Imbir jest naprawdę niezbędnym korzeniem na zimę, ale nie tylko.
Jej charakterystyczny zapach i smak można znaleźć w herbatach ziołowych, ale także w kuchni, na pierwsze i drugie dania o egzotycznym i orientalnym smaku, w słynnych piernikowych ciasteczkach lub po prostu w słodkich żółtych kawałkach imbiru kandyzowanego cukrem.
Z przyjemnością je zjeść zarówno w zimnych miesiącach, jak iw ciepłych miesiącach, ale czy kiedykolwiek myślałeś, że imbir może być zdrowym składnikiem w fantastycznych wirówkach ? Kup sobie fajną wirówkę, dużo zdrowych owoców, przypraw i warzyw, aby kręcić się razem z kłączem. Oto kilka sugestii.
Odwirowane przepisy z imbirem
Oto składniki, które można połączyć, aby uzyskać dobry i zdrowy wirowany z imbirem.
Ostrzeżenia : imbir należy zawsze dobrze obrać małym nożem i pokroić na małe kawałki . Ze względu na lekko mocny i „szczypiący” smak, należy go skalibrować zgodnie ze smakiem. Przedstawione poniżej wirówki są przeznaczone dla kilku osób / szklanek . Możesz pić zarówno jako poranną przekąskę, jak i przekąskę .
Stymulująca wirówka obrony
Naturalny sok, który może stymulować układ odpornościowy .
Składniki :
> burak ćwikłowy,
> trzy lub cztery marchewki
> kawałek korzenia imbiru.
Przygotowanie i stosowanie : wirować razem i natychmiast zużyć, podawać do smaku z odrobiną cytryny.
Odkryj właściwości i przepisy imbiru i cytryny
Wirówka energetyzująca
To odwirowane wnosi słońce do wnętrza, doskonale tonizuje metabolizm i działa antyseptycznie dzięki kurkumie i imbirowi.
Składniki :
> kilka marchewek
> pomarańczowy,
> żółte jabłko,
> szczypta kurkumy
> kawałek korzenia imbiru,
> cytryna.
Przygotowanie i stosowanie : wirówka, dodając na koniec jedną lub dwie szczypty kurkumy i odrobinę cytryny, natychmiast mieszając i pijąc.
Wirówka pokarmowa i afrodyzjak .
Jest to wirowanie bogate w dobre samopoczucie: właściwości trawienne, moczopędne i tonizujące rakiety są dodawane do właściwości oczyszczających jabłka, uważanych za naturalny antyoksydant, naturalne podniecenie seksualne .
Składniki :
> para złotych jabłek,
> mała wiązka świeżej rakiety,
> kawałek korzenia imbiru.
Przygotowanie i stosowanie : odwirować i natychmiast zużyć.
Wirówka antyreumatyczna
Jest prosty, ale skuteczny w odwirowywaniu, a także oczyszczaniu i opróżnianiu (doskonały w stosunku do zatrzymywania wody), jest dobrym lekiem przeciwreumatycznym, zwalcza zapalenie stawów i wspomaga rozpuszczanie i eliminację toksyn.
Składniki :
> pół dojrzały ananas,
> kilka małych kawałków świeżego korzenia imbiru.
Przygotowanie i stosowanie : natychmiast odwirować i wypić.
Wirówka antyoksydacyjna
Wysoce nawilżający i antyoksydacyjny odśrodek, który zapewni Ci piękną skórę.
Składniki :
> dwa ogórki,
> dwa zielone jabłka
> kostka korzenia imbiru.
Przygotowanie i stosowanie : natychmiast odwirować i wypić, aby na koniec skosztować odrobiną limonki lub cytryny.
Wirówka odchudzająca
Doskonały sgnofiante, dzięki kopru włoskiego, jest spalaczem tłuszczu i walczy z retencją wody.
Składniki :
> koper włoski
> łodyga selera białego,
> kilka plasterków świeżego ananasa,
> kawałek korzenia imbiru.
Przygotowanie i stosowanie : odwirować i zużyć w połowie rano lub po południu.
Wirówka przeciwtłuszczowa i moczopędna
Preparat moczopędny, dzięki szparagom, przeciwtłuszczowi i nawilżaniu, ten wirowany jest doskonały dla tych, którzy chcą spalić tłuszcz, nawilżając organizm w czystości.
Składniki :
> kilka szparagów,
> 5 łodyg selera, w tym liści,
> różowy grejpfrut,
> marchewka
> mały kawałek korzenia imbiru.
Przygotowanie i stosowanie : wirować, natychmiast wypić.
Doceń właściwości imbiru
Tylko ze względu na to jedzenie, tutaj wymienione są korzystne właściwości:
- imbir wzmacnia układ odpornościowy, na przykład zapobiega przeziębieniom, łagodzi ból gardła i kaszel,
- jest przeciwutleniaczem i poprawia trawienie, eliminując uczucie wzdęcia i nudności,
- łagodzi bóle głowy i zmniejsza ból atrytyczny,
- pomaga zwalczać cukrzycę, kontrolując poziom cukru we krwi.
