Zima i ból gardła : bardzo częste połączenie. Zimno, zmiany temperatury między ogrzewanym i zewnętrznym środowiskiem, wirusy i bakterie, mogą zagrażać zdrowiu gardła.

Ból gardła jest często związany z gorączką : w tym przypadku konieczne jest zajęcie się zestawem objawów.

Innym razem ból gardła jest odosobnioną manifestacją. W tych ostatnich przypadkach ból gardła można leczyć za pomocą łatwych i skutecznych naturalnych środków .

Oto 10 najlepszych lekarstw na naturalne leczenie gardła :

1. Płukanie gardłem z cytryną

Cytryna jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym i zapewnia dużą ilość witaminy C, przydatną w różnych warunkach zimowych. Płukanie gardłem z cytryną jest łatwe do przygotowania i do zrobienia: wystarczy wycisnąć sok z jednej cytryny do pół szklanki wody, przepłukać gardło kilka razy przez kilka powtórzeń dziennie.

2. Przepłukać gardło aromatycznymi ziołami

Szałwia i bazylia, łatwo dostępne w każdym supermarkecie, doskonale nadają się do przygotowywania gardła przeciwko bólom gardła . Pół litra wody gotuje się, a kilka liści szałwii i bazylii pozostawia się do zaparzenia na około 10 minut, lub przynajmniej do momentu ochłodzenia wody. Filtruje i postępuje jak każde inne gardło.

3. Przepłukać gardło wodą i solą

Bardzo łatwe do przygotowania, natychmiast zdezynfekuj. Sól rozpuszcza się w odrobinie ciepłej wody, dobrze miesza i płucze gardło.

4. Świeża lukrecja

Możliwe jest wyleczenie bólu gardła również przez żucie korzenia lukrecji, gdy jest to potrzebne. Lukrecja ma działanie przeciwzapalne i smakuje lepiej niż cytryna i sól. Lukrecję można również traktować jako wywar : pół litra wody gotuje świeży lukrecji przez około 15 minut. Jest filtrowany, pozostawiony do ostygnięcia i wypicia na ciepło lub zimno kilka razy dziennie. Poczucie bólu zostanie natychmiast uwolnione.

5. Napar ząbków

Goździki są antybakteryjnym i dość dobrym środkiem znieczulającym. Jedna łyżeczka goździków gotowana jest w filiżance wody przez 15 minut. Pozostaje do odpoczynku, jest filtrowany i jest pijany. Jeśli smak jest zbyt silny, możesz użyć wywaru do płukania gardła. Alternatywnie możesz poprawić jego słodycz dodając miód.

6. Kurkuma i miód

Naturalny środek na bazie kurkumy i miodu działa od wewnątrz, zwiększając odporność organizmu. Do przygotowania wystarczy rozpuścić pół łyżeczki kurkumy w dwóch łyżkach miodu i wchłonąć pół łyżeczki kilka razy dziennie lub łyżeczkę rano. Można go przygotować w większych ilościach, ponieważ jest przechowywany w lodówce przez około tydzień.

7. Miód i ocet

Nawet miód i ocet działają zarówno od wewnątrz, przeciwdziałając stanom zapalnym, a z zewnątrz łagodzą ból gardła. Rozpuść łyżeczkę miodu w odrobinie niefiltrowanego octu jabłkowego. Jeśli smak jest zbyt silny, można dodać niewielką ilość naturalnej wody w temperaturze pokojowej.

8. Miód akacjowy

Sam miód akacjowy może pomóc w walce z bólami gardła. Dodawany do herbaty, kawy jęczmiennej, herbat ziołowych, a nawet spożywany sam, jest najlepszym miodem na ból gardła. Dodany później do innych preparatów wzmacnia właściwości przeciwzapalne.

9. Propolis

Propolis jest naturalnym środkiem dezynfekującym. Znajduje się w wielu preparatach. Najlepszy jest ekstrakt z propolisu, który rozpuszcza się w szklance wody z dodatkiem miodu i cytryny. Miód i cytryna działają uspokajająco na stan zapalny, podczas gdy propolis, oprócz tego, że jest mocnym octem balsamicznym, ma również właściwości antybiotyczne.

10. Syrop cynamonowy

Syrop cynamonowy wymaga kilku godzin, ponieważ przewidywane są czasy odpoczynku odwaru. Łyżkę cynamonu w proszku lub dwóch całych pałeczek cynamonu gotuje się w pół litra wody. Następnie zostaje pozostawiony na noc. Następnie jest filtrowany, podgrzewany i dodawane są dwie łyżki miodu, upewniając się, że dobrze się rozpuszcza. Syrop jest przechowywany w lodówce, po ochłodzeniu, przez kilka dni. Możesz spożyć dwie łyżki stołowe dziennie po posiłkach. Cynamon łagodzi pieczenie w gardle i jednocześnie działa przeciwzapalnie .