Wybór detergentu do kobiecej higieny intymnej jest bardzo ważny. Wspólne mydła nie są dobre, podobnie jak kąpiel bąbelkowa nie jest dobra. Detergent do kobiecej higieny intymnej musi w rzeczywistości mieć odpowiednie pH, tj. Między 3, 5 a 4, 5 .
Idealny detergent różni się jednak również w zależności od różnych czynników: wieku płodnego, aktywności sportowej, większej lub mniejszej tendencji do rozwoju zakażeń pochwy, pory roku, stanu ciąży, menopauzy i tak dalej.
Kobieca higiena intymna: jak wybrać detergent
Najlepszą osobą polecającą rodzaj detergentu odpowiedniego dla jednej kobiety jest ginekolog, który po corocznej wizycie z pewnością będzie wiedział, który z nich jest najbardziej odpowiedni dla danego przypadku.
Ogólnie jednak istnieją różne detergenty do kobiecej higieny intymnej oparte na naturalnych składnikach : ślaz ma właściwości łagodzące, takie jak wapno i rumianek; eukaliptus i mięta mają właściwości odświeżające; aloes jest nawilżający i zmiękczający; szałwia jest łagodnym środkiem dezynfekującym. Dlatego można wybrać najbardziej odpowiedni detergent do swoich potrzeb, uważnie czytając listę składników.
Porady dotyczące właściwej higieny intymnej kobiet
Niektóre zasady odpowiedniej higieny intymnej kobiet :
- Części prywatne należy czyścić raz lub dwa razy dziennie odpowiednim detergentem; gdy istnieje potrzeba prania więcej niż dwa razy dziennie, najlepiej używać tylko wody; Zła higiena osobista i nadmierne stosowanie detergentów mogą być szkodliwe.
- Używaj wyłącznie bawełny lub innych naturalnych włókien; włókna syntetyczne nie pozwalają na właściwą transpirację i sprzyjają poceniu się, zwiększając ryzyko podrażnień i infekcji.
- Latem lub gdy chodzisz na baseny, konieczna jest zmiana kostiumu natychmiast po kąpieli.
- Nie należy nosić dżinsów, rajstop, legginsów ani innych nadmiernie ciasnych ubrań.
- Uważaj na bieliznę do prania : lepiej użyć prostego mydła z Marsylii, aby usunąć wszelkie plamy, a następnie prać w pralce z bardzo gorącą wodą i łagodnym detergentem. Używanie agresywnych detergentów, szczególnie tam, gdzie płukanie nie jest dokładne, może powodować podrażnienia.
- Unikaj zwykłego stosowania wkładek higienicznych : sprzyjają poceniu się, przyczyniając się do powstawania nieprzyjemnych zapachów i podrażnień.
- Podczas cyklu miesiączkowego kobieca higiena intymna jest jeszcze ważniejsza, dlatego często konieczna jest zmiana padu i częstsze mycie. Unikaj nadmiernego używania wewnętrznych absorbentów, które w żadnym wypadku nie powinny być używane w nocy.
- Płukanie pochwy należy stosować wyłącznie pod kierunkiem ginekologa lub lekarza; niewłaściwe stosowanie płukania pochwy może zmienić delikatną równowagę mikroflory pochwy, zwiększając ryzyko zakażeń, takich jak kandydoza i pochwa ogrodowa.
- Unikaj mieszanego używania bielizny, strojów kąpielowych i ręczników;
- Unikaj stosowania dezodorantów do higieny intymnej: mogą powodować podrażnienia. Obecność nieprzyjemnego zapachu części prywatnych może być objawem infekcji, dlatego w takim przypadku zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.
- Prawidłowej higieny u kobiet nie można oddzielić od badania kontrolnego u ginekologa raz w roku.
