Poród to bardzo szczególny moment w życiu kobiety, może dać jej wiele niepokoju i dużo napięcia. Ponadto przyszła matka często boi się bólu związanego z naturalnym porodem. Lepiej odkrywamy różne opcje naturalnego słodkiego porodu.

>

>

>

>

Co to jest naturalny poród

Poród naturalny to wydarzenie fizjologiczne, normalne zakończenie ciąży; czy to bolesne? Oczywiście nikt nie może temu zaprzeczyć.

Intensywność bólu jest jednak subiektywna i zależy od różnych czynników, na przykład szybkości porodu i porodu, ale także zdolności osobistej do wytrzymania bolesnego wrażenia.

W każdym przypadku istnieją farmakologiczne i niefarmakologiczne metody i techniki kontrolowania bólu związanego z porodem. Wybór użycia jednej opcji zamiast innej jest całkowicie osobisty. Kobiety, które pragną rodzić w jak najbardziej naturalny i najmniej medyczny sposób, mogą wybierać spośród różnych opcji słodkich porodów. Opisujemy trzy.

Autogenny trening oddechowy dla łagodnego porodu

Autogeniczny trening oddechowy (RAT) narodził się jako technika walki ze stresem; dziś często stosuje się go do pracy i porodu i można się go nauczyć na wielu przygotowanych kursach . Składa się z 7 ćwiczeń, które integrują techniki relaksacyjne, autogeniczne oddychanie i wyobraźnię. Nauka metody obejmuje fazę prowadzoną przez psychologa i niezależne ćwiczenia.

Aby trening autogenny układu oddechowego był skuteczny przy łagodnych porodach, wskazane jest, aby podejść do RAT już w drugim trymestrze ciąży i podążać pełną ścieżką wiedzy na temat ciąży, porodu i połogu, aby dokładnie wiedzieć, co stanie się z twoim ciałem i założyć więcej spokój w porównaniu do narodzin.

RAT może być bardzo pomocny w naturalnym słodkim narodzeniu, ponieważ dzięki autogenicznemu oddechowi ciało może maksymalnie wywierać swoją funkcję oddechową, nawet w sytuacjach dużego stresu i zmęczenia, które jest właśnie pracą i porodu. Korzyści są dwojakie, ponieważ zmniejszają bolesne odczucia dla matki, a jednocześnie sprzyjają właściwemu dotlenieniu dziecka .

Słodkie narodziny z hipnozą

Poród z hipnozą to kolejna forma miękkiego porodu. Hipnoza jest w rzeczywistości stanem głębokiej relaksacji fizycznej i psychicznej i może być wykorzystana do zmniejszenia stresu i bólu matki podczas porodu. Jeśli wyobrażasz sobie, że mag Silvana pstryka palcami, dobrze wiesz, że rodzenie z hipnozą nie jest tym. Istnieją dwie drogi, aby powiązać tę metodę z porodem: autohipnoza i hipnoza.

Autohipnoza wymaga, aby kobieta w ciąży nauczyła się indukować hipnozę, najpierw z pomocą wyspecjalizowanego operatora, a następnie samodzielnie ćwicząc.

Z drugiej strony, hipnoza doraźna obejmuje obecność eksperta, zwykle odpowiednio przeszkolonej położnej, która wywołuje hipnozę u kobiet podczas porodu.

W obu przypadkach jest to lekka hipnoza, która pozwala rodzącym pozostać czujnym i przytomnym, ale jednocześnie „oddalić się” od bólu i niepokojów związanych z porodem.

Możesz dowiedzieć się więcej na temat działania hipnozy i korzyści płynących z naturalnego porodu

Słodkie narodziny w wodzie

Inną formą naturalnego słodkiego urodzenia jest narodziny wody . Jest to dobrze ugruntowana praktyka także we Włoszech i można znaleźć kilka szpitali, w których można urodzić dziecko w ten sposób, zwłaszcza w Centrum i na północy.

Zanurzenie kobiety w gorącej wodzie pomaga w produkcji endorfin, naturalnych substancji, które promują rozluźnienie mięśni i pozwalają odczuwać mniej bólu. Jeśli zdecydujesz się na praktykę tego rodzaju miękkich porodów, ważne jest, aby polegać na specjalistycznych rękach i odpowiedniej strukturze, aby uniknąć zagrożeń higienicznych.

W szpitalach przystosowanych do porodu odbywa się to w zbiornikach, które umożliwiają ciągłą wymianę wody, aby była zawsze czysta z krwi, moczu, kału i płynu owodniowego emitowanego podczas porodu. Ponadto woda jest utrzymywana w stałej temperaturze 37 stopni.

Protokół odnoszący się do tego trybu miękkiego porodu przewiduje, że kobieta wchodzi do wody najlepiej tylko w fazach aktywnej pracy, ponieważ w pierwszej części porodu, gdy skurcze nie są jeszcze regularne, gorąca woda, właśnie z powodu właściwości kojące mogą opóźnić bieg pracy.