Książki o jodze



Między książki o jodze, nie można nie wspomnieć o świętym, oceanicznym tekście, porównywalnym do naszej Biblii, do Boskiej komedii: Bahagavadgita . Jest to starożytny poemat sanskrycki, który wraz z klasycznymi Upanisadami i Brahmasutrą stanowi potrójną naukę Vedanty.

Inne książki o jodze, jej praktyce, korzyściach i teorii:

  • Podstawy jogi. Pierwsze czytanie sutry jogi autorstwa Patanjalego (2000) autorstwa TKV Desikachara

Na ścieżce jedności z samym sobą nie można pominąć tego podstawowego tekstu do zrozumienia tradycji, którą Joga jest fizyczną i duchową ekspresją.

  • Uczę się jogi (1975) André van Lysebeth

Wymiar jogi jest tak bogaty i rozległy. Czasami skomplikowane rzeczy rozwijają się lepiej dzięki prostym słowom . Czytanie tej książki to najlepszy sposób na naukę jogi od początkujących.

  • Serce Jogi (1997) TKV Desikachara

Zrób pierwsze kroki, poeksperymentuj z pierwszymi asanami, dzięki tej książce dotrzesz do serca, w gorącym łonie praktyki .

  • Yoga per Tutti (2016) Meta Chaia Hirsch

Od słynnej i doświadczonej nauczycielki jogi Mety Chaya Hirschl, praktycznego podręcznika z wieloma niezbędnymi ilustracjami dla uczniów i nauczycieli. Joga dla wszystkich zapewnia metodę nauczania jogi najpierw sobie, a następnie innym, czerpiąc z własnych unikalnych darów.

Poprzedni Artykuł

Aikido: początki praktyki i jej zalety

Aikido: początki praktyki i jej zalety

Normalny 0 fałszywy fałszywy fałszywy PL-US X-NONE X-NONE Wszystko zaczęło się od Morihei Ueshiby , wielkiego mistrza i wyjątkowego artysty sztuk walki, który żył na przełomie XIX i XX wieku. Niewielki (157 cm), walczył o to, by w początkowych latach stać się artystą sztuk walki i ciężko wyszkolić, by dotrzeć do eccelleza i uczynić się godnym służyć w armii podczas rosyjskiej wojny japońskiej. Po opanowaniu różnych ja...

Następny Artykuł

Refleksologia twarzy i szyjki macicy

Refleksologia twarzy i szyjki macicy

Refleksologia twarzy Znana również jako Dien Chan lub wietnamska refleksologia twarzy , ta technika refleksologii wywodzi się z Wietnamu , dzięki pracy Bùi Quôca Châu, lekarza akupunktury z lat 80-tych. Lecz refleksologia twarzy nie jest tak niedawna: w rzeczywistości operacje twarzy pacjenta były znane w Chinach i Japonii już 5000 lat temu. Czym są ...