Stres oksydacyjny i zdrowie kobiet

Codzienna rutyna często nakłada na nas styl życia, z powodu którego zaniedbujemy nasze zdrowie.

Długotrwałe narażenie na światło słoneczne, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu to czynniki, z którymi stale się kontaktujemy, a które mają dość znaczące reperkusje dla naszego organizmu. Jednym z nich jest wzrost stresu oksydacyjnego .

Czym jest stres oksydacyjny?

Kiedy mówimy o stresie oksydacyjnym, mówimy o stanie patologicznym, który wiąże się z niedoborem w procesie eliminacji utleniających substancji chemicznych, które zagrażają prawidłowej aktywności fizjologicznej komórek żywego organizmu.

Niezbędne jest zachowanie równowagi między gatunkami utleniającymi a systemami obronnymi, aby zapewnić zdrowy stan ciała.

Gdy tak się nie stanie, następuje wzrost stężenia ROS (reaktywnych gatunków tlenu) w porównaniu do wartości normalnych, które wpływają na funkcje i strukturę samej komórki, wywołując radykalny proces łańcuchowy: uszkodzenie komórki ma reperkusje na tkankach, które z kolei zagrażają funkcjonowaniu narządów, a tym samym całego organizmu.

Trzeba powiedzieć, że ROS stanowią niebezpieczeństwo tylko wtedy, gdy są w nadmiarze, ponieważ w ramach pewnych wartości przyczyniają się do regulowania niektórych procesów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Jakie są konsekwencje stresu oksydacyjnego?

Patologie wynikające ze wzrostu liczby gatunków utleniających i osłabienia systemów obrony antyoksydacyjnej są liczne:

> Miażdżyca;

> Cukrzyca;

> Choroba Parkinsona;

> Wrzodziejące zapalenie jelita grubego;

> Choroby metaboliczne;

> Alzheimer;

> Choroby zapalne;

> Hepatopatie;

> Guzy.

Ponadto nadmierna obecność wolnych rodników może obniżyć jakość sprawności seksualnej, zdolność koncentracji i zapamiętywania, a także powodować pojawienie się ran i plam na skórze .

Jakie choroby mogą powodować stres oksydacyjny dla kobiet?

Stres oksydacyjny może być przyczyną wielu chorób, które wpływają na kobiety w różnych stadiach życia, od okresu dojrzewania do okresu po menopauzie. Szczególnie w tym drugim przypadku istotne jest utrzymanie właściwej równowagi fizjologicznej między produkcją i eliminacją substancji utleniających, aby jak najbardziej opóźnić efekty starzenia.

W wieku płodnym, jeśli stosuje się doustne środki antykoncepcyjne, szanse na nasilenie stresu oksydacyjnego wzrastają wykładniczo, stawiając kobietę przed ryzykiem powikłań na poziomie naczyń .

Wśród patologii wywołanych stresem oksydacyjnym u kobiet, znajdujemy endometriozę, przewlekłe zapalenie błony śluzowej, które obejmuje wewnętrzną tkankę macicy, i zespół policystycznych jajników, który objawia się nieregularnym cyklem miesiączkowym i kończy się 90% przypadków z bezpłodnością.

Podczas menopauzy, wraz ze zmniejszeniem produkcji amin neuroaktywnych i czynnika neurotroficznego BDNF, z wynikającymi z tego zaburzeniami snu, drażliwości, depresji i zmęczenia, następuje spadek witaminy C i tioli, które sprzyjają brakowi równowagi oksydacyjnej: prowadzi to do wzrostu częstość występowania choroby miażdżycowej, tachykardia, uderzenia gorąca i rozszerzenie naczyń .

Kolejną komplikacją jest osłabienie masy kostnej spowodowane nadmierną obecnością ROS, które uniemożliwiają różnicowanie osteoblastów.

Jak zmniejszyć stres oksydacyjny?

Nasz organizm jest wyposażony w kompleksowy system obrony antyoksydacyjnej, który działa wewnątrz i na zewnątrz komórki dzięki działaniu glutationu, ubichinonu, kwasu alfa-liponowego, katalazy, dysmutazy ponadtlenkowej oraz integracji witaminy C, E, karotenoidy i polifenole.

Aby utrzymać właściwą równowagę oksydacyjną, wskazane jest ograniczenie palenia papierosów , przyjmowania leków i narażenia na promieniowanie rentgenowskie, ale oprócz przyjęcia pewnych codziennych środków ostrożności, poprawne rozwiązanie ograniczające skutki stresu oksydacyjnego jest reprezentowane przez założenie suplementów antyoksydacyjnych .

Tam, gdzie samo ciało nie radzi sobie z brakiem równowagi między ROS a systemem obronnym, zaleca się stosowanie suplementu z Moringa oleifera, który wydaje się być super pożywieniem o najwyższej zawartości przeciwutleniaczy obecnych w naturze.

Oleifera Moringa, w rzeczywistości bogata w witaminę C, pomaga zmniejszyć stężenie ROS, a tym samym ryzyko poważnych reperkusji dla zdrowia naszego organizmu.