Spirulina jest niebieskimi glonami lub lepiej cyjanobakterią, która rośnie w słonych lub słodkich wodach o określonym pH. Istnieją dwa rodzaje tych sinic, Arthrospira platensis i maxima .
Oba mają wyjątkową zawartość odżywczą, zwłaszcza w białkach, aminokwasach, witaminach i solach mineralnych.
Skład spiruliny
Spirulina jest bogata w ponad 65% aminokwasów i białek, które są popularne wśród wegetarian i wegan, ale także z innymi, którzy potrzebują dobrego dodatku białka.
Ponadto sirulina jest bardzo bogata w witaminy, w tym witaminę A z beta-karotenami, witaminę E, wiele w grupie B, w tym B12. Niezbędne kwasy tłuszczowe są również liczne, aw spirulinie znajdujemy kwasy omega 3, 6 i 9.
Ta niebieska alga zawiera również rezerwę naprawdę doskonałych soli mineralnych, a wśród nich jest bogata w żelazo, wapń, potas, fosfor, chrom, miedź, selen, cynk i mangan.
Z powodu tego bogactwa substancji spirulina może być zakupiona w sklepach ze zdrową żywnością lub sklepach ze zdrową żywnością i jest zwykle sprzedawana jako suplement diety w proszku, płatkach, kapsułkach lub tabletkach.
Nawet stosowanie spiruliny w kosmetyce jest tak samo rozwinięte, ponieważ doskonale nadaje się do dobrego samopoczucia naszej skóry i włosów.
Przyjazna dla skóry spirulina
Spirulina jest tak bogata w dobroczynne substancje, że chroni i wzmacnia całą naszą tkankę skórną . W rzeczywistości skóra potrzebuje głównie witamin A, D, E i niezbędnych kwasów tłuszczowych, które są obecne w spirulinie.
Skóra jest stonowana dzięki obecności tyrozyny, selenu i witamin B i E Ponadto obecność witaminy A służy do regulacji sebum wytwarzanego przez gruczoły łojowe, co wpływa na piękno naszej skóry.
Spirulina przeciwdziała pojawianiu się wrzodów, egzemy, ognisk i innych niedoskonałości skóry, również dzięki zdolności do detoksykacji organizmu. W rzeczywistości spirulina jest doskonałym eliminatorem toksyn i substancji odpadowych, zwłaszcza metali ciężkich i wolnych rodników.
Działanie w kierunku tego drugiego jest zawsze spowodowane przez widoczną obecność substancji antyoksydacyjnych, które precyzyjnie eliminują wolne rodniki i przynoszą korzyści spowolnienia starzenia się komórek z prawdziwie godnym pozazdroszczenia efektem przeciwstarzeniowym.
Spirulina przeciwdziała również wiotkiej i matowej skórze, dzięki czemu wzmacnia działanie całego organizmu i oczyszcza z substancji odpadowych metabolizm organizmu.
Spirulina jest stosowana w maskach i kremach oczyszczających, ale także w okolicach oczu, aby przeciwdziałać torbom i cieniom. Prostą maskę wody i spiruliny można w rzeczywistości nałożyć na twarz przez 20 minut, a rezultatem będzie skóra o mniejszych zmarszczkach i gładsza, jaśniejsza i bardziej miękka.
Spirulina przyjazna dla włosów
Spirulina jest również doskonałym dodatkiem do szamponu lub kompresów, a także suplementu diety przyjmowanego doustnie.
Uszkodzone, słabe i zniszczone włosy odzyskują wigor i są regenerowane dzięki zastosowaniu spiruliny. Tekstura włosów i ich blask poprawia się, a także zmniejsza problemy z tłustymi włosami. Okłady ze spiruliną są w rzeczywistości bardziej odpowiednie do oczyszczania skóry głowy, odtłuszczania włosów, a także mają doskonałe działanie przeciwłupieżowe. Stosowanie spiruliny musi być przedłużone z upływem czasu, a efekty są widoczne po 4 tygodniach, gdy włosy zaczynają być mocniejsze, błyszczące i nie występują już takie problemy jak łupież.
Spirulina wspomaga wzrost włosów i dlatego pomaga w przerzedzaniu włosów, wypadaniu włosów i problemach z łysieniem. W tym przypadku łączne stosowanie produktu kosmetycznego i suplementu diety jest bardziej skuteczne niż tylko stosowanie miejscowe.
Leczenie łysienia jest możliwe za pomocą spiruliny, tej choroby autoimmunologicznej, która powoduje wypadanie włosów, ale również włosy w każdej części ciała spowalniają się, gdy spirulina jest stosowana jako naturalny środek.
Podsumowując, spirulina jest zatem doskonałym lekiem naturalnym, doskonałym suplementem diety i niezbędnym składnikiem produktów kosmetycznych, które pomagają w dobrym samopoczuciu naszej skóry i włosów.
