kultywował pasję do sztuk walki (w szczególności ju jitsu). Wznowił studia w wieku dorosłym, w 1928 roku był w Paryżu, gdzie ukończył inżynierię mechaniczną i elektryczną . Następnie uzyskał doktorat z fizyki na Sorbonie i pracował jako badacz u Frédrica Joliot-Curie. Stając się uczniem Jigoro Kano, jest jednym z pierwszych Europejczyków, którzy zdobyli czarny pas do judo i założyli pierwszy klub ju jitsu oraz pierwszy klub judo we Francji. Podczas niemieckiej inwazji na Paryż w 1940 r. Schronił się w Anglii, gdzie pracował w brytyjskim ministerstwie marynarki. Pod koniec wojny wraca do Izraela. Najpierw zostaje pierwszym dyrektorem Departamentu Elektroniki Sił Obronnych armii izraelskiej, później całkowicie poświęca się opracowaniu i zastosowaniu jego metody. Zmarł w Izraelu w 1984 roku.

Definicja metody Feldenkraisa

Jego wiedza naukowa, trening sztuk walki i kontuzja kolana, która stwarza dla niego poważne trudności, prowadzą Moshe Feldenkraisa do opracowania praktycznej metody pracy nad ciałem, którą prezentuje w sposób organiczny w 1949 r. W książce rewolucyjnej Ciało i dojrzałe zachowanie .

Feldenkrais, ucząc się normalnie chodzić z kolanem poważnie uszkodzonym przez wypadek, opracował serię demonstracji, które nazwał „poznaniem siebie poprzez ruch”: pomysł polegał na znalezieniu i udostępnieniu innych konkretnych wskazówek, aby zwiększyć świadomość doświadczenia fizycznego związanego z ruchem ciała, a następnie pozwalającego na wybór nowych wzorców ruchu Wszystko to, wychodząc z założenia, że niemożliwe jest utrzymanie zdolności motorycznej niezależnie od postrzegania własnej fizyczności .

Moshe Feldenkrais uważał, że aktywność w korze ruchowej odgrywa kluczową rolę w propriocepcji (zdolność do postrzegania i rozpoznawania pozycji ciała w przestrzeni oraz stanu skurczu mięśni, nawet bez wsparcia wzroku).

Moshe Feldenkrais dochodzi zatem do definicji metody, która nosi jego imię w podejściu empirycznym, ale została stworzona przez jego podobieństwo fizyka, inżyniera i mistrza judo, i wzbogacona o namiętne studium Fechnera, Gerdy Alexander, Elsy Gindler, Kano, Gurdjieffa, Coué, Bates, Jacoby, Todd i Matthias Alexander.

Po latach praktycznej pracy nad tysiącami ludzi, na początku lat 70. Moshe Feldenkrais poświęcił się nauczaniu swojej metody. Pierwsza grupa nauczycieli (pierwsza była Mia Segal) widzi światło w Tel Awiwie, a następnie dwie grupy w Stanach Zjednoczonych, jedna w San Francisco i druga w Amherst, NY.

Feldenkrais miał wielu znakomitych wielbicieli, w tym: premiera Izraela i założyciela Davida Bena Guriona, antropologa Margaret Mead, reżysera Petera Brooka, wiolonczelistę Yehudi Menuhina, pianistę Leonarda Bernsteina, neuropsychiatrę Karla Pribrama i izraelskiego generała Moshe Dayan.

Możesz dowiedzieć się więcej o korzyściach i przeciwwskazaniach metody Feldenkraisa

Metoda Feldenkraisa według Moshe Feldenkraisa

Prawie bez wątpienia ta funkcja motoryczna, a może same mięśnie, biorą udział w naszych wyższych funkcjach i są jej częścią. Dotyczy to nie tylko wyższych funkcji, takich jak śpiewanie, malowanie i kochanie, które są niemożliwe bez aktywności mięśniowej, ale także do myślenia, zapamiętywania i odczuwania.

Jaki jest najpierw wzorzec motoryczny lub uczucie? Ten problem dał początek wielu słynnym teoriom. Ze swojej strony twierdzę, że stanowią one zasadniczo jedną funkcję. Nie możemy stać się świadomi tego uczucia, zanim przejawi się to przez mobilizację motoryczną, dlatego nie ma uczucia, dopóki nie ma postawy cielesnej.