Ręczny drenaż limfatyczny jest techniką masażu mającą na celu odprowadzenie limfy obecnej w krążeniu limfatycznym organizmu; sok jest cieczą pochodzącą z ultrafiltratu osocza i jego krążenie w organizmie zachodzi przez naczynia limfatyczne.
Dowiedzmy się więcej o technice, jej zaletach i przeciwwskazaniach.
Technika ręcznego drenażu metodą Voddera
Istnieją różne metody drenażu limfatycznego, najbardziej znany jest ten, który bierze swoją nazwę od kropki. Vodder . Wraz ze swoją żoną opracował protokół leczenia i specyficzne umiejętności manualne, aby skutecznie odprowadzać limfę.
Ręczny drenaż limfatyczny w oryginalnej metodzie Voddera składa się z lekkich uderzeń na skórze, w kierunku dośrodkowym, z obrzeża w kierunku środka pnia, aby pomóc sokowi na jego drodze. W końcu kończy się serią pompowania i opróżniania na obszarach, w których zbiera się sok.
Zalety ręcznego drenażu limfy
Ręczny drenaż limfatyczny, jeśli jest wykonywany przez odpowiednio przeszkolonych operatorów, może być stosowany zarówno na poziomie medycznym, jak i estetycznym . Jego główne efekty to:
działanie przeciwobrzękowe, przeciw obrzękowi, zastojowi i cellulitowi, w leczeniu schorzeń reumatycznych stawów i pochodzenia pozastawowego;
wpływ na obronę immunologiczną : we wszystkich przypadkach, w których pożądana jest odporność miejscowa, takich jak trądzik, małe rany lub rany pooperacyjne nie w ostrej fazie, w przypadku obrzęku ciąży, obrzęku w zespole przedmiesiączkowym, obrzęku operatorzy i traumatyczni;
efekt leczniczy ;
poprawa mikrokrążenia, sprzyjająca większemu natlenieniu tkanek i widocznemu polepszeniu tonu i ogólnego wyglądu skóry;
relaksujący efekt dzięki swojemu rytmowi i lekkości operacji dotykowych;
działanie regenerujące dzięki poprawie mikrokrążenia, dlatego przydatne jest ręczne drenaż limfatyczny w przypadku chorób skóry.
Dowiedz się więcej o zaletach masażu drenażem limfatycznym
Przeciwwskazanie ręcznego drenażu limfy
Istnieją precyzyjne przeciwwskazania do ręcznego masażu limfatycznego : nie wolno ich poddawać drenażowi limfatycznemu osobom cierpiącym na ostre infekcje, egzemę i przebarwienia skóry, nowotwory złośliwe, niewydolność serca, niewydolność nerek, nadczynność tarczycy, astmę oskrzelową i ostre astmatyczne zapalenie oskrzeli, zapalenie żył i zakrzepowe zapalenie żył, niedociśnienie.
Podczas gdy manewry na brzuchu drenażu limfatycznego mogą być przydatne w rozwiązywaniu przewlekłych zaparć, należy ich unikać w przypadku zaburzeń miesiączkowania, ciąży i ogólnie w przypadku bolesnych dolnych schorzeń brzucha.
Krążenie limfatyczne i krążenie krwi
Krążenie krwi i limfatyki są ze sobą ściśle powiązane: właściwości odżywcze i tlenowe są transportowane przez krew przez krążenie tętnicze do komórek tkankowych, które po własnych procesach metabolicznych uwalniają elementy odpadowe do krążenia żylnego.
Jednak nie wszystkie pierwiastki udają się do krążenia żylnego: około 10% wlewa się do płynu śródmiąższowego, czyli do limfy, wraz z białkami i elementami odżywczymi.
Układ limfatyczny ma zatem ciężar przywrócenia tych elementów do krążenia żylnego i pozbycia się tego, co nie jest metabolizowane w komórkach tkanki.
Prawidłowe krążenie limfatyczne jest tak samo ważne jak prawidłowe krążenie żylne . Poprzez gęstą sieć naczyń włosowatych limfatycznych, przechodzących przez stacje węzłów chłonnych, limfa przepływa do przewodu piersiowego i spłuczki Pequet, a na koniec do przepływu żylnego.
Dlaczego ręczny masaż drenażem limfatycznym?
Krążenie limfy, w przeciwieństwie do krążenia tętniczego, jest dośrodkowe: biegnie wzdłuż ciała od peryferii (kończyn i głowy) do środka (tułów).
Krążenie krwi w ciele przez tętnice jest spowodowane pompowaniem serca, podczas gdy powrót żylny jest ułatwiony przez ruchy mięśniowe, oddechowe i, w minimalnej części, przez słabą pulsację przyległych tętnic.
Limfa przemieszcza się przez naczynia limfatyczne dzięki napędowi maleńkich włókien mięśni gładkich i receptorów nerwowych, które automatycznie kurczą się, gdy rozszerzone naczynie limfatyczne, które pokrywają, rozszerza się z powodu wzrostu zawartej w nim limfy. Skurcze, w normalnych warunkach zdrowotnych, wynoszą około 10-12 na minutę, z przerwą 5 sekund na napełnienie.
Łatwo więc odgadnąć, jak często limfa może, ze względu na pożywienie i styl życia, nie spływać prawidłowo i stagnować.
Ręczny drenaż limfatyczny ułatwia powrót limfy do krążenia żylnego, ponowne użycie użytecznych substancji i odrzucenie tych, które nie są już używane przez organizm.
