Autoerotyzm: ponieważ jest dobry dla zdrowia

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu nikt nie marzył o rozmowach o korzyściach płynących z masturbacji : notorycznie, dla naszych babć, erotyzm własny przyniósł tylko nieszczęścia, takie jak ślepota, trądzik i inne katastrofy związane z określonymi miejscami pochodzenia.

Czasy - na szczęście - zmieniły się i dziś możemy odkryć (i czerpać z nich korzyści) wszystkie korzyści, jakie niesie ze sobą zdrowe i świadome libido . Dlatego właśnie samoretyzm jest dla niego i jej zdrowia dobry.

Autoerotyzm, 9 korzyści dla niego i dla niej

1. Pomaga poznać twoje ciało

Dążenie do przyjemności prowadzi do odkrywania własnego ciała i poznania w konsekwencji tego, co lubimy, a czego nie. Dlatego właśnie erotyzm jest ważny, szczególnie dla kobiet, a zwłaszcza dla kobiet, które nigdy nie doświadczyły orgazmu. Spróbuj (może z zabawką seksualną) uwierzyć!

2. Poprawia seks pary

Wiedza, którą zdobędziesz, może zostać przeniesiona między arkuszami . Możesz powiedzieć swojemu partnerowi (ustnie lub za pomocą gestów), które są twoimi najbardziej wrażliwymi obszarami i jak wolisz być pobudzany i poprosić, aby zrobił to samo. Z gwałtownym wzrostem przyjemności obu.

3. Zmniejsza stres (i zwiększa dobry nastrój)

Oksytocyna i dopamina są zaprzysiężonymi wrogami stresu i sojusznikami nr 1 dobrego humoru. A autoerotyzm powoduje obie obie.

4. Promuje sen

Dokładnie tak, jak seks, zmęczony autotrematyzm (ale o niezwykle pozytywnym znaczeniu) i sprzyja spokojnemu i głębokiemu senowi dzięki uwalnianiu endorfin towarzyszących orgazmowi.

5. Zmniejsza skurcze menstruacyjne

Masturbacja zmniejsza poziom prostaglandyn odpowiedzialnych za skurcze menstruacyjne. Dlatego masturbacja jest dobra nawet w te „dni”.

6. To jest dobre dla dna miednicy

Orgazm sprawia, że ​​mięśnie miednicy działają, podobnie jak ćwiczenia Kegla. Skurcze mięśni towarzyszące osiągnięciu przyjemności pomagają utrzymać zdrową dno miednicy, ułatwiając (między innymi) wszystkie nadchodzące orgazmy.

7. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka

Ostatnie badania przeprowadzone przez Uniwersytet Harvarda wykazały, że mężczyźni, którzy wytryskują 5 lub więcej razy w tygodniu, są o 33% mniej narażeni na raka prostaty, dzięki częstemu zastępowaniu płynu nasiennego i nasiennego, który zmniejsza infekcje i stany zapalne.

8. Poprawia zdrowie serca

Ważna korzyść zarówno dla niej, jak i dla niego, ale przede wszystkim dla niej: kilka badań wykazało, że autoerotyzm utrzymuje serce wyszkolone, zmniejszając ryzyko chorób serca, pierwszej przyczyny śmiertelności wśród kobiet.

9. Usuwa ryzyko zapalenia pęcherza (i cukrzycy)

Ale korzyści zdrowotne na tym się nie kończą: według naukowców Anthony'ego Santelli i Springa Chenoa Coopera z University of Sydney, masturbacja zmniejsza ryzyko zapalenia pęcherza moczowego u kobiet z powodu wymiany płynów (która „usuwa” bakterie) i zmniejsza także ryzyko cukrzycy typu 2 u obu płci.