Obrona immunologiczna jest obniżona, zwłaszcza jeśli przechodzisz okres, który zmienia się z ciepłego na zimny, a objawy grypy, takie jak przeziębienie, towarzyszą linii gorączki. Nie przejmuj się bardziej niż to konieczne, może to również zdarzyć się podczas ciąży.
Rhinovirus, podstawowa przyczyna przeziębienia, wkrada się do dróg oddechowych i powoduje ból gardła, nadmierne wydzielanie śluzu, bóle głowy i trudności w oddychaniu .
Jak można wyleczyć przeziębienie w naturalny sposób w tak delikatnym okresie, jak ciąża?
Oto kilka wskazówek przed przejściem do paracetamolu.
Odpocznij jako lek na przeziębienia
Po pierwsze, reszta, jak tylko poczujesz jakieś objawy zmęczenia, zmęczenia, drażliwości, dobrze jest nie ignorować, ale słuchać swojego ciała i sygnałów, które nam wysyła.
Jeśli nadal prowadzisz stresujące życie, z szybkimi krokami i udawaj, że nie masz dużego brzucha, przestań .
Weź głęboki oddech: naprawdę czas zwolnić. Nie pozwól, aby układ odpornościowy całkowicie się zresetował, ponieważ wtedy trudniej będzie go odzyskać.
Przeciw przeziębieniom, woda
Druga naturalna końcówka znajduje się w szklance, miseczce, filiżance, płuczce i popłuczynach z nosa.
Nigdy nie zabraknie wody, przynajmniej jednego litra i pół dnia do picia ; często myj ręce; używaj wrzącej wody do fumigacji, napełniaj tace chłodnicy wodą w sezonie zimowym, dodając krople balsamiczne, takie jak tymianek, eukaliptus lub olejek miętowy.
Pij dużo herbat ziołowych przygotowanych z herbaty limonki i rooibos, bogatej w witaminę C i bez teiny.
Wodorowęglan sodu przeciwko przeziębieniu w ciąży
Ten fantastyczny biały proszek wraz z wrzącą wodą i kilkoma kroplami olejku tymiankowego lub eukaliptusowego pomaga oczyścić drogi oddechowe dzięki fumigacjom, ciepłym kończynom i parom .
Przygotuj sobie ręcznik i zafunduj sobie pięć minut, aby pozostać z twarzą pod tobą, aby oddychać korzystną wypływem sody oczyszczonej. Zapewni Ci jeszcze czystszą skórę!
Cebula na przeziębienie w ciąży
Pierwsze lekarstwo babci, nie tylko do jedzenia, w Hiszpanii nadal w użyciu, kiedy jest zimno lub powietrze jest wadliwe, pokroić cebulę na cztery i zostawić w rogu pokoju, zmieniając ją na nową następnego dnia.
Cebula oczyszcza, eliminuje i pochłania bakterie, zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Jeśli oddycha, pomaga przekrwienie błony śluzowej nosa.
Miód i cytryna, zwycięska kombinacja przeciwko przeziębieniom w ciąży
Miód w połączeniu z sokiem z cytryny jest idealny do dezynfekcji i zmiękczania podrażnionych błon śluzowych . Rano wsyp łyżeczkę do szklanki ciepłej wody z kilkoma kroplami cytryny i popij na czczo.
Imbir przeciwko przeziębieniom w ciąży: tak lub nie?
Pytanie imbirowe w ciąży jest dużo dyskutowane. Tak czy nie? Wśród ekspertów, którzy odradzają korzenie i zielarzy, którzy mówią inaczej, pozostajemy wierni doświadczeniu i środkowemu podłożu: kilka gramów w herbacie ziołowej raz dziennie nie stanowi przeciwwskazań w ciąży o normalnych wartościach.
Odwar z imbirem na zimno jest doskonały : mały kawałek świeżego korzenia, trochę nasion kminku, kilka nasion kopru, organiczna skórka cytryny i goździk. Gotować wszystko przez około pięć minut, przecedzić sitkiem bezpośrednio do kubka, do którego doda się łyżeczkę miodu i dwie krople cytryny.
Olejki eteryczne przeciwko przeziębieniom w ciąży
Jak widać, olejki eteryczne, o ile są korzystne w innych momentach życia, należy unikać bezpośrednio podczas ciąży . Dlatego należy unikać masaży przy użyciu olejków eterycznych lub przyjmowania doustnego.
Bardzo przydatne jest zamiast tego stosowanie ich do walki z zimnem poprzez łaźnie suffimigi lub parowe, w naturalnych dezodorantach do domu, a także w tacach chłodnic lub w nowoczesnych lub mniej nowoczesnych dyfuzorach dla środowiska.
Idealne do tego celu:
- olejek eteryczny z eukaliptusa,
- olejek miętowy,
- olejek eteryczny z sosny,
- olejek eteryczny tymianku,
- olejek eteryczny z gorzkiej pomarańczy,
- olejek eteryczny z bergamotki,
- olejek eteryczny z malaleuca lub olejku z drzewa herbacianego .
Ocet i sól na przeziębienie w ciąży
Jeśli budzisz się z czerwonym gardłem, płomieniami i łzami w oczach na myśl o konieczności stawienia czoła takiemu dniu, nie martw się, naturalny środek, może trochę szorstki, ale bardzo skuteczny jest: woda, biały ocet i sól, n-ty lekarstwo babci.
Chodź, te składniki nie powinny być pijane, są używane tylko do płukania gardła! pół szklanki wody, kilka łyżek octu, łyżeczka drobnej soli, wymieszać. Może mieszanka z kwaśną solą nie brzmi dobrze dla ciebie, ale zaufaj mi, im mniej wody włożysz, tym więcej będzie działać.
Gardło spali cię jak nigdy dotąd w pierwszym płukaniu gardła, tylko przez kilka sekund, po czym poczujesz niesamowitą ulgę: kontynuuj przez pięć lub sześć razy. Jeśli naprawdę nie możesz tego zrobić, zdecyduj się na płukanie naparem opartym na świeżych liściach szałwii.
Doustne spraye kompatybilne z ciążą na przeziębienie
Są producenci, którzy zwracają uwagę na ten problem, więc na rynku znajdziesz parafarmaceutyki, apteki lub sklepy zielarskie wyposażone w jeszcze bardziej nieszkodliwe produkty w gardle.
Na przykład, aby rozpylać do trzech lub czterech razy dziennie, jest naturalny spray na bazie nasion grejpfruta, echinacei i aloesu .
