Mleko matki jest idealnym pożywieniem dla dziecka ; wszystkie krajowe i międzynarodowe wytyczne dotyczące żywienia dzieci zalecają wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy i nadal oferują mleko matki nawet po drugim roku życia, jeśli matka i dziecko tego sobie życzą. Podczas karmienia piersią każda babcia, matka lub ciotka czuje, że może mieć swoje zdanie i rodzi się wiele fałszywych mitów, spróbujmy zdyskredytować jedne z najbardziej znanych i podkreślić niektóre święte prawdy.

Fałszywe mity na temat karmienia piersią

Karmienie piersią sprawia, że ​​jesteś gruby . Karmienie piersią wymaga więcej niż normalnie wydatku energetycznego około 350/500 kalorii dziennie. Dokładne przeciwieństwo jest zatem prawdą: karmienie piersią pomaga nowej matce szybciej wrócić do formy po porodzie.

Picie piwa zwiększa produkcję mleka . Nie tylko nie jest to prawdą, ale jest również szkodliwe . W rzeczywistości kobiety karmiące piersią powinny powstrzymać się od picia alkoholu, ponieważ alkohol może szkodzić zdrowiu dziecka. Wyjątkiem od tej reguły jest okazjonalnie, zwłaszcza gdy dziecko dorasta, ale rzadko pije dwa palce piwa lub wina.

Jeśli matka uprawia sport, mleko staje się kwaśne . Aktywność fizyczna nie wytwarza kwaśnego mleka . Stały i regularny wysiłek fizyczny nigdy nikogo nie skrzywdził, a jego korzyści są znane. Jeśli nowa matka chce iść na siłownię, pozwól jej iść dalej; zdrowie i nastrój przyniosą korzyści, bez uszczerbku dla produkcji i smaku mleka.

Matki karmiące piersią muszą dużo pić, aby zwiększyć produkcję . Z pewnością ważne jest, aby matka utrzymywała dobre nawodnienie, a zatem piła wystarczająco dużo. Jednak produkcja mleka nie zależy od tego, co pijesz i co jesz. To ssanie zapewnia wystarczającą ilość mleka dla potrzeb dziecka.

Kobieta karmiąca piersią nie może zajść w ciążę . Ciąża, gdy karmienie piersią jest trudniejsze, ale nie niemożliwe.

Mleko matki jest ciężkie; trudne do strawienia . Mleko matki jest idealnym pokarmem dla noworodka i nadaje się do układu pokarmowego dziecka. Ponadto jest bardziej strawny niż mleko w proszku.

Długotrwałe karmienie piersią nie ma sensu ; w rzeczywistości z czasem mleko matki traci swoje właściwości odżywcze i nie jest zalecane po roku. Mleko matki dostosowuje się do potrzeb dziecka i zmienia się w czasie, ale nie oznacza to, że traci wartość odżywczą dla dziecka, dla którego jest przeznaczone. Rzeczywiście, jak już wspomniano, krajowe i międzynarodowe wytyczne zalecają, aby kontynuować do zakończenia drugiego roku, a nawet dłużej.

Matki z silną krótkowzrocznością nie mogą karmić piersią . Przeciwwskazania do karmienia piersią są bardzo nieliczne, a wśród nich nie pojawia się silna krótkowzroczność. Prawdą jest, że podczas karmienia piersią może wystąpić pogorszenie widzenia, ale zwykle jest to problem przejściowy. Jeśli nie masz pewności co do tego punktu, skontaktuj się z okulistą.

Możesz nauczyć się wszystkich naturalnych środków w celu promowania karmienia piersią

Prawda o karmieniu piersią

Aby zwiększyć produkcję mleka, często konieczne jest przymocowanie noworodka do piersi . Częste ssanie i właściwe przywiązanie noworodka do piersi sprzyja produkcji odpowiedniej do potrzeb dziecka.

Jeśli dziecko nie trzyma się dobrze, zatoki mogą przyjść do piersi . Ważne jest, aby prawidłowo przywiązać dziecko do piersi, aby uchronić się przed problemami, takimi jak słabe produkcje i pęknięcia piersi. W razie problemów skontaktuj się z położną.

Matka karmiąca nie może palić . Matka paląca musi przestać zarówno podczas ciąży, jak i podczas karmienia piersią, ponieważ ten nawyk może poważnie zaszkodzić zdrowiu dziecka. Niezależnie od karmienia piersią, nigdy nie należy palić w pobliżu noworodka ani starszych dzieci. Dobrym pomysłem jest również, aby matka karmiąca piersią nie piła alkoholu, nie nadużywała kawy i innych napojów zawierających kofeinę.

Dziecko karmione piersią nie potrzebuje niczego innego do sześciu miesięcy . Mleko matki zaspokaja wszystkie potrzeby żywieniowe dziecka do 6 miesięcy, gdy krajowe i międzynarodowe wytyczne dotyczące żywienia dzieci zalecają wprowadzanie innych pokarmów, nie przestając karmić piersią. Dzieci karmione piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia nie potrzebują niczego więcej, nawet herbat ziołowych lub wody.

Karmienie piersią jest dobre dla dziecka . Mleko matki wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed infekcjami; niemowlęta karmione piersią są w rzeczywistości mniej narażone na infekcje układu oddechowego, moczowego i żołądkowo-jelitowego. Zmniejsza ryzyko alergii; wiąże się to z mniejszym ryzykiem otyłości; wzmacnia więź emocjonalną między matką a dzieckiem.

Karmienie piersią jest również dobre dla matki . Karmienie piersią jest czynnikiem ochronnym przed rakiem piersi i jajnika; pomaga wrócić do formy po porodzie; zmniejsza ryzyko sercowo-naczyniowe u kobiet po menopauzie.