Odkrywanie biosauny
Wpływ w porównaniu z klasyczną sauną jest delikatniejszy. Biosauna działa na ciało i umysł, uwalniając wiele negatywnych myśli, które mogą tłumić umysł. Istnieje również biosauna aromaterapeutyczna, która nawiązuje do tradycji Południowego Tyrolu.
Biosauna ma temperaturę od 45 do 70 ° C, z wilgotnością 15-30%. Ciało nie wpływa na suche ciepło, które może wywołać silną reakcję. Stymulacja układu krążenia nie jest stresująca, a para przynosi nadzwyczajne korzyści dla dróg oddechowych. Jesteś w kabinie do 15 minut, nie więcej.
Pozytywny efekt jest wieloraki na wielu frontach. Biosauna w rzeczywistości:
- drenuje, oczyszcza i przywraca organizm;
- pomaga stracić nadmiar płynów i stopić tłuszcz
- pozostawia skórę świecącą i bardziej elastyczną;
- aktywuje krążenie i metabolizm;
- promuje relaks.
Relaks, jaki wywołuje biosauna, jest również doskonały dla osób cierpiących na bezsenność lub mających problemy z zasypianiem lub dobrze śpiących, ponieważ ciepło rozwija ogólny relaks, który prowadzi ciało do pozostawienia się Morfeuszowi.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ OCZYSZCZANIE I DETOX
Inne rodzaje sauny do wypróbowania
Odkrywamy inne rodzaje sauny o różnych korzystnych efektach i wszystkie do przetestowania „na skórze”:
Sauna na podczerwień - Temperatura 40-60 ° C, brak wilgoci. Jest to kabina, w której rozpraszają się promienie podczerwone, które ogrzewają ciało. Nie angażuje serca, ale stymuluje krążenie, aktywuje metabolizm i łagodzi bóle stawów. Jeśli rzucisz palenie, pomoże ci to wydalić toksyny.
Sauna fińska - temperatura 98-100 ° C, wilgotność 10-20%. Intensywnie trenuje układ sercowo-naczyniowy, wzmacnia organizm i wspomaga regenerację mięśni po sporcie. Polecamy go szczególnie po treningu.
Łaźnia parowa - Temperatura 40-50 ° C, wilgotność 90-100%. Głęboko oczyszcza skórę, złuszcza i wygładza. Ponadto łagodzi drogi oddechowe nawet w przypadku przeziębienia. Nastrój poprawia się natychmiast.
