Zaburzenia odżywiania w Ajurwedzie

Szacunek dla jedzenia w Ajurwedzie

W kulturze ajurwedyjskiej Annapurna jest boginią Natury . Ona, która wydaje jedzenie. Starożytna historia głosi, że bogini zmęczona sposobem, w jaki mężczyźni regularnie spożywają jedzenie bez opieki i miłości, poszła złożyć skargę do Brahmy, który powiedział jej: „Jeśli ludzie cię pochłoną i pożrą cię, wtedy jesz i spożywasz mężczyźni. ”

Jeśli dzisiaj mówimy o zaburzeniach odżywiania, powrót do wizji, która nadaje je duszy, wibracji, może nie być złym pomysłem. Co generuje brak szacunku do niego? Ile uszkodzimy, gdy uszkodzimy to, co powinno nas nakarmić?

Zacznijmy od kluczowego punktu: anoreksja nie jest równoznaczna z chudością, a otyłość nie jest bulimią . Odpoczynek i ruch to filary dobrego samopoczucia wraz z odżywianiem. Równowaga między tymi składnikami decyduje o stanie zdrowia. Umiar to droga. Czytamy w Gheranda Samhita (rozdz. V), jak ważne jest podejmowanie jogi, począwszy od solidnej podstawy umiarkowanej diety, aby uniknąć: „zarażanie się różnymi chorobami i brak postępu ...” jest określone: „Unikaj jedzenia tylko raz dzień i wcale nie jeść ”.

Błąd intelektu i zrelaksowanej koncentracji

Nie jestem psychiatrą ani psychologiem ani dietetykiem. Ale z fizyczną egzystencją i praktyką zdarza się zaznajomić z tym miejscem, w którym ajurweda śledzi pierwszą przyczynę choroby: błąd intelektu (prajnaparadha) .

Jak ci zależy, czy ta pierwsza przyczyna zaczyna się od ciebie?

Jak przezwyciężyć zło, które jest w środku? Nie osłabiaj go. Ponieważ nie ma nic dobrego do wykorzenienia, ponieważ nie ma nic złego we właściwym sensie. Tak, jest żarliwy grzech. Szkoda, że nie trafiłem w strzał .

Aby zrozumieć ten stan rzeczy, warto nie pozwolić, aby momenty koncentracji poświęcone relaksacji zniknęły. Wiem, że to sprzeczność, ale ta idea, że relaksacja musi być daleka od koncentracji, jest fikcyjna.

Jeśli ćwiczysz jogę lub taiji - ale w rzeczywistości jestem silnym zwolennikiem każdej innej dyscypliny (mam wątpliwości co do tych, które są wyłącznie dla stawów i umysłu) - zdasz sobie sprawę, jak ważne jest utrzymanie percepcji ciała i kontaktu z elementem Ziemi . W kategoriach ajurwedyjskich, jeśli pracujesz nad zaburzeniami równowagi psychofizycznej, udajesz się ponownie zharmonizować Agni (życiodajny ogień). Anoreksja jest pomyślana jako dysharmonia Vata (jakość Powietrza i Wody, która przewodzi ruchowi ciała / umysłu w rozszerzonym sensie) oraz Pitta (dosha jakości Ognia i Wody, która reguluje każdą formę transformacji i trawienia na fizycznym, psychicznym poziomie, emocjonalny). Ach, gdybyście byli zainteresowani, oto kilka informacji na temat testu ajurwedyjskiego, aby zrozumieć waszą dosha.

W anoreksji udaje się zaprzeczyć ciału, zmiażdżyć kobiecość wobec kobiet; zazwyczaj aktywność jest stanem odwiecznym, a poczucie własnej wartości jest również niewłaściwie pompowane. Tak jak otyłości często towarzyszy drętwienie, nieuwaga i zastój; samoocena jest na bardzo niskim poziomie.

Odkryj konstytucję ajurwedyjską i kobiecą fizjologię

Przełom, wysiłek, pomoc

Korzenie tych stanów są głębokie. W Ajurwedzie nie jest to patologia, ale osoba jako całość, która jest siłą tego typu medycyny, zarówno w masażu, jak i w żywieniu.

Dlaczego siła leży w tym, co specyficzne, szczegółowe?

Ponieważ każdy z nas ma to, co nazywam „punktem przełomowym”. Powinien być traktowany jako naprawialna i elastyczna przerwa, ale zawsze jest to przerwa. Jest to zarówno korzystne, jak i wymagające. Dochodzimy do punktu, w którym intelekt powtarza błąd. Może być frustracja.

Jeśli spojrzysz na to i nie dasz mu berła ani korony, zobaczymy, jak spojrzenie na ten przymus powtarzania może okazać się naszym punktem zwrotnym. Nie tyle rozwodzić się nad „Dlaczego zawsze się cofamy?” Ponieważ moim zdaniem wystarczy tylko pokorny: „Zawsze się cofamy.” Trac. Punkt przełomowy. Uświadomienie sobie separacji. Śledź nabyte elementy i stwórz zmiany.

Bardzo mądry człowiek - i absolutnie dziecko razem, co jest jeszcze bardziej przydatne - przy stole gościnnego domu, pewnego dnia powiedział mi: «Nie zdajesz sobie sprawy, że „ natychmiast ”ma rzeczywistą wartość. Ilu słyszysz o tym, żeby przestać robić to czy tamto? Nie zdają sobie sprawy z tego, że natychmiastowa decyzja mogłaby zastąpić skargę, którą podejmują przeciwko sobie ”.

Na koniec warto zacząć.

Jeśli jesteś w stanie silnej nierównowagi pokarmowej, poproś o pomoc.

To wymaga wysiłku, nie wystarczy polegać, musisz pracować. Wspólne wysiłki i pomoc są rodzicami wewnętrznych ewolucji.