Jelito jest ostatnią częścią układu trawiennego i jest również nazywane drugim mózgiem, dzięki obecności prawdziwego układu nerwowego obecnego w grubości jego ściany.
Może być dotknięty różnymi zaburzeniami związanymi ze stresem lub nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, które można leczyć za pomocą naturalnych środków . Dowiedzmy się lepiej.
>
>
>
>
>
>
Anatomiczny opis jelita
Jelito uwalnia serotoninę, działa jako przewodnik; czy przypomina ci mózg? Tak, to nie przypadek, że nazywany jest także „drugim mózgiem” . Ilość wiadomości wysyłanych przez mózg brzucha do centralnego jest równa 90% całkowitej wymiany; są to nieświadome wiadomości, które następnie docierają do nas wyraźnie, gdy stają się znakami ostrzegawczymi i wywołują reakcje dyskomfortu.
«Przez długi czas jelito uważano za strukturę peryferyjną, odpowiedzialną za wykonywanie funkcji marginalnych. Ale odkrycie działań, które wiążą się z koordynacją na poziomie emocjonalnym i immunologicznym, zrewolucjonizowało tę myśl - wyjaśnił Umberto Solimene z Uniwersytetu w Mediolanie, dyrektor współpracującego centrum WHO w dziedzinie medycyny tradycyjnej - W brzuchu znajdujemy autonomiczną tkankę neuronalną ».
Jelito jest pokryte przyjazną florą bakteryjną utworzoną przez ponad 400 różnych gatunków bakterii i posiada w swojej ścianie prawdziwy układ nerwowy ( jelitowy układ nerwowy) składający się z ponad 100 milionów neuronów (jelita) ma więcej neuronów niż rdzeń kręgowy!).
Zabiegi i naturalne terapie dla jelita
Stres lub ekstrawagancja przy stole mogą obciążać jelita i modyfikować jego florę bakteryjną. Hipokrates, ojciec medycyny, potwierdził, że jelito jest organem, od którego zależy zdrowie ciała, więc leczenie to oznacza dbanie o własne samopoczucie, dbanie o siebie.
Szczegółowo, zespół jelita drażliwego wskazuje na zaburzenie, któremu często towarzyszy ból w dolnej części brzucha i zmiany w wypróżnianiu. Ci, którzy cierpią na jelita drażliwe, mogą doświadczać biegunki lub zaparć lub obu na przemian.
Choroba jest definiowana jako funkcjonalna, ponieważ odnosi się do nieprawidłowego funkcjonowania narządu. Wskazany akronimem IBS (z angielskiego, zespół jelita drażliwego ), jest częsty u kobiet od 20 do 40 lat i wynika z połączenia czynników: nawyków żywieniowych, siedzącego trybu życia, predyspozycji genetycznych, emocjonalności.
Lepiej unikać napojów alkoholowych, konserwowanych mięs, produktów typu fast-food, otrębów i produktów na bazie masła. W ostrej fazie należy unikać wędlin, dojrzałych serów, jaj i nieekologicznych produktów mlecznych.
W takich przypadkach fermenty mlekowe mogą bardzo pomóc przywrócić naturalną obronę. Są one bardzo wskazane w przypadkach zapalenia jelita grubego, nietolerancji pokarmowych, stanów niedoboru odporności, hipercholesterolemii, wewnętrznych stanów zapalnych.
U osób nadwrażliwych lub zbyt emocjonalnych myśli i uczucia często wpadają w kosmki jelitowe. Istnieją specjalne kwiaty bacha do nadwrażliwości, które pomagają opanować emocje i wpływy zewnętrzne bez nadmiernego obciążania narządów wewnętrznych, w szczególności drugiego mózgu, jelita.
Najlepszą dietą do oczyszczania i dobrego samopoczucia jelita jest zrównoważona dieta wegetariańska, która jest prowadzona z dużą świadomością wszystkich aspektów odpowiedniego spożycia pokarmu. Bardzo przydatna jest integracja z dietą korzenia daikon, który pomaga oczyścić organizm i pić konkretne herbaty w celu oczyszczenia jelita lub pomóc w spaleniu jelita grubego.
