Ból krzyża jest często konsekwencją wielu przyczyn, czasami połączonych ze sobą: może to zależeć od nieprawidłowej postawy utrzymywanej przez dłuższy czas, nadmiernego napięcia mięśni spowodowanego stresem psychofizycznym lub często stanowi problem związany z konsekwencjami nadwagi i siedzący tryb życia.
Inne efekty są spowodowane przez zimno, wilgotność, napięcie mięśni, nadmierne napięcie. Aby wytworzyć ból pleców, następuje degeneracja i wyjście krążka międzykręgowego, które działa jak naturalny amortyzator i zapobiega wchodzeniu między nie kręgów w tarciu. Ból zwykle znajduje się w dolnej części pleców, między krawędziami łuku żebrowego i granicami mięśni pośladkowych.
Oprócz zaburzeń czysto ortopedycznych (przepuklina dysku, choroba zwyrodnieniowa stawów lędźwiowych, skolioza lub lordoza, osteoporoza), mogą wystąpić problemy związane z bólem pleców wpływające na układ moczowo-płciowy, zaburzenia neurologiczne i wewnątrzbrzuszne. Ból jest pierwszym objawem, który objawia się jako ostry, ciągły lub okresowy ból, który generalnie promieniuje w kierunku pośladków. Ból zależy od stymulacji nerwów i często wiąże się z ważnym przykurczem odruchowym mięśni przykręgosłupowych, który z kolei jest odpowiedzialny za „blok” unieruchamiający kręgosłup lędźwiowy.
Jak interweniować masaż lędźwiowy?
Jak działa terapia masażem lędźwiowym
Masoterapia to zestaw różnych manewrów wykonywanych na ciele, aby złagodzić bóle mięśni lub stawów, uwolnić napięcie i zmęczenie mięśni, tonować objętość niektórych tkanek, ale także poprawić psychiczne samopoczucie pacjenta. Ale nie ogranicza się tylko do fizycznego.
Ból lędźwiowy, w konsekwencji napromieniowanie wzdłuż nerwów kulszowych lub udowych, pochodzi z kręgosłupa, na który zwykle nie wpływają korzyści z masażu.
Jednak w niektórych przypadkach korzyści są możliwe, gdy dotknięte są duże mięśnie po bokach kręgosłupa. Dlatego w tych przypadkach seria masaży, z masażem lędźwiowym, pozwala na ulgę. Zawsze jednak konieczne jest skojarzenie konkretnego programu ćwiczeń, aby ból nie pojawił się ponownie po krótkim czasie.
