Masaż i ciało

Masaż zapewnia zawsze, niezależnie od zastosowanej techniki, kontakt : jest to główna osobliwość zabiegów. Kontakt odnosi się do najwcześniejszych doświadczeń dziecka: kontakt odbywa się poprzez kontakt ze światem zewnętrznym, w szczególności z matką i rodzicami, a także z członkami rodziny. To dzięki kontaktowi poznajemy swoje ciało i zewnętrzność względem siebie .

Kontakt jest również pierwszym gestem, który spontanicznie wykorzystuje się, aby złagodzić cierpienie, fizyczne lub emocjonalne, innego człowieka, ale także samego siebie: kiedy odczuwasz ból, instynktownie zakrywasz obszar dłonią, pieścisz go, kołysasz nim,

Dorastając, przestrzeń wokół ciała staje się granicą, którą można pokonać tylko dzięki naszej własnej woli. W ten sposób kontakt staje się nośnikiem informacji i bodźców, które są dobrze skodyfikowane przez sytuację, w której się znajdujemy: intymną, emocjonalną lub terapeutyczną .

Otrzymanie masażu oznacza przekazywanie w głąb, poprzez skórę, informacji znajdujących się poza nami . Skóra przekazuje bodźce, które otrzymuje, do leżących poniżej tkanek i bezpośrednio do układu nerwowego, który z kolei komunikuje się z narządami znajdującymi się w głębi.

Dlatego każdy masaż nigdy nie jest tylko powierzchownym gestem, ale także głęboką komunikacją na wszystkich poziomach: fizycznym i emocjonalnym .

Przeczytaj także Co to jest masaż holistyczny >>

Masaż i wellness organizmu

Masaż jest jedną z preferowanych technik przynoszących dobre samopoczucie całemu ciału . Nawet, gdy masowana część jest tylko częścią całego ciała, zawsze jest z niej korzystna niepodzielna jedność holistycznego systemu . Dlatego zawsze jest to korzyść, która rozciąga się od ciała do sfery emocjonalnej, aw konsekwencji również do sfery mentalnej.

Pozytywne efekty masażu są lokalne, dotyczące części traktowanej bezpośrednio i odruchów, to znaczy dotyczą dystalnych części ciała.

Są one również powierzchowne, to znaczy nieodłączne dla skóry i leżących pod nią tkanek, takie jak powierzchowna krew i krążenie limfatyczne, a także głęboka, ze stymulacją narządów i mięśni .

Nawet najbardziej „sztywne” dzielnice, takie jak kości i stawy, korzystają z masażu, szczególnie w przypadkach, gdy masaż obejmuje mobilizację.

Dobrostan rozumiany jako równowaga fizyczna, emocjonalna i psychiczna jest łatwo uzyskiwany poprzez masaże . Nawet prosty masaż estetyczny zwiększa zdrowie, ponieważ kontakt nigdy nie jest celem samym w sobie i nigdy nie daje tylko jednego rezultatu: masaż działa zarówno na zewnątrz, w tym, co widać z nas, zarówno wewnątrz, jak iw najgłębszej części i niematerialny składa się z myśli i emocji.

Poświęcenie czasu dla siebie, odzyskanie pewności siebie swoim ciałem, które jest obudzone i pobudzone przez kontakt, wzajemne oddziaływanie z samym sobą i swoimi uczuciami dzięki manewrom, które otrzymuje i zarezerwowanej przestrzeni, którą się cieszy, to wszystko zalety zabiegów masażu .

Samomasaż powoduje również dobre samopoczucie i jest łatwy i tani w wykonaniu.