W poprzednim artykule na temat związku między naturopatią a układem nerwowym podano ogólną prezentację układu nerwowego i jak można interweniować naturalnymi metodami, aby działać na subtelnym poziomie.

W tym artykule chcielibyśmy rozważyć autonomiczny układ nerwowy . Jest częścią obwodowego układu nerwowego i zajmuje się wszystkimi funkcjami, które nie są kontrolowane przez naszą wolę. Aby dać przykład, kiedy biegniemy, tętno automatycznie przyspiesza i w momencie zatrzymania się automatycznie tętno zwalnia. Jeśli się boimy, nawet w tym przypadku rytm serca przyspiesza automatycznie. Funkcje te odbywają się dokładnie dzięki autonomicznemu układowi nerwowemu.

Autonomiczny układ nerwowy dzieli się na dwa systemy: współczulny układ nerwowy i przywspółczulny układ nerwowy ; mają one antagonistyczne funkcje: stymulowanie pierwszego i hamowanie drugiego. Tak więc układ współczulny przyspieszy tętno (w przypadku podanego przykładu), a przywspółczulny przywróci normalne tętno.

Jest to, z grubsza mówiąc, to, co jest znane na poziomie fizycznym.

Istnieje jednak również subtelny aspekt tego systemu, który nie jest powszechnie znany, a mianowicie, że autonomiczny układ nerwowy może zostać użyty do przywrócenia równowagi, jeśli zostanie prawidłowo aktywowany. W rzeczywistości ten system jest nie tylko środkiem do propagacji impulsów nerwowych, ale także środkiem do dyfuzji i wykorzystania naszych wewnętrznych energii.

W szczególności ten subtelny system poziomów dzieli się na trzy kanały energetyczne: Ida Nadi, Pingala Nadi i Sushumna Nadi (w sanskrycie).

Ida Nadi jest kanałem po lewej stronie, jest kanałem księżycowym (w chińskiej tradycji jest to Yin) i zapewnia energię dla naszych emocjonalnych czynności. Pingala Nadi jest właściwym kanałem, jest kanałem słonecznym (w chińskiej tradycji jest to Yang) i dostarcza energii dla naszych aktywności fizycznych i umysłowych. Wreszcie Sushumna Nadi jest kanałem centralnym (w chińskiej tradycji nazywa się Zhong lub Shen) jest kanałem ewolucji i odpowiada integracji kanałów prawego i lewego, integracja, która zachodzi, gdy ktoś jest w doskonałej równowadze.

Często zdarza się, że pobieramy energię z prawego i lewego kanału, podczas gdy kanał centralny nie jest aktywny. Kiedy zużywamy zbyt dużo energii z tych kanałów, nie wiemy, jak je uzupełnić, a potem się kończą; możemy zatem mieć niepożądane skutki, których na początku nie jesteśmy bardzo świadomi, ale które mogą prowadzić do rzeczywistych dysfunkcji lub długotrwałych chorób. Co gorsza, sytuacja jest taka, że ​​nie jesteśmy w stanie wiedzieć, co działa, a co nie działa w nas, chyba że zachorujemy.

Poprzez aktywację centralnego kanału, naszego Sushumna Nadi, możliwe jest nie tylko uzupełnienie energii, która została wyczerpana, ale także przywrócenie naszego systemu energetycznego do normalności. Ponadto dzięki złożonej i rozległej sieci połączeń wewnętrznych nasz układ nerwowy okazuje się być systemem, który stale monitoruje nasz stan wewnętrzny; więc w każdej chwili możemy wiedzieć, jak jesteśmy lub jesteśmy w stanie dokonać autodiagnozy .

Dopóki ten mechanizm nie zostanie wprowadzony w życie, nie zdajemy sobie sprawy z wielkiej wartości i innowacyjnego aspektu, który on przedstawia. Nigdy wcześniej nie było możliwe udostępnienie takiej wiedzy na poziomie masowym: ta wiedza była zarezerwowana dla niewielu, bardzo niewielu mistrzów jogi.

Jak aktywować autonomiczny układ nerwowy?

Ponownie odpowiedź jest prosta, jest prosta - oczywiście - w przypadku, gdy ją znasz.

Od czasów starożytnych znamy wiedzę na temat naszego systemu subtelnego i obecności w naszej świętej kości (prawdopodobnie Grecy odgadli jego wartość w nazywaniu tego w ten sposób) energii zwanej w sanskrycie Kundalini .

Kundalini znajduje się w naszym sacrum od urodzenia i pozostaje w stanie uśpionym, chyba że się obudzi. Przebudzenie Kundalini nie może być wymuszone, ale może się zdarzyć tylko w naturalny sposób, tak jak każdy żywy proces.

Gdy ta energia zostanie obudzona, unosi się w centralnym kanale i wychodzi z kości ciemiączkowej (na czubku głowy, w czakrze Sahasrara), aby połączyć się z wszechprzenikającą energią kosmiczną; to połączenie nazywa się joga, co oznacza „zjednoczenie”.

W tym momencie jasne jest, w jaki sposób można czerpać ze źródła nieskończonej energii, co pomoże kanałom Ida i Pingala przywrócić równowagę. Ta energia jest, jak powiedzieliśmy, zdolna do aktywacji autonomicznego układu nerwowego, w tym sensie, że pozwala nam dostrzec nasz wewnętrzny stan na naszych rękach (w podobny sposób jak refleksologia) poprzez jasne sygnały, które możemy nauczyć się identyfikować.

Ten mechanizm - naprawdę bardzo prosty i natychmiastowy, tak że nawet dzieci są w stanie sobie z tym poradzić - nazywa się samorealizacją.

W rzeczywistości poprawa zdrowia jest tylko „skutkiem ubocznym” przywracania naszego stanu wewnętrznej równowagi, ale ostatecznym celem jogi jest pełne zrealizowanie siebie.