W Olodanza® celem tego działania nie jest interpretacja wyrażenia, ale intensyfikacja doświadczenia, tak aby wartość bycia rozwijała się w najbardziej przekonujący sposób. Poprzez stymulację przepływu energii życiowej, Olodanza® promuje również ekspresję emocji, poprawia relacje międzyludzkie i obraz siebie, zwiększa poczucie własnej wartości, promuje zmiany nastroju, zwiększa pewność siebie i pozwala rozluźnić poczucie apatii, oddzielenia od życia i samotności.
Metodologia Ramy teoretyczne, do których inspiruje się prowadzenie laboratoriów terapii tańca, przedstawiają ogólne zasady metody Olodanza®, opracowane przez dr Romano Sartori. Metoda opiera się na ćwiczeniach w mobilizacji energii, oddychaniu, wrażliwości, gestach, używaniu głosu, relacji międzyludzkich, relaksacji i medytacji. Każde laboratorium składa się z czterech etapów: początkowej fazy rozgrzewki, centralnego momentu propozycji bodźca tanecznego, chwili relaksu i końcowej fazy werbalizacji.
W początkowej fazie dyrygent wita grupę i prowadzi go do sesji; słuchaj muzyki i poprowadź uczestników do delikatnych ruchów, aby rozpocząć aktywację mięśni i ogrzać ciało.
W centralnym momencie dyrygent proponuje jeden lub więcej bodźców, które służą realizacji konkretnej ekspresyjnej pracy: wybór muzyki odbywa się w zależności od sytuacji i możliwości motorycznych grupy, a całości towarzyszą sugestie wizualne i wyobrażeniowe kierowane przez dyrygenta, Pobudzana jest także gra, spotkanie i relacje między uczestnikami.
W chwili relaksu dyrygent proponuje jedno lub więcej ćwiczeń, aby skłonić uczestników do zrelaksowania się i uwolnienia od wszelkich napięć.
W końcowej fazie werbalizacji dyrygent daje szansę uczestnikom, którzy chcą wyrazić werbalnie to, czego doświadczyli lub postrzegali w kategoriach uczuć i / lub emocji podczas sesji. Ta faza pozwala podmiotowi wyrazić własne doświadczenia oraz wzmocnić i skonsolidować grupę.