Nawet olej migdałowy, używany bardzo czysto jako przyprawa, jest w stanie łagodzić podrażnienia żołądka i zapalenie jelit.
Odkryj probiotyki, pokrewne bakterie jelita
joga
Istnieją techniki jogi, które regulują funkcje jelita; w rzeczywistości często poruszanie się jest znaczną higieną wewnętrzną, ale zawsze pamiętamy, że jelita muszą już zostać opróżnione, gdy zaczniemy ćwiczyć.
We wszechświecie jogi istnieją zarówno Shank Prakshalana, jak i mycie okrężnicy, często mylone, ale całkiem odmienne techniki. Pierwszą praktyką jest płukanie jelit, które odbywa się za pomocą solonego napoju .
Na pusty żołądek spożywa się 4 litry wody z około 1% chlorku sodu, a ten procent nadaje napojowi osmolarność, która nie jest wchłaniana w jelicie, a raczej przyciąga płyny, powodując lekkie odwodnienie (w tym celu zalecamy nie oskarżać nigdy do tych praktyk sam, ale po nauczycielu lub dietetyku).
Procedura trwa 2-3 godziny, czas potrzebny do uruchomienia roztworu wzdłuż przewodu pokarmowego, który jest odpowiednio dezynfekowany.
Spróbuj również tych dwóch asan, aby złagodzić zaburzenia jelit
Tradycyjna medycyna chińska
W tradycyjnej medycynie chińskiej jelito odpowiada na dwa elementy: ogień (jelito cienkie) i metal (jelito grube).
W przypadku tradycyjnej medycyny chińskiej zaburzenie jelita drażliwego jest spowodowane brakiem równowagi energetycznej, który wpływa na śledzionę, żołądek, nerki, wątrobę lub może zależeć od zanieczyszczenia żywności lub czynników zewnętrznych, takich jak zimno-wilgotno-ciepło-ciepło.
W takich przypadkach punkty, które należy traktować, to:
- TIAN SHU (2 cun na bok pępka), reguluje obieg energii w jelitach;
- ZU SAN LI (pod dolną krawędzią rzepki, do boku przedniego grzbietu), tonuje Śledzionę i Żołądek;
- W TINGU (0, 5 cun za krawędzią międzypalcowej błony, między palcami II i III), reguluje qi kardiologiczne, blokuje ból.
Inne naturalne zabiegi pielęgnacyjne jelit
W refleksologii podeszwowej jelito znajduje się na obu stopach, masuje się je ruchem kciuka prosto i gwałtownie. Refleksologia może być bardzo przydatna w przypadkach zaparć i biegunki.
Nawet aromaterapia może pomóc: olejek eteryczny z jałowca działa tonizująco na funkcje trzewne, układ nerwowy, układ trawienny i ogólne podniecenie wydzielinami, oczyszczającymi i moczopędnymi, wspomaga wydalanie kwasu moczowego i toksyn.
Nawet niezbędny olejek miętowy ma korzystny wpływ na funkcjonowanie jelita.
Poruszanie się pomaga w zarządzaniu lękiem, który jest uwalniany w jelicie. Dobrym ćwiczeniem jest próba pośliznięcia się na siebie, nie poddanie się siedzącemu trybowi życia i nawet w zbyt szybkim tempie, które negatywnie wpływa na przewód pokarmowy, system, który dokładnie „trawi” i „przyswaja” nie tylko jedzenie, ale także emocje.
Wśród preparatów ziołowych znajdują się grzyby lecznicze, odpowiednie do leczenia zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak jelito drażliwe, dzięki działaniu przeciwzapalnemu i właściwościom regeneracyjnym błony śluzowej jelit i gojeniu.
W czasie ciąży istnieją różne naturalne środki do leczenia zaburzeń jelitowych, które mogą wystąpić, takie jak nudności, wymioty, zaparcia i hemoroidy.
Odkryj wszystkie leki homeopatyczne na jelita
Ciekawość jelita
Gdybyśmy rozwinęli i rozwinęli kosmki i mikrokosmki jelitowe, ten organ zajmowałby powierzchnię 300 metrów kwadratowych równą dwóm połączonym kortom tenisowym! Czy kiedykolwiek to powiedziałeś? Zadbaj o swoje „pola złota”, jak powiedziałby Sting.
